Lợi ích bất ngờ của quả hồng đen có vị kỳ lạ

Lợi ích bất ngờ của quả hồng đen có vị kỳ lạ

(Kiến Thức) - Quả hồng đen là loại trái cây độc đáo, có vị như sô cô la. Vì vậy mà nó còn có tên gọi khác là hồng sô cô la. Không những sở hữu hương vị thơm ngon, hồng đen còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
 

Một trong những lợi ích đầu tiên của hồng đen đó chính là tăng cường khả năng miễn dịch. Chính lượng vitamin C dồi dào có trong loại trái cây này đã giúp chống tại tổn thương do các gốc tự do gây ra, hình thành collagen chống lão hóa da. Ảnh: plantogram.
Một trong những lợi ích đầu tiên của hồng đen đó chính là tăng cường khả năng miễn dịch. Chính lượng vitamin C dồi dào có trong loại trái cây này đã giúp chống tại tổn thương do các gốc tự do gây ra, hình thành collagen chống lão hóa da. Ảnh: plantogram.
Các chất chống oxy hóa có trong  quả hồng đen còn đóng vai trò quan trọng trong xây dựng hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Ảnh: nscf.
Các chất chống oxy hóa có trong quả hồng đen còn đóng vai trò quan trọng trong xây dựng hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Ảnh: nscf.
Thường xuyên sử dụng hồng đen sẽ giúp xương bạn thêm chắc khỏe. Ảnh: amazon.
Thường xuyên sử dụng hồng đen sẽ giúp xương bạn thêm chắc khỏe. Ảnh: amazon.
Lý do là trong quả hồng đen có chứa hàm lượng canxi cần thiết hỗ trợ cho hoạt động của tim, cơ, dây thần kinh, ngăn ngừa chứng đông máu. Ảnh: blogspot.
Lý do là trong quả hồng đen có chứa hàm lượng canxi cần thiết hỗ trợ cho hoạt động của tim, cơ, dây thần kinh, ngăn ngừa chứng đông máu. Ảnh: blogspot.
Hồng đen chứa rất nhiều kali. Đây là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ quá trình điều chỉnh cân bằng chất lỏng, co thắt cơ tim cùng các tín hiệu của hệ thần kinh. Ảnh: lushplants.
Hồng đen chứa rất nhiều kali. Đây là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ quá trình điều chỉnh cân bằng chất lỏng, co thắt cơ tim cùng các tín hiệu của hệ thần kinh. Ảnh: lushplants.
Chính vì vậy, quả hồng đen còn có tác dụng chống cao huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, loãng xương và bệnh sỏi thận. Ảnh: daleysfruit.
Chính vì vậy, quả hồng đen còn có tác dụng chống cao huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, loãng xương và bệnh sỏi thận. Ảnh: daleysfruit.
Ăn hồng đen thường xuyên còn giúp sáng mắt, giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt. Ảnh: redlandfruitandspice.
Ăn hồng đen thường xuyên còn giúp sáng mắt, giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt. Ảnh: redlandfruitandspice.
Hồng đen có chứa một lượng sắt đáng kể. Đây là khoáng chất cần thiết trong quá trình sản xuất huyết sắc tố. Do đó, thường xuyên ăn hồng đen sẽ giúp bạn ngừa thiếu máu. Ảnh: ytimg.
Hồng đen có chứa một lượng sắt đáng kể. Đây là khoáng chất cần thiết trong quá trình sản xuất huyết sắc tố. Do đó, thường xuyên ăn hồng đen sẽ giúp bạn ngừa thiếu máu. Ảnh: ytimg.
Đặc biệt, trong hồng đen còn chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh táo bón. Ảnh: finedininglovers.
Đặc biệt, trong hồng đen còn chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh táo bón. Ảnh: finedininglovers.

GALLERY MỚI NHẤT

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bổ sung nhiều chất xơ là tốt, ăn quá nhiều chất xơ cũng dẫn đến tác dụng không mong muốn.