Mẹo hay trị chứng ợ nóng đang làm bạn khổ sở

Mẹo hay trị chứng ợ nóng đang làm bạn khổ sở

(Kiến Thức) - Thức ăn và axit dạ dày trào ngược khiến bạn thấy thực quản nóng rát. Hãy áp dụng các mẹo trị chứng ợ nóng sau để không bị hành hạ nữa. 

Ợ nóng là hiện tượng thức ăn và axit dạ dày trào ngược, tạo ra cảm giác nóng bỏng trong thực quản.
Ợ nóng là hiện tượng thức ăn và axit dạ dày trào ngược, tạo ra cảm giác nóng bỏng trong thực quản.
Phần lớn những người bị chứng ợ nóng ăn nhiều đồ cay, thịt mỡ, đồ chiên, trái cây họ cam quýt, hành, cà chua, bơ, dầu, bạc hà, socola và caffein... Nếu muốn trị chứng ợ nóng, hãy tìm cách tránh các thực phẩm này.
Phần lớn những người bị chứng ợ nóng ăn nhiều đồ cay, thịt mỡ, đồ chiên, trái cây họ cam quýt, hành, cà chua, bơ, dầu, bạc hà, socola và caffein... Nếu muốn trị chứng ợ nóng, hãy tìm cách tránh các thực phẩm này.
Đồ uống có ga, nước ép trái cây, rượu dễ khiến bạn gặp phải hiện tượng ợ nóng thường xuyên hơn. Hãy tránh xa những đồ uống gây hại này bạn nhé!
Đồ uống có ga, nước ép trái cây, rượu dễ khiến bạn gặp phải hiện tượng ợ nóng thường xuyên hơn. Hãy tránh xa những đồ uống gây hại này bạn nhé!
Việc giảm cân có thể khiến bạn tránh được chứng ợ nóng và trào ngược axit.
Việc giảm cân có thể khiến bạn tránh được chứng ợ nóng và trào ngược axit.
Uống thật nhiều nước, đặc biệt trong bữa ăn sẽ giúp bạn đẩy axit dạ dày trong thực quản xuống dạ dày.
Uống thật nhiều nước, đặc biệt trong bữa ăn sẽ giúp bạn đẩy axit dạ dày trong thực quản xuống dạ dày.
Với một số người có chứng ợ nóng, nên thủ sẵn một ít thuốc chống hiện tượng này, và uống nó trước khi các dấu hiệu ợ nóng xuất hiện.
Với một số người có chứng ợ nóng, nên thủ sẵn một ít thuốc chống hiện tượng này, và uống nó trước khi các dấu hiệu ợ nóng xuất hiện.
Nhiều người vừa ăn xong là đã ngủ, việc này khiến chứng ợ nóng thêm trầm trọng.
Nhiều người vừa ăn xong là đã ngủ, việc này khiến chứng ợ nóng thêm trầm trọng.
Đừng mặc quần áo chật, vì quần áo bó sát phần giữa có thể đẩy ngược axit trong dạ dày vào thực quản.
Đừng mặc quần áo chật, vì quần áo bó sát phần giữa có thể đẩy ngược axit trong dạ dày vào thực quản.
http://www.prevention.com/health/prevent-heartburn

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.