Học ngay bí kíp chống lão hóa của người Nhật để trẻ mãi không già

Học ngay bí kíp chống lão hóa của người Nhật để trẻ mãi không già

(Kiến Thức) - Tuổi tác mang lại nếp nhăn, đốm da và tóc bạc - những thứ mà chẳng ai mong muốn. Nếu muốn đẩy lùi lão hóa và sở hữu vẻ ngoài trẻ hơn so với tuổi, hãy học ngay những bí kíp dưới đây của người Nhật!
 

Uống trà xanh mỗi ngày là một trong những cách đơn giản mà người Nhật, đặc biệt là phụ nữ Nhật làm để  chống lão hóa và chăm sóc da mặt. Ảnh: aacdn.
Uống trà xanh mỗi ngày là một trong những cách đơn giản mà người Nhật, đặc biệt là phụ nữ Nhật làm để chống lão hóa và chăm sóc da mặt. Ảnh: aacdn.
Trà xanh có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Một tách trà xanh hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm thêm vài cân, từ đó làm vẻ ngoài của bạn thêm trẻ trung hơn. Ảnh: rd.
Trà xanh có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Một tách trà xanh hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm thêm vài cân, từ đó làm vẻ ngoài của bạn thêm trẻ trung hơn. Ảnh: rd.
Rong biển - thực phẩm đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da - là một phần lớn trong chế độ ăn uống chống lão hóa của người Nhật. Ảnh: cooky.
Rong biển - thực phẩm đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da - là một phần lớn trong chế độ ăn uống chống lão hóa của người Nhật. Ảnh: cooky.
Tiêu thụ rong biển thường xuyên được cho là để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm sưng và đỏ, làm trẻ hóa làn da. Ảnh: xuatkhaulaodongnhatbanvn.
Tiêu thụ rong biển thường xuyên được cho là để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm sưng và đỏ, làm trẻ hóa làn da. Ảnh: xuatkhaulaodongnhatbanvn.
Massage da mặt cũng là việc làm không thể thiếu để đẩy lùi lão hóa. Ảnh: cangdamat.
Massage da mặt cũng là việc làm không thể thiếu để đẩy lùi lão hóa. Ảnh: cangdamat.
Phụ nữ ở Nhật rất tin tưởng vào những sản phẩm gần gũi với thiên nhiên. Họ cũng chỉ rửa mặt một lần một ngày, vào giờ đi ngủ, để tránh làm mất độ ẩm của da. Ảnh: paulaschoice.
Phụ nữ ở Nhật rất tin tưởng vào những sản phẩm gần gũi với thiên nhiên. Họ cũng chỉ rửa mặt một lần một ngày, vào giờ đi ngủ, để tránh làm mất độ ẩm của da. Ảnh: paulaschoice.
Collagen là mô liên kết giữ cho da săn chắc và căng bóng. Phụ nữ Nhật Bản sử dụng rất nhiều sản phẩm giàu collagen bao gồm kem và mặt nạ trong chế độ chăm sóc da của họ. Ảnh: phunuonline.
Collagen là mô liên kết giữ cho da săn chắc và căng bóng. Phụ nữ Nhật Bản sử dụng rất nhiều sản phẩm giàu collagen bao gồm kem và mặt nạ trong chế độ chăm sóc da của họ. Ảnh: phunuonline.
Trong chế độ ăn uống của người Nhật cũng có nhiều thực phẩm giàu collagen như nước dùng xương và tảo xoắn (một loại tảo). Ảnh: dinhduong.
Trong chế độ ăn uống của người Nhật cũng có nhiều thực phẩm giàu collagen như nước dùng xương và tảo xoắn (một loại tảo). Ảnh: dinhduong.
Dù bạn chăm sóc da như thế nào thì điều quan trọng là bạn cần cho làn da của bạn được “nghỉ ngơi” bởi sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể gây tắc lỗ chân lông và làm hỏng tính đàn hồi của da. Ảnh: spathucuc.
Dù bạn chăm sóc da như thế nào thì điều quan trọng là bạn cần cho làn da của bạn được “nghỉ ngơi” bởi sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể gây tắc lỗ chân lông và làm hỏng tính đàn hồi của da. Ảnh: spathucuc.
Điều đó có nghĩa là bạn không nên trang điểm hay sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào trừ những sản phẩm có tính chất dịu nhẹ với làn da trong 24 giờ mỗi tuần hoặc lâu hơn để làn da của bạn sử dụng các cơ chế bảo vệ tự nhiên của chính nó. Ảnh: thammyhongngoc.
Điều đó có nghĩa là bạn không nên trang điểm hay sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào trừ những sản phẩm có tính chất dịu nhẹ với làn da trong 24 giờ mỗi tuần hoặc lâu hơn để làn da của bạn sử dụng các cơ chế bảo vệ tự nhiên của chính nó. Ảnh: thammyhongngoc.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.