Muốn chống say nắng mùa hè, thử ngay những thực phẩm và đồ uống này!

Muốn chống say nắng mùa hè, thử ngay những thực phẩm và đồ uống này!

(Kiến Thức) - Đào, dưa hấu, nước mía hay nước chanh...là những loại trái cây và đồ uống có tác dụng phòng chống say nắng rất hiệu quả trong mùa hè.

Đào là một trong những loại trái cây giúp chống say nắng mùa hè rất hữu hiệu. Ảnh: cheap.
Đào là một trong những loại trái cây giúp chống say nắng mùa hè rất hữu hiệu. Ảnh: cheap.
Dưa hấu không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như muối, carotene, vitamin C… đều tốt cho chống say nắng. Ảnh: vinid.
Dưa hấu không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như muối, carotene, vitamin C… đều tốt cho chống say nắng. Ảnh: vinid.
Mặc dù có vị đắng nhưng mướp đắng lại công dụng giúp giải nhiệt tốt và giảm bớt mệt nhọc. Vì thế bạn nên tăng cường ăn loại thực phẩm này để tăng cường sức khỏe và phòng chống say nắng. Ảnh: laodong.
Mặc dù có vị đắng nhưng mướp đắng lại công dụng giúp giải nhiệt tốt và giảm bớt mệt nhọc. Vì thế bạn nên tăng cường ăn loại thực phẩm này để tăng cường sức khỏe và phòng chống say nắng. Ảnh: laodong.
Nước mía - thứ nước uống giải khát phổ biến ngày hè - cũng rất hữu hiệu trong việc phòng chống say nắng. Ảnh: mediacdn.
Nước mía - thứ nước uống giải khát phổ biến ngày hè - cũng rất hữu hiệu trong việc phòng chống say nắng. Ảnh: mediacdn.
Nếu không thích nước mía, bạn có thể thay thế bằng nước dừa. Ảnh: mediacdn.
Nếu không thích nước mía, bạn có thể thay thế bằng nước dừa. Ảnh: mediacdn.
Nước chanh chứa nhiều vitamin C cũng sẽ giúp loại bỏ được các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn khi bị say nắng. Ảnh: cooky.
Nước chanh chứa nhiều vitamin C cũng sẽ giúp loại bỏ được các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn khi bị say nắng. Ảnh: cooky.
Theo Đông y, quả bí ngô có tác dụng hạ nhiệt và chống say nắng tốt. Ảnh: tepbac.
Theo Đông y, quả bí ngô có tác dụng hạ nhiệt và chống say nắng tốt. Ảnh: tepbac.
Một cốc chè đỗ xanh cũng sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng say nắng. Ảnh: huongnghiepaau.
Một cốc chè đỗ xanh cũng sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng say nắng. Ảnh: huongnghiepaau.
Khi bị say nắng, bạn có thể ép ngó sen lấy nước, trộn với nước mía rồi uống 2 lần trong ngày. Ảnh: thuvienbinhthuan.
Khi bị say nắng, bạn có thể ép ngó sen lấy nước, trộn với nước mía rồi uống 2 lần trong ngày. Ảnh: thuvienbinhthuan.
Dưa chuột có tính mát, chứa nhiều nước nên cũng phòng chống say nắng rất hiệu quả. Ảnh: adayroi.
Dưa chuột có tính mát, chứa nhiều nước nên cũng phòng chống say nắng rất hiệu quả. Ảnh: adayroi.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.