Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Bệnh & Thuốc 360
    Khỏe - Đẹp
    Giới tính
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Du lịch
    Mạng xã hội
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@gmail.com
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Món ăn thơm ngon giới trẻ “phê”, ai ngờ chẳng khác nào thuốc độc

    Bệnh & Thuốc 360

    Món ăn thơm ngon giới trẻ “phê”, ai ngờ chẳng khác nào thuốc độc

    (Kiến Thức) - Nếu "hải sản với bia" là bộ đôi dành cho những người lớn tuổi bị bệnh gút thì "gà rán với coca" là bộ đôi đẩy người trẻ tuổi mắc căn bệnh này sớm hơn.

    Kiều Dụ (Theo SH)
    Theo bác sĩ Hoắc Hiểu Manh - Khoa Thấp khớp, Bệnh viện Y học Cổ truyền Bắc Kinh cho biết, nếu "hải sản với bia" là bộ đôi dành cho những người lớn tuổi bị bệnh gút thì "Gà rán với Coca" là bộ đôi đẩy người trẻ tuổi mắc căn bệnh này sớm hơn.
    Theo bác sĩ Hoắc Hiểu Manh - Khoa Thấp khớp, Bệnh viện Y học Cổ truyền Bắc Kinh cho biết, nếu "hải sản với bia" là bộ đôi dành cho những người lớn tuổi bị bệnh gút thì "Gà rán với Coca" là bộ đôi đẩy người trẻ tuổi mắc căn bệnh này sớm hơn.
    Tại sao nói như vậy? Bởi theo nghiên cứu, thịt gà có hàm lượng purin cao đáng kể, được xếp vào nhóm thực phẩm có hàm lượng purin trung bình, trong khoảng từ 9 – 100 miligram purin trong 85 gram thịt. Trong khi đó Coca là nước ngọt có gas, chứa chất fructose – một loại chất có thể làm gia tăng hàm lượng axit uric trong máu.
    Tại sao nói như vậy? Bởi theo nghiên cứu, thịt gà có hàm lượng purin cao đáng kể, được xếp vào nhóm thực phẩm có hàm lượng purin trung bình, trong khoảng từ 9 – 100 miligram purin trong 85 gram thịt. Trong khi đó Coca là nước ngọt có gas, chứa chất fructose – một loại chất có thể làm gia tăng hàm lượng axit uric trong máu.
    Khi kết hợp gà rán và Coca có thể tạo nên một thảm họa cho cơ thể. Nó tạo ra hàm lượng purin dư thừa nhiều, dẫn đến nồng độ axit uric cao và bị lắng đọng trong khớp, gây nên bệnh gout. Người mắc sẽ bị đau đớn dữ dội, mất chức năng khớp thậm chí là tàn phế.
    Khi kết hợp gà rán và Coca có thể tạo nên một thảm họa cho cơ thể. Nó tạo ra hàm lượng purin dư thừa nhiều, dẫn đến nồng độ axit uric cao và bị lắng đọng trong khớp, gây nên bệnh gout. Người mắc sẽ bị đau đớn dữ dội, mất chức năng khớp thậm chí là tàn phế.
    Bệnh gút phần lớn là do sự tích tụ của axit uric trong khớp. Axit uric được tổng hợp bằng nhân purin, trong khi đó hải sản, bia rượu là những thực phẩm có hàm lượng purin trung bình và cao, nếu nạp quá nhiều purin sẽ dẫn đến acid uric khó chuyển hóa, đọng lại tạo thành bệnh.
    Bệnh gút phần lớn là do sự tích tụ của axit uric trong khớp. Axit uric được tổng hợp bằng nhân purin, trong khi đó hải sản, bia rượu là những thực phẩm có hàm lượng purin trung bình và cao, nếu nạp quá nhiều purin sẽ dẫn đến acid uric khó chuyển hóa, đọng lại tạo thành bệnh.
