Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị stress nặng

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị stress nặng

(Kiến Thức) - Nếu có những dấu hiệu cảnh báo stress sau, bạn không nên tặc lưỡi bỏ qua mà hãy tìm cách cân bằng tinh thần, kể cả đến chuyên gia nếu cần.

Bị đau đầu cuối tuần là một trong nhiều  dấu hiệu cảnh báo stress khá điển hình. Thường xuyên bị áp lực với công việc trong tuần nên khi được nghỉ, cơ thể bạn sẽ nhắc nhở ngay bằng việc đau nửa đầu.
Bị đau đầu cuối tuần là một trong nhiều dấu hiệu cảnh báo stress khá điển hình. Thường xuyên bị áp lực với công việc trong tuần nên khi được nghỉ, cơ thể bạn sẽ nhắc nhở ngay bằng việc đau nửa đầu.
Đến kỳ, bạn bỗng đau bụng khủng khiếp. Theo các nhà khoa học, việc mất cân bằng hormone khi cơ thể bị stress là nguyên nhân khiến bạn đau bụng khủng khiếp khi đến kỳ.
Đến kỳ, bạn bỗng đau bụng khủng khiếp. Theo các nhà khoa học, việc mất cân bằng hormone khi cơ thể bị stress là nguyên nhân khiến bạn đau bụng khủng khiếp khi đến kỳ.
Nghiến răng nhiều khiến hàm bị đau là một trong biểu hiện âm thầm của việc bạn đang bị stress.
Nghiến răng nhiều khiến hàm bị đau là một trong biểu hiện âm thầm của việc bạn đang bị stress.
Khi bạn thấy nhiều ác mộng, phải thức dậy nhiều lần trong đêm, hãy thận trọng bởi có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị stress.
Khi bạn thấy nhiều ác mộng, phải thức dậy nhiều lần trong đêm, hãy thận trọng bởi có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị stress.
Theo nghiên cứu của các bác sĩ Brazil, những người stress thường có xu hướng bị bệnh nha chu hơn người thường.
Theo nghiên cứu của các bác sĩ Brazil, những người stress thường có xu hướng bị bệnh nha chu hơn người thường.
Mụn mọc khắp nơi cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị stress. Stress làm tăng khả năng viêm của cơ thể, khiến mụn mọc nhiều hơn.
Mụn mọc khắp nơi cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị stress. Stress làm tăng khả năng viêm của cơ thể, khiến mụn mọc nhiều hơn.
Theo nghiên cứu của Đại học Pennsylvania, dường như stress là nguyên nhân khiến phụ nữ trở nên thèm socola hơn.Và biểu hiện rõ rệt nhất là bạn dễ bị sâu răng.
Theo nghiên cứu của Đại học Pennsylvania, dường như stress là nguyên nhân khiến phụ nữ trở nên thèm socola hơn.Và biểu hiện rõ rệt nhất là bạn dễ bị sâu răng.
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho biết những người bị stress dễ bị ngứa da gấp đôi so với người thường.
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho biết những người bị stress dễ bị ngứa da gấp đôi so với người thường.
Bị dị ứng khