Lưu ý loại nước dễ gây đột tử, không bổ dưỡng như nhầm tưởng
Nhiều người thích nước tăng lực bởi chúng vừa có thể làm dịu cơn khát, vừa giúp tinh thần phấn chấn. Đáng tiếc, đây là loại nước dễ gây đột tử, không bổ dưỡng như nhầm tưởng.
Định Tâm (Theo SH)
Cách đây không lâu, Tạp chí British Medical Journal đưa tin, thanh niên 21 tuổi uống 4 lon nước tăng lực mỗi ngày. Sau 2 năm, sức khỏe người uống ảnh hưởng nặng nề, mỗi khi gắng sức, bệnh nhân cảm thấy khó thở, thở gấp. Tình trạng ngày càng xấu khiến bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu. (Ảnh: Sohu)
New York Times cũng đưa tin, những năm gần đây, tại Mỹ, nhiều trường hợp người tiêu dùng nhập viện, tử vong có liên quan đến đồ uống chức năng. (Ảnh minh họa)
Được biết, đồ uống chức năng là đồ uống có thể điều chỉnh chức năng cơ thể ở mức nhất định thông qua thành phần và tỷ lệ hàm lượng của các chất trong đồ uống. (Ảnh minh họa)
Đồ uống chức năng có thể chia làm ba loại gồm đồ uống thể thao, nước tăng lực và các loại đồ uống có tác dụng đối với sức khỏe. Chức năng chính của đồ uống chức năng là chống mệt mỏi và bổ sung năng lượng, không nhằm mục đích chữa bệnh. (Ảnh minh họa)
Trong khi đó, Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đưa ra khái niệm về nước tăng lực là loại nước chứa các thành phần chung như nước, carbohydrate (glucose, sucrose, maltodextrin...), vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, nước tăng lực có thể chứa các thành phần đặc biệt khác như caffeine, taurine, axit amin... (Ảnh minh họa)
Nghiên cứu chỉ ra, đồ uống chức năng chứa taurine và caffeine là thành phần chính mang lại hiệu quả cải thiện sự chú ý và phản ứng của người dùng. (Ảnh: Sohu)
Thông thường, tiêu thụ lượng caffeine (tối đa 300mg mỗi ngày) phù hợp sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, tập trung hơn. Thế nhưng, tiêu thụ quá nhiều sẽ dẫn đến ngộ độc caffeine, mất ngủ, đau đầu, bứt rứt, khó chịu đường tiêu hóa, tim đập nhanh, run cơ và nhiều triệu chứng khó chịu khác. Thậm chí, ngộ độc caffeine nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng. (Ảnh: Victoriavn)
Theo tính toán, uống một lon nước ngọt sẽ không đạt đến lượng gây ngộ độc caffeine. Tuy vậy, nếu chúng ta uống nước tăng lực hàng ngày hoặc quá nhiều một lúc có thể gây ra các triệu chứng khó chịu. (Ảnh: Boldsky)
Ngoài thành phần caffeine, nước tăng lực còn chứa nhiều thành phần khác ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vậy nhưng, nghiên cứu chưa có đủ bằng chứng chỉ ra mức độ ảnh hưởng của những thành phần này đối với cơ thể. (Ảnh minh họa)
Uống nhiều nước tăng lực không có lợi cho sức khỏe. Tuy vậy, nhiều người vẫn thích uống bởi chúng vừa có tác dụng giải khát vừa giúp tỉnh táo, tăng cường sự tập trung. Để đảm bảo, người trưởng thành khỏe mạnh không nên uống nước tăng lực thường xuyên. Nếu muốn, bạn chỉ nên uống nhiều nhất một chai trong ngày. Khi uống, nếu cảm thấy không khỏe thì nên đi khám sớm, tránh trường hợp đáng tiếc không thể cứu vãn. (Ảnh minh họa)
Trẻ em, thanh thiếu niên dưới 16 tuổi tốt nhất nên hạn chế nước tăng lực. Đây là giai đoạn cơ thể phát triển mạnh, dùng đồ uống chức năng quá nhiều có thể gây rối loạn điều chỉnh. Tương tự, phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, người nhạy cảm với caffeine cũng không nên uống loại nước này. (Ảnh: Suckhoegiadinh)
Ở nhiều nơi, người ta dùng rượu và nước tăng lực để pha cocktail. Pha chế giúp đồ uống hấp dẫn hơn song không được khuyến khích dùng nhiều. Về bản chất, rượu là đồ uống chứa chất kích thích, kết hợp với nước tăng lực càng dễ gây ra các triệu chứng khó chịu. Mặt khác, cocktail có hương vị thơm ngon, dễ khiến người dùng có nhu cầu uống nhiều hơn. (Ảnh: Sohu)
Ngoài nước tăng lực, chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh tiêu thụ nhiều đồ uống chứa đường và caffeine cũng không tốt cho tim mạch. Nghiên cứu công bố bởi Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc cho thấy, chỉ năm 2017, gần 13.000 trường hợp tử vong do bệnh tim mạch vành và tiểu đường ở nước này có liên quan đến đồ uống ngọt. (Ảnh: Drinkies)
Mời độc giả xem thêm video: Báo động nhiều người trẻ đột tử khi vận động. (Nguồn video: THVL)
Vợ kiện shipper do chồng đột tử vì bê vác hàng quá nặng
Theo vợ ông Hà, nhân viên giao hàng dù đã được dặn là giao đến tận nhà nhưng lại không hộ ông cụ 80 tuổi bê gói hàng nặng, gián tiếp khiến ông đột tử.