    Trên thực tế, việc ăn thường xuyên các loại thực phẩm nhiều purin có thể gây ra bệnh gút. Các thức ăn có hàm lượng calo, hàm lượng fructose cao tương tự như gà rán và coca cũng sẽ trở thành nguyên liệu cơ bản để tổng hợp purin dẫn đến tăng axit uric.
    Trên thực tế, việc ăn thường xuyên các loại thực phẩm nhiều purin có thể gây ra bệnh gút. Các thức ăn có hàm lượng calo, hàm lượng fructose cao tương tự như gà rán và coca cũng sẽ trở thành nguyên liệu cơ bản để tổng hợp purin dẫn đến tăng axit uric.
    Mặt khác, nếu nạp quá nhiều thực phẩm dạng này sẽ gián tiếp làm giảm quá trình đào thải axit uric qua thận. Vì vậy, muốn phòng tránh trước bệnh gút thì nên thực hiện 3 điều sau.
    Mặt khác, nếu nạp quá nhiều thực phẩm dạng này sẽ gián tiếp làm giảm quá trình đào thải axit uric qua thận. Vì vậy, muốn phòng tránh trước bệnh gút thì nên thực hiện 3 điều sau.
    1. Uống nhiều nước: Đảm bảo rằng lượng uống hàng ngày lớn hơn 2 lít.
    1. Uống nhiều nước: Đảm bảo rằng lượng uống hàng ngày lớn hơn 2 lít.
    2. Ăn nhiều rau: Đặc biệt là các loại rau củ phổ biến như bí xanh, dưa chuột,… có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy quá trình chuyển hóa axit uric trong cơ thể.
    2. Ăn nhiều rau: Đặc biệt là các loại rau củ phổ biến như bí xanh, dưa chuột,… có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy quá trình chuyển hóa axit uric trong cơ thể.
    3. Tập thể dục nhiều hơn: Chủ yếu là tập thể dục nhịp điệu, chẳng hạn như: đi bộ nhanh, chạy bộ, thái cực quyền, bơi lội, khiêu vũ, ... cường độ tập luyện nên tùy theo bản thân. Tập luyện có thể giúp chuyển hóa acid uric.
    3. Tập thể dục nhiều hơn: Chủ yếu là tập thể dục nhịp điệu, chẳng hạn như: đi bộ nhanh, chạy bộ, thái cực quyền, bơi lội, khiêu vũ, ... cường độ tập luyện nên tùy theo bản thân. Tập luyện có thể giúp chuyển hóa acid uric.
    4. Tránh chạm vào rượu. Cố gắng không động vào rượu, bia, tránh đồ uống có hàm lượng fructose cao. Chỉ nên uống nước lọc, trà nhạt, sữa.
    4. Tránh chạm vào rượu. Cố gắng không động vào rượu, bia, tránh đồ uống có hàm lượng fructose cao. Chỉ nên uống nước lọc, trà nhạt, sữa.
    5. Tránh thức ăn có nhiều purin như nghêu, cá đối, ngao, cá chim trắng, hàu, nội tạng, gan bò, gan heo, nấm đông cô, phúc bồn tử, gan gà, sò, đậu tương, đậu đen...
    5. Tránh thức ăn có nhiều purin như nghêu, cá đối, ngao, cá chim trắng, hàu, nội tạng, gan bò, gan heo, nấm đông cô, phúc bồn tử, gan gà, sò, đậu tương, đậu đen...
    Khi bị gout, cần đi khám bác sĩ và theo dõi các chỉ số thường xuyên để tránh các tác hại lâu dài. Mời quý độc giả xem video: Ăn chay đúng cách, bách bệnh tránh xa. Nguồn VTC1.
    Khi bị gout, cần đi khám bác sĩ và theo dõi các chỉ số thường xuyên để tránh các tác hại lâu dài.
    Mời quý độc giả xem video: Ăn chay đúng cách, bách bệnh tránh xa. Nguồn VTC1.
    Kiều Dụ (Theo SH)
    #bệnh gút #Axit uric #gà rán và coca

    Bài liên quan

    SPOTLIGHT

    Photo Video Podcast eMagazine
    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.