Khi bị tiêu chảy, bạn tuyệt đối không ăn những món này

Khi bị tiêu chảy, bạn tuyệt đối không ăn những món này

(Kiến Thức) - Sữa, ớt, cà phê… là 10 thực phẩm bạn tuyệt đối không được ăn nếu bị tiêu chảy “hỏi thăm” thường xuyên.

Lactose trong sữa và các sản phẩm từ sữa khác không tốt cho dạ dày khi bạn bị tiêu chảy. Tránh xa các sản phẩm như kem hoặc phô mai vì chúng khiến cho ruột bạn yếu hơn và  tiêu chảy nặng thêm. Ảnh: Boldsky.
Lactose trong sữa và các sản phẩm từ sữa khác không tốt cho dạ dày khi bạn bị tiêu chảy. Tránh xa các sản phẩm như kem hoặc phô mai vì chúng khiến cho ruột bạn yếu hơn và tiêu chảy nặng thêm. Ảnh: Boldsky.
Hợp chất capsaicin trong ớt cay sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy cũng như gây kích ứng lớp lót của ruột. Nó cũng gây ra tình trạng đầy bụng và có thể gây áp lực quá mức đối với hệ thống tiêu hóa yếu của bạn. Ảnh: Boldsky.
Hợp chất capsaicin trong ớt cay sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy cũng như gây kích ứng lớp lót của ruột. Nó cũng gây ra tình trạng đầy bụng và có thể gây áp lực quá mức đối với hệ thống tiêu hóa yếu của bạn. Ảnh: Boldsky.
Cà phê có hàm lượng caffeine cao có thể khiến bệnh tiêu chảy nặng hơn. Hãy dùng loại trà thảo dược không chứa caffeine là điều tốt nhất để làm dịu dạ dày khi bị tiêu chảy. Ảnh: Boldsky.
Cà phê có hàm lượng caffeine cao có thể khiến bệnh tiêu chảy nặng hơn. Hãy dùng loại trà thảo dược không chứa caffeine là điều tốt nhất để làm dịu dạ dày khi bị tiêu chảy. Ảnh: Boldsky.
Rượu là thực phẩm cấm kỵ khi mắc tiêu chảy. Uống rượu có thể gây khó tiêu và làm trầm trọng thêm tình trạng này. Ảnh: Boldsky.
Rượu là thực phẩm cấm kỵ khi mắc tiêu chảy. Uống rượu có thể gây khó tiêu và làm trầm trọng thêm tình trạng này. Ảnh: Boldsky.
Họ nhà đậu cũng là món cần tránh khi bạn bị tiêu chảy. Đậu nành hoặc đậu lima có hàm lượng lectins cao gây viêm trong ruột. Ảnh: Boldsky.
Họ nhà đậu cũng là món cần tránh khi bạn bị tiêu chảy. Đậu nành hoặc đậu lima có hàm lượng lectins cao gây viêm trong ruột. Ảnh: Boldsky.
Các chất làm ngọt nhân tạo cũng là thứ bạn nên kiêng khi tiêu chảy. Vi khuẩn cũng ăn các loại đường này và gây ra khí đầy bụng. Ảnh: Boldsky.
Các chất làm ngọt nhân tạo cũng là thứ bạn nên kiêng khi tiêu chảy. Vi khuẩn cũng ăn các loại đường này và gây ra khí đầy bụng. Ảnh: Boldsky.
Các loại hạt giàu chất xơ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy. Chúng cũng có thể gây kích thích lớp lót trong ruột. Ảnh: Boldsky.
Các loại hạt giàu chất xơ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy. Chúng cũng có thể gây kích thích lớp lót trong ruột. Ảnh: Boldsky.
Thịt đỏ là một thực phẩm cần rất nhiều thời gian để tiêu hóa. Mặc dù nó là một nguồn cung cấp protein và vitamin tốt nhưng bạn không nên ăn khi bị tiêu chảy. Ảnh: Boldsky.
Thịt đỏ là một thực phẩm cần rất nhiều thời gian để tiêu hóa. Mặc dù nó là một nguồn cung cấp protein và vitamin tốt nhưng bạn không nên ăn khi bị tiêu chảy. Ảnh: Boldsky.
Các loại trái cây họ quýt như quả mọng, quả dứa, quả anh đào và nho gây rối loạn thêm nếu bạn bị tiêu chảy. Ảnh: Boldsky.
Các loại trái cây họ quýt như quả mọng, quả dứa, quả anh đào và nho gây rối loạn thêm nếu bạn bị tiêu chảy. Ảnh: Boldsky.
Các loại rau có nhiều chất xơ và tiêu chảy không đi đôi với nhau. Các loại rau như bông cải xanh, cải bắp và súp lơ có thể làm tình trạng của bạn trầm trọng hơn. Ảnh: Boldsky.
Các loại rau có nhiều chất xơ và tiêu chảy không đi đôi với nhau. Các loại rau như bông cải xanh, cải bắp và súp lơ có thể làm tình trạng của bạn trầm trọng hơn. Ảnh: Boldsky.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.