Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Dinh dưỡng - Thuốc
    Làm đẹp - Giảm cân
    Yêu - Tám
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Chơi - phượt
    Sốt mạng
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@kienthuc.net.vn
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    HLV thể hình nổi tiếng Brazil “bật mí” cách giữ thân hình nóng bỏng

    Photo

    HLV thể hình nổi tiếng Brazil “bật mí” cách giữ thân hình nóng bỏng

    (Kiến Thức) - Carol Saraiva là huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Brazil với hơn 1,6 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân. Để có thân hình nóng bỏng như hiện tại, cô phải tập luyện rất chăm chỉ tại phòng gym.

    Thảo Nguyên
    Sở hữu thân hình nóng bỏng và gương mặt thanh tú, Carol Saraiva thường xuyên khoe những đường cong táo bạo trong các trang phục kiệm vải.
    Sở hữu thân hình nóng bỏng và gương mặt thanh tú, Carol Saraiva thường xuyên khoe những đường cong táo bạo trong các trang phục kiệm vải.
    Không chỉ có lượng người yêu mến lớn tại Brazil, nhờ thân hình nóng bỏng cùng gương mặt cuốn hút, Saraiva còn thu hút hàng trăm nghìn người theo dõi ở các nước khác như Mỹ, Anh, Argentina…
    Không chỉ có lượng người yêu mến lớn tại Brazil, nhờ thân hình nóng bỏng cùng gương mặt cuốn hút, Saraiva còn thu hút hàng trăm nghìn người theo dõi ở các nước khác như Mỹ, Anh, Argentina…
    Chia sẻ về bí quyết sở hữu vóc dáng bốc lửa, Savaira cho biết: “Bản thân tôi phải tập luyện thật chăm chỉ để có thân hình gợi cảm thế này”.
    Chia sẻ về bí quyết sở hữu vóc dáng bốc lửa, Savaira cho biết: “Bản thân tôi phải tập luyện thật chăm chỉ để có thân hình gợi cảm thế này”.
    Nữ HLV thể hình Brazil cho biết khi còn nhỏ cô tham gia vào nhiều hoạt động thể thao khác nhau.
    Nữ HLV thể hình Brazil cho biết khi còn nhỏ cô tham gia vào nhiều hoạt động thể thao khác nhau.
    Dù đam mê bóng chuyền nhưng Saraiva gặp phải không ít chấn thương khi chơi.
    Dù đam mê bóng chuyền nhưng Saraiva gặp phải không ít chấn thương khi chơi.
    Năm 12 tuổi, Saraiva bắt đầu tập gym để cải thiện thể chất của mình, tăng cường sức mạnh cho cơ và khớp.
    Năm 12 tuổi, Saraiva bắt đầu tập gym để cải thiện thể chất của mình, tăng cường sức mạnh cho cơ và khớp.
    Carol Saraiva chia sẻ, cô thích các bài tập chân và vai. Tuy nhiên, cô vẫn cố gắng tập các bài khác đều đặn giúp vóc dáng cân đối.
    Carol Saraiva chia sẻ, cô thích các bài tập chân và vai. Tuy nhiên, cô vẫn cố gắng tập các bài khác đều đặn giúp vóc dáng cân đối.
    Để có thân hình rắn chắc với eo phẳng và cơ bụng 6 múi, Saraiva duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
    Để có thân hình rắn chắc với eo phẳng và cơ bụng 6 múi, Saraiva duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
    Trong khẩu phần ăn hàng ngày, Carol Saraiva luôn chọn các món chứa nhiều protein, chất béo và carbohydrate. Cô tránh dùng những thực phẩm chế biến sẵn như đồ ngọt và đồ ăn nhanh.
    Trong khẩu phần ăn hàng ngày, Carol Saraiva luôn chọn các món chứa nhiều protein, chất béo và carbohydrate. Cô tránh dùng những thực phẩm chế biến sẵn như đồ ngọt và đồ ăn nhanh.
    Ngoài thời gian tại phòng tập, nữ HLV gym người Brazil còn là mẫu ảnh cho nhiều thương hiệu thời trang, thể thao, thực phẩm...
    Ngoài thời gian tại phòng tập, nữ HLV gym người Brazil còn là mẫu ảnh cho nhiều thương hiệu thời trang, thể thao, thực phẩm...
    Carol Saraiva đã kết hôn với một HLV thể hình có tiếng, người từng hướng dẫn và giúp đỡ Saraiva khi cô mới bắt đầu sự nghiệp. Ảnh: IG, Internet.
    Carol Saraiva đã kết hôn với một HLV thể hình có tiếng, người từng hướng dẫn và giúp đỡ Saraiva khi cô mới bắt đầu sự nghiệp. Ảnh: IG, Internet.
    Mời độc giả theo dõi video "Những bài tập Tabata cho bạn giảm cân nhanh nhất". Nguồn: VTV3.
    Thảo Nguyên
    #thân hình nóng bỏng #bí quyết sở hữu vóc dáng bốc lửa #vóc dáng cân đối

    Bài liên quan

    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT