Thay vì sử dụng hóa chất mọc tóc mà nhiều người lại quên mất rằng thực phẩm cũng là “thần dược” thúc đẩy quá trình giúp tóc mọc nhanh hơn.
Theo Ngọc Thúy/VOV News
Các thực phẩm màu đỏ chứa vitamin A giúp sản xuất các loại dầu tự nhiên, mang lại cho mái tóc của bạn độ bóng và khỏe mạnh.
Bơ, trứng cá hồi,bơ đậu phộng, súp lơ, quả mâm xôi, chuối, quả óc chó được biết đến là những thực phẩm rất giàu Biotin.
Vitamin B12 có trong trứng, phô mai, sữa chua giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Vitamin C là một loại vitamin giúp tăng trưởng tóc, có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm và khô tóc hiệu quả.
Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp xây dựng và sửa chữa các mô, có trong cá, đậu phộng, thảo dược khô… cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Axit Folic đóng vai trò chính trong việc làm cho mái tóc của bạn dày và bóng mượt hơn.
Niacin, ức gà, cá ngừ, bơ, nấm chịu trách nhiệm thêm độ bóng cho tóc của bạn. Sự thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm cùng với tóc dễ gãy và không có sức sống.
Sắt làm tăng độ bền kéo của thân tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Không có sắt, tóc của bạn có thể trở nên mỏng, xỉn và khô.
Kẽm giúp duy trì cân bằng nội tiết tố và do đó làm giảm rụng tóc và tóc bạc.
Magiê thúc đẩy sức khỏe nang tóc, dẫn đến tóc khỏe mạnh.
Dù không thường xuyên hoạt đọng mạng xã hội, thế nhưng loạt ảnh mới của Elly Trần vẫn thu hút rất nhiều sự chú ý khi hóa thân thành nàng Marilyn Monroe gợi cảm.
Nằm trong vườn quốc gia Katmai của Alaska, Mỹ, Savonoski là miệng hố hình tròn hoàn hảo. Đến nay, giới khoa học vẫn chưa thể giải mã cách hố Savonoski được hình thành.
Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố rằng, đầu đạn của tên lửa “Oreshnik” có thể chịu được nhiệt độ bằng với nhiệt độ trên bề mặt Mặt trời khoảng hơn 5.000 độ C.
Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý có thể gặp chút trở ngại trong công việc. Trong khi đó, tuổi Dậu bước lên đỉnh cao mới, tiền đồ rộng mở.