Axit folic được tìm thấy trong các loại rau màu xanh đậm (như rau bina và củ cải xanh), đậu Hà Lan khô (bao gồm cả đậu đen và đậu lăng) và các loại thực phẩm bổ sung axit folic (sản phẩm ngũ cốc).

Các bác sĩ tại Ý gần đây đã nghiên cứu tác dụng của axit folic trên bạch sản thanh quản, đó là các tổn thương tiền ung thư ở thanh quản. Kết quả ban đầu cho thấy bạch sản thanh quản không chuyển thành ung thư khi bệnh nhân được uống bổ sung axit folic, và trong một số bệnh nhân, các tổn thương tiền ung thư biến mất.