Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Dinh dưỡng - Thuốc
    Làm đẹp - Giảm cân
    Yêu - Tám
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Chơi - phượt
    Sốt mạng
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@kienthuc.net.vn
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Đừng bỏ qua những thực phẩm vàng dưỡng gan trong mùa Xuân

    Photo

    Đừng bỏ qua những thực phẩm vàng dưỡng gan trong mùa Xuân

    (Kiến Thức) - Mùa Xuân là thời điểm vàng trong dưỡng sinh để bảo vệ gan. Ngoài duy trì các thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe thì chế độ ăn uống chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất trong việc dưỡng gan.

    Tuyết Mai (Theo Meishichina)
    Nấm kim châm: Mùa Xuân ăn nấm có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ gan, nhuận trường, ngăn ngừa và điều trị huyết áp cao, cải thiện hệ thống miễn dịch.
    Nấm kim châm: Mùa Xuân ăn nấm có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ gan, nhuận trường, ngăn ngừa và điều trị huyết áp cao, cải thiện hệ thống miễn dịch.
    Rau bina: Giàu chất đạm, khoáng chất và axit oxalic, rau chân bina có tác dụng lớn trong bồi bổ sức khỏe, bảo vệ chức năng gan.
    Rau bina: Giàu chất đạm, khoáng chất và axit oxalic, rau chân bina có tác dụng lớn trong bồi bổ sức khỏe, bảo vệ chức năng gan.
    Cà rốt: Giàu chất chống oxy hoá tự nhiên, có tác dụng hiệu quả trong việc giảm lão hóa gan, cải thiện chức năng gan, “sửa chữa” các tế bào gan đang bị hỏng.
    Cà rốt: Giàu chất chống oxy hoá tự nhiên, có tác dụng hiệu quả trong việc giảm lão hóa gan, cải thiện chức năng gan, “sửa chữa” các tế bào gan đang bị hỏng.
    Măng tây chứa các axit amin đóng một vai trò trong việc bảo vệ gan, có lợi cho những người có bệnh lý về gan.
    Măng tây chứa các axit amin đóng một vai trò trong việc bảo vệ gan, có lợi cho những người có bệnh lý về gan.
    Giá đỗ: Có tác dụng giải độc, ngăn ngừa thượng hỏa, dưỡng huyết cho gan, tốt cho lá lách và dạ dày.
    Giá đỗ: Có tác dụng giải độc, ngăn ngừa thượng hỏa, dưỡng huyết cho gan, tốt cho lá lách và dạ dày.
    Hành tây, tỏi, ớt xanh: Có tác dụng thuận khí, dưỡng gan, kích thích ăn uống, hệ thống tiêu hóa tăng cường hấp thu dinh dưỡng, cải thiện khả năng miễn dịch, tuy nhiên không nên lạm dụng.
    Hành tây, tỏi, ớt xanh: Có tác dụng thuận khí, dưỡng gan, kích thích ăn uống, hệ thống tiêu hóa tăng cường hấp thu dinh dưỡng, cải thiện khả năng miễn dịch, tuy nhiên không nên lạm dụng.
    Táo đỏ: Có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, đây là thực phẩm vô cùng thích hợp để dùng dưỡng gan trong mùa Xuân.
    Táo đỏ: Có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, đây là thực phẩm vô cùng thích hợp để dùng dưỡng gan trong mùa Xuân.
    Kỷ tử: Hàm lượng protein, carbohydrate và vitamin cao, kỷ tử có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng gan rất tốt, ngăn ngừa viêm gan, cải thiện hệ thống tiêu hóa.
    Kỷ tử: Hàm lượng protein, carbohydrate và vitamin cao, kỷ tử có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng gan rất tốt, ngăn ngừa viêm gan, cải thiện hệ thống tiêu hóa.
    Rau cải cúc: Có tác dụng thanh hỏa, nhuận táo, thanh gan, sáng mặt. Mùa Xuân nên nấu canh cải cúc ăn vừa giúp ấm dạ dày lại bảo vệ gan. (Nguồn ảnh trong bài: Quanjing, huitu, paixin)
    Rau cải cúc: Có tác dụng thanh hỏa, nhuận táo, thanh gan, sáng mặt. Mùa Xuân nên nấu canh cải cúc ăn vừa giúp ấm dạ dày lại bảo vệ gan. (Nguồn ảnh trong bài: Quanjing, huitu, paixin)
    Tuyết Mai (Theo Meishichina)
    #bảo vệ gan #bảo vệ chức năng gan #chức năng gan

    Bài liên quan

    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT