Hóa ra chúng ta đều mặc sai cách khiến mùa Đông thêm lạnh

Hóa ra chúng ta đều mặc sai cách khiến mùa Đông thêm lạnh

(Kiến Thức) - Để bảo vệ sức khỏe và cơ thể thật tốt trong mùa Đông giá rét, bạn cần phải đảm 3 nguyên tắc trong ăn mặc sau đây.

Để  bảo vệ sức khỏe trong mùa Đông lạnh giá, phần thân trên không được thiếu khẩu trang, khăn quàng. Khi ra ngoài đường phần cổ và mặt thường sẽ là nơi hứng trực diện gió lạnh. Nếu vùng cổ bị lạnh sẽ gây ra hiện tượng co thắt cơ, khiến bạn bị đau mỏi vai gáy. Ảnh: 91.
Để bảo vệ sức khỏe trong mùa Đông lạnh giá, phần thân trên không được thiếu khẩu trang, khăn quàng. Khi ra ngoài đường phần cổ và mặt thường sẽ là nơi hứng trực diện gió lạnh. Nếu vùng cổ bị lạnh sẽ gây ra hiện tượng co thắt cơ, khiến bạn bị đau mỏi vai gáy. Ảnh: 91.
Trời lạnh nếu không đeo khẩu trang ra đường, cơ mặt của bạn có thể bị tê cóng, gây kích thích các dây thần kinh trên mặt, dẫn đến hiện tượng thiếu máu, phù thũng, tê bì. Ảnh: pp3.
Trời lạnh nếu không đeo khẩu trang ra đường, cơ mặt của bạn có thể bị tê cóng, gây kích thích các dây thần kinh trên mặt, dẫn đến hiện tượng thiếu máu, phù thũng, tê bì. Ảnh: pp3.
Tốt nhất, mùa Đông khi ra ngoài cần phải đeo khẩu trang, không chỉ giữ ấm cho phần mặt mà còn giúp cản bụi, đề phòng vi khuẩn thâm nhập gây nên các bệnh hô hấp. Ngoài ra nên đội mũ, quàng khăn kín để đảm bảo cơ thể không bị nhiễm khí lạnh. Ảnh: paixin.
Tốt nhất, mùa Đông khi ra ngoài cần phải đeo khẩu trang, không chỉ giữ ấm cho phần mặt mà còn giúp cản bụi, đề phòng vi khuẩn thâm nhập gây nên các bệnh hô hấp. Ngoài ra nên đội mũ, quàng khăn kín để đảm bảo cơ thể không bị nhiễm khí lạnh. Ảnh: paixin.
Nhiều người nghĩ rằng thời tiết quá lạnh cần phải mặc nhiều quần áo và chỉ cần mặc quần áo dày là được. Nhưng trên thực tế không phải như vậy. Mặc quá nhiều quần áo chỉ khiến rườm rà bất tiện trong di chuyển hoặc làm việc nhưng trên chưa chắc đã giúp bạn giữ ấm. Ảnh: paixin.
Nhiều người nghĩ rằng thời tiết quá lạnh cần phải mặc nhiều quần áo và chỉ cần mặc quần áo dày là được. Nhưng trên thực tế không phải như vậy. Mặc quá nhiều quần áo chỉ khiến rườm rà bất tiện trong di chuyển hoặc làm việc nhưng trên chưa chắc đã giúp bạn giữ ấm. Ảnh: paixin.
Các tốt nhất cần phải lựa chọn quần áo phù hợp, cần mặc thành nhiều lớp mới có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Lớp trong cùng phải mặt đồ mềm mại, bó sát thân sẽ giúp giữ nhiệt. Ảnh: vcg.
Các tốt nhất cần phải lựa chọn quần áo phù hợp, cần mặc thành nhiều lớp mới có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Lớp trong cùng phải mặt đồ mềm mại, bó sát thân sẽ giúp giữ nhiệt. Ảnh: vcg.
Lớp ở giữa cần mặt đồ có chất hút ẩm, đừng quá bó để duy trì độ khô thoáng, nếu không sẽ gây bất lợi cho việc giữ ấm mà còn làm giảm khả năng chống lạnh của lớp áo trong. Ảnh: huitu.
Lớp ở giữa cần mặt đồ có chất hút ẩm, đừng quá bó để duy trì độ khô thoáng, nếu không sẽ gây bất lợi cho việc giữ ấm mà còn làm giảm khả năng chống lạnh của lớp áo trong. Ảnh: huitu.
Lớp ngoài cũng phải chọn chất vải có khả năng cản gió, để giúp ngăn được gió lạnh thâm nhập vào cơ thể và chống được việc tản thân nhiệt. Ảnh: tukuchina.
Lớp ngoài cũng phải chọn chất vải có khả năng cản gió, để giúp ngăn được gió lạnh thâm nhập vào cơ thể và chống được việc tản thân nhiệt. Ảnh: tukuchina.
Mùa Đông các mao mạch cho khuynh hướng co lại, nếu đi tất và giày quá chật sẽ gia tăng chèn ép lên chân, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu khiến chân càng lạnh. Mùa Đông, nhiều phụ nữ thường đi giày và tất chật cho ấm nhưng kết quả chân vẫn lạnh cóng chính là vì điều này. Ảnh: quanjing.
Mùa Đông các mao mạch cho khuynh hướng co lại, nếu đi tất và giày quá chật sẽ gia tăng chèn ép lên chân, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu khiến chân càng lạnh. Mùa Đông, nhiều phụ nữ thường đi giày và tất chật cho ấm nhưng kết quả chân vẫn lạnh cóng chính là vì điều này. Ảnh: quanjing.
Giày mùa Đông cũng nên đi lớn hơn bình thường một cỡ, tốt nhất nên đi giày đế bằng, có lót bằng vải để giúp thông thoáng và máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, nên chọn loại giày đế bằng nhưng cao một chút để tránh gan bàn chân tiếp xúc quá gần với đất lạnh. Ảnh: quanjing.
Giày mùa Đông cũng nên đi lớn hơn bình thường một cỡ, tốt nhất nên đi giày đế bằng, có lót bằng vải để giúp thông thoáng và máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, nên chọn loại giày đế bằng nhưng cao một chút để tránh gan bàn chân tiếp xúc quá gần với đất lạnh. Ảnh: quanjing.

GALLERY MỚI NHẤT