Mùa hè cho bé uống bao nhiêu nước là đủ?

Mùa hè cho bé uống bao nhiêu nước là đủ?

(Kiến Thức) - Mùa hè bé cần phải uống đủ nước tránh tổn hại tới sức khỏe. Vậy bé uống bao nhiêu nước là đủ và phù hợp nhất.

 Cho bé uống bao nhiêu nước, uống như thế nào mỗi ngày trong mùa hè này không phải mẹ nào cũng biết.
Cho bé uống bao nhiêu nước, uống như thế nào mỗi ngày trong mùa hè này không phải mẹ nào cũng biết.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đối với trẻ nhỏ dưới 6 tháng nếu bú mẹ hoàn toàn hoặc ăn sữa bột công thức pha đúng theo tỉ lệ hướng dẫn trên hộp sữa thì không cần cho trẻ uống nước.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đối với trẻ nhỏ dưới 6 tháng nếu bú mẹ hoàn toàn hoặc ăn sữa bột công thức pha đúng theo tỉ lệ hướng dẫn trên hộp sữa thì không cần cho trẻ uống nước.
Nếu trẻ bị ra nhiều mồ hôi khi bị còi xương, hoặc đi ngoài phân táo bón thì cũng có thể cho trẻ uống thêm từ 100 - 200ml/ngày.
Nếu trẻ bị ra nhiều mồ hôi khi bị còi xương, hoặc đi ngoài phân táo bón thì cũng có thể cho trẻ uống thêm từ 100 - 200ml/ngày.
Đối với trẻ 6 - 12 tháng: nhu cầu nước của bé là 100ml/kg/ngày trong đó tính cả lượng sữa mà bé đã uống.
Đối với trẻ 6 - 12 tháng: nhu cầu nước của bé là 100ml/kg/ngày trong đó tính cả lượng sữa mà bé đã uống.
Ví dụ trẻ nặng 8kg cần 800ml nước, nếu trẻ uống được 600ml sữa cần bổ sung 200ml/ngày dưới dạng nước đun sôi để nguội nước quả tươi, nước rau luộc…
Ví dụ trẻ nặng 8kg cần 800ml nước, nếu trẻ uống được 600ml sữa cần bổ sung 200ml/ngày dưới dạng nước đun sôi để nguội nước quả tươi, nước rau luộc…
Với trẻ trên 1 tuổi và nặng khoảng 10 kg thì cần 1lít nước một ngày kể cả sữa.
Với trẻ trên 1 tuổi và nặng khoảng 10 kg thì cần 1lít nước một ngày kể cả sữa.
Còn trẻ nặng hơn 10kg thì mỗi kg mẹ phải cho con uống thêm 50ml nước mỗi ngày.
Còn trẻ nặng hơn 10kg thì mỗi kg mẹ phải cho con uống thêm 50ml nước mỗi ngày.
Từ nguyên tắc đó bạn có thể ước tính lượng nước hàng ngày cho trẻ như sau: Lượng nước uống (ml) = 1000 ml + n x 50. Trong đó (n = số kg của trẻ - 10).
Từ nguyên tắc đó bạn có thể ước tính lượng nước hàng ngày cho trẻ như sau: Lượng nước uống (ml) = 1000 ml + n x 50. Trong đó (n = số kg của trẻ - 10).
Để cho bé uống nước đúng cách mẹ cần chú ý chỉ nên cho bé uống nước mười phút trước khi ăn hoặc một giờ sau khi ăn chứ không nên uống ngay sau hoặc trong khi ăn.
Để cho bé uống nước đúng cách mẹ cần chú ý chỉ nên cho bé uống nước mười phút trước khi ăn hoặc một giờ sau khi ăn chứ không nên uống ngay sau hoặc trong khi ăn.
Uống nước nên chia làm nhiều lần trong ngày chứ không nên uống một lần quá nhiều. Ngay cả khi khát nước cũng không nên uống quá nhiều một lúc tốt nhất là nên uống từ từ từng ngụm một để cho nước có thời gian thấm qua thành ruột vào mạch máu và thỏa mãn nhu cầu khát của một cơ thể bị thiếu nước.
Uống nước nên chia làm nhiều lần trong ngày chứ không nên uống một lần quá nhiều. Ngay cả khi khát nước cũng không nên uống quá nhiều một lúc tốt nhất là nên uống từ từ từng ngụm một để cho nước có thời gian thấm qua thành ruột vào mạch máu và thỏa mãn nhu cầu khát của một cơ thể bị thiếu nước.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.