(Kiến Thức) - Chúng ta đều biết cần uống nhiều nước nhưng vì quên hay lười, chúng ta vẫn chưa nạp đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể.
Trang Anh (theo Themost10)
Nếu bạn thấy nước lạnh ngon hơn thì cứ uống, miễn là uống nhiều nước, nhưng đừng uống quá lạnh. Không uống nước lạnh khi cơ thể đang đổ mồ hôi.Đặt đồng hồ hoặc chuông báo giờ uống nước và hình thành thói quen uống nước.Nếu bạn thích uống nước hoa quả hơn nước lọc, hãy pha thêm nước lọc vào nước hoa quả.Không uống nước soda mà thay soda bằng nước lọc.Nếu thấy nước lọc vô vị, hãy thả vài lát chanh vào cốc, bạn sẽ có cảm giác như đang uống một ly cocktail.Ghi chú lại xem mình đã uống bao nhiêu nước. Bạn có thể viết trên giấy hoặc sử dụng phần mềm điện thoại.Nếu bạn muốn giảm cân, hãy uống nước trước khi ăn để ăn ít đồ ăn hơn.Mua một bình nước nhỏ để tiện mang theo bên mình đi bất cứ đâu.Để nạp đủ 2 lít nước mỗi ngày, luôn để trên bàn một cốc hay một bình nước. Sau khi uống hết, hãy tiếp tục rót đầy, đặc biệt đối với những người hay quên hoặc phải ngồi lì một chỗ tại nơi làm việc.Thay vì uống trà hay cà phê sau khi ngủ dậy, hãy uống nước lọc.
Gốc gỗ sưa có đường kính gốc khoảng 1m, chiều rộng của rễ ở gốc 2,5m và nặng hơn 2,1 tấn được người dân phát hiện tại khu vực suối Khe Tróoc (Quảng Bình).
Cây thị có tuổi đời khoảng 700 năm tuổi nằm trong khuôn viên trụ sở của hạt ở khu phố 1, thị trấn Yên Cát (huyện Như Xuân, Thanh Hóa) được công nhận là di sản Việt Nam vào năm 2022.
Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Dưa hấu Densuke chỉ trồng được ở phía bắc Hokkaido (Nhật Bản) có màu đen bóng, có phần thịt quả giòn, độ ngọt cao hơn các giống dưa hấu khác và ít hạt hơn.
Ngôi nhà nằm ẩn mình trên khu đất rộng 1.35 mẫu Anh trong khu phố La Rancheria của Thung lũng Carmel với lối xây dựng nguyên khối, thiết kế mái dốc độc đáo mang đến một nơi nghỉ dưỡng yên tĩnh, thanh bình.
Nhiều người đã tinh ý nhận ra Vũ Văn Thanh cùng bạn gái đã thực hiện bộ ảnh đôi chào Tết khi cả hai cùng diện mẫu áo dài đôi, xuất hiện trong cùng một không gian chụp ảnh.
Kinh Dịch không chỉ là một cuốn sách bói toán đơn thuần, mà là một hệ thống triết học sâu sắc phản ánh sự biến đổi và mối quan hệ giữa con người, vũ trụ và thiên nhiên.
Nhiều loại hạt có khả năng duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, giảm viêm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, chất xơ và chất chống ô xy hóa.
Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.
Theo tử vi 12 cung hoàng đạo 23/1/2025, Song Tử áp lực tài chính cao, nên tiết kiệm, Cự Giải đào hoa xấu, đừng vội vàng chọn bừa, Sư Tử công việc thuận lợi, trôi chảy.