Sống thọ và khỏe mạnh đó chính là một phước báo, là mơ ước của tất cả mọi người. Đừng để hối tiếc khi còn chưa quá muộn, đừng phí phạm sức khỏe và mạnh sống, bởi một khi đã mất đi thì chắc chắn sẽ không bao giờ lấy lại được. Hãy sống và thực hành lời Phật dạy để có cuộc đời an vui, khỏe mạnh và trường thọ.

Bởi sự đầy đủ, tiện nghi vật chất khiến cho cuộc sống hiện đại vẫn chưa đủ để phục vụ cho sức khỏe của con người.

Những căn bệnh hiểm nghèo như béo phì, tim mạch, rối loạn tâm lý...thường được xem là bệnh nhà giàu. Một trong những nguyên nhân góp phần gia tăng tai nạn giao thông là ăn uống vô độ dẫn đến mất tự chủ.

Muốn gia tăng tuổi thọ, theo tuệ giác của Phật thì con người nhất định cần xây dựng và tuân thủ 5 điều kiện.

Có công việc phù hợp và lương thiện.

Làm việc chừng mực, biết nghỉ ngơi.

Ăn uống điều độ, dinh dưỡng.

Đi lại trong điều kiện thời tốt.

Giữ gìn đạo đức và nhân cách, không rơi vào đam mê, sa đọa.

5 điều kiện trên là từ rất xa xưa nhưng vẫn chính là những chuẩn mực hết sức cơ bản để đem lại sức khỏe và sống thọ cho con người trong thời đại văn minh, hiện đại. Xây dựng một nếp sống lành mạnh, thân và tâm lúc nào cũng bình ổn và nhẹ nhàng.

Hãy sống và thực hành theo lời Phật dạy để có cuộc sống an vui, khỏe mạnh và trường thọ.