Kickboxing và những lợi ích bất ngờ chớ nên bỏ qua

(VietnamDaily) - Tập luyện kickboxing còn giúp bạn cải thiện tinh thần. Đây cũng là môn thể thao giúp bạn tiêu hao nhiều năng lượng, lên tới 450 - 500 calo mỗi giờ.
 

Kickboxing va nhung loi ich bat ngo cho nen bo qua
 Kickboxing là môn thể thao giúp tiêu hao nhiều năng lượng, đốt cháy chất béo, nhất là mỡ bụng cứng đầu. Ảnh: timesoft.
Kickboxing va nhung loi ich bat ngo cho nen bo qua-Hinh-2
 Việc đốt cháy mỡ thừa sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, một số loại ung thư và tiểu đường. Ảnh: wp.
Kickboxing va nhung loi ich bat ngo cho nen bo qua-Hinh-3
 Tập luyện kickboxing còn giúp bạn cải thiện tinh thần. Ảnh: wp.
Kickboxing va nhung loi ich bat ngo cho nen bo qua-Hinh-4
 Lý do là vì khi bạn tập kickboxing sẽ giải phóng ra endorphin, giúp bạn giảm căng thẳng. Ảnh: wp.
Kickboxing va nhung loi ich bat ngo cho nen bo qua-Hinh-5
 Các bài tập kickboxing sẽ tác động lên tất cả các nhóm cơ trong cơ thể bạn, từ đó giúp cơ thể săn chắc song song với việc tăng cường sự linh hoạt và phản xạ của bạn. Ảnh: gymfitbox.
Kickboxing va nhung loi ich bat ngo cho nen bo qua-Hinh-6
 Kickboxing là môn thể thao giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Nó sẽ cung cấp cho các tế bào của cơ thể nhiều năng lượng hơn để đốt cháy và lưu thông oxy trong cơ thể. Ảnh: znews.
Kickboxing va nhung loi ich bat ngo cho nen bo qua-Hinh-7
 Khi tập kickboxing, bạn liên tục phải phản ứng với những cú đấm và phản xạ tay và chân. Ảnh: wp.
Kickboxing va nhung loi ich bat ngo cho nen bo qua-Hinh-8
 Việc này giúp bộ não của bạn sẽ học cách hành động nhanh chóng, tăng cường khả năng nhạy bén của cơ thể. Ảnh: afamilycdn.
Kickboxing va nhung loi ich bat ngo cho nen bo qua-Hinh-9
 Do là môn thể thao cần nhiều năng lượng và cường độ khá cao so với những bộ môn khác nên tập luyện kickboxing sẽ giúp bạn tăng cường khả năng chịu đựng cho cơ thể. Ảnh: thethaotruonggiang.
 

Nữ MC thể thao Việt khoe dáng đẹp hớp hồn khán giả trẻ

(Kiến Thức) - Gây ấn tượng bằng nhan sắc và sự nhí nhảnh ngay trong lúc làm việc, nữ MC thể thao Tường Vy đang dần có thêm rất nhiều fan yêu mến. 

Nu MC the thao Viet khoe dang dep hop hon khan gia tre
 Nếu bạn là người yêu môn bóng rổ chắc hẳn sẽ bị ấn tượng bởi cô MC thể thao xinh đẹp, tay cầm micro thường xuyên hò hét, nhảy múa như một CĐV đích thực ở khu vực dành cho các phóng viên tác nghiệp. Ảnh trong bài: FBNV.

Nhan sắc khó cưỡng của MC thể thao lấp ló vòng 1 trên truyền hình

(VietnamDaily) - Từng bị bóc "phốt" bởi lộ vòng 1 trên truyền hình, nữ MC thể thao bất ngờ khoe nhan sắc đời thường,

Nhan sac kho cuong cua MC the thao lap lo vong 1 tren truyen hinh
  Cuối tháng 2, dân tình được dịp xôn xao với nữ MC thể thao sau những bức ảnh lộ lấp ló vòng 1. Tuy nhiên, nhìn theo một mặt tích cực, cô nàng này có khuôn mặt ưa nhìn và vóc dáng khá chuẩn.

Đọc nhiều nhất

Dân công nghệ điện đảo với Xiaomi 15 Ultra

Dân công nghệ điện đảo với Xiaomi 15 Ultra

Xiaomi 15 Ultra sẽ là mẫu smartphone dạng thanh cao cấp nhất của Xiaomi trong năm 2025. Xiaomi 15 Ultra đã được xác nhận sẽ ra mắt vào cuối tháng này, với sự kiện dự kiến diễn ra tại MWC 2025.
Nguyệt thực toàn phần là điềm báo tồi tệ?

Nguyệt thực toàn phần là điềm báo tồi tệ?

Một số nền văn minh thời cổ đại quan niệm hiện tượng nguyệt thực toàn phần là điềm báo của một thảm họa lớn sắp xảy ra. Theo đó, nhiều người dân lo lắng, sợ hãi sẽ gặp điều xui xẻo.

Tin mới

Nguyệt thực toàn phần là điềm báo tồi tệ?

Nguyệt thực toàn phần là điềm báo tồi tệ?

Một số nền văn minh thời cổ đại quan niệm hiện tượng nguyệt thực toàn phần là điềm báo của một thảm họa lớn sắp xảy ra. Theo đó, nhiều người dân lo lắng, sợ hãi sẽ gặp điều xui xẻo.
Dân công nghệ điện đảo với Xiaomi 15 Ultra

Dân công nghệ điện đảo với Xiaomi 15 Ultra

Xiaomi 15 Ultra sẽ là mẫu smartphone dạng thanh cao cấp nhất của Xiaomi trong năm 2025. Xiaomi 15 Ultra đã được xác nhận sẽ ra mắt vào cuối tháng này, với sự kiện dự kiến diễn ra tại MWC 2025.
Chân dung 30 Nam vương Du lịch Thế giới 2025

Chân dung 30 Nam vương Du lịch Thế giới 2025

(Vietnamdaily) - Cuộc thi Nam vương Du lịch Thế giới 2025 chính thức diễn ra từ ngày 12-18/2 tại vịnh Vĩnh Hy. Đây là lần đầu Việt Nam đăng cai tổ chức, thu hút tham gia của 30 thí sinh đến từ nhiều quốc gia trên thế giới.
Diện mạo con người ra sao vào năm 3025?

Diện mạo con người ra sao vào năm 3025?

Một số chuyên gia đã dự đoán về sự thay đổi diện mạo của con người vào năm 3025. Theo đó, tiến bộ khoa học công nghệ, du hành vũ trụ, biến đổi khí hậu... có thể khiến nhân loại có nhiều thay đổi về ngoại hình, sức khỏe...