Sự việc hy hữu xảy ra ở khu Vạn Châu, thành phố Trùng Khánh, Trung Quốc. Vài ngày trước, cụ ông họ Hà, hơn 80 tuổi, đã đặt rượu thuốc qua mạng xã hội và nhờ công ty chuyển phát nhanh giao hàng đến tận nhà.
Tắm đúng cách tốt cho tim mạch, tránh mối nguy đột tử
Nghiên cứu trên 40.000 người tuổi từ 40-59, các nhà khoa học nhận thấy, tắm đúng cách 3 lần/tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch 20%.
Thời gian gần đây, báo chí liên tục ghi nhận trường hợp gặp tai nạn khi tắm, thậm chí đột tử khi tắm. Thực tế, mối nguy đột tử khi tắm phụ thuộc vào thể chất và cách tắm. (Ảnh: Sohu, Boldsky, minh họa)
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Số tiền 17 triệu đồng ngoài việc mua được một chiếc iPhone cũ, thế hệ cũ như 15 hay 14Pro thì còn có thể mua được những sản phẩm công nghệ xứng đáng khác.
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Số tiền 17 triệu đồng ngoài việc mua được một chiếc iPhone cũ, thế hệ cũ như 15 hay 14Pro thì còn có thể mua được những sản phẩm công nghệ xứng đáng khác.
(Vietnamdaily) - Trên chợ mạng và tại các cửa hàng, siêu thị, cherry nhập khẩu đang được rao bán rầm rộ, với mức giá vừa siêu rẻ… lại “bao giòn ngọt, bao kiểm tra, miễn phí ship”.
Trên các trang mạng xã hội và diễn đàn trực tuyến gần đây xuất hiện không ít thông tin cho rằng máy sấy tóc có thể được sử dụng như một “phương pháp trị liệu” cho một số bệnh lý.
Mới đây, UBND Thành phố Cần Thơ đã đề xuất đánh thuế thu nhập cá nhân với lãi tiền gửi tiết kiệm quy mô lớn. Tuy nhiên, đã có nhiều ý kiến trái chiều trước đề xuất này.
(Vietnamdaily) - Từ nay, khi đăng ký kết hôn, công dân không cần nộp Giấy xác nhận tình trạng hôn nhân mà cơ quan tiếp nhận sẽ tự tra cứu trên hệ thống để xử lý thông tin.
Trong quá trình khai thác, Công ty TNHH Xây dựng Trường Bản đã vi phạm các quy định liên quan đến Giấy phép khai thác, hồ sơ đất đai và nghĩa vụ tài chính.
Một bé trai 5 tuổi đi lạc được chú chó của chính gia đình nằm cạnh trông suốt đêm tại Hưng Yên khiến cộng đồng mạng xôn xao, hết lời khen ngợi chú chó.
(Vietnamdaily) - Giá vàng ngày 16/2 giao ngay trên thị trường thế giới giảm, rời mốc 2.900 USD/ounce. Giá vàng SJC trong nước hạ 1 triệu đồng, rời mốc 91 triệu đồng/lượng.
(Vietnamdaily) - Tính đến 7h00 ngày 15/2, giá vàng trong nước vẫn đang thu mua quanh ngưỡng 88,30-91,30 triệu đồng/lượng. Chốt phiên hôm qua, thị trường vàng nội địa đồng loạt đứng yên so với đầu phiên.
Mặc dù mã QR mang lại nhiều tiện lợi, người dùng cần nâng cao cảnh giác và thực hiện các biện pháp bảo vệ cơ bản để tránh mất tiền và dữ liệu trong thời đại số.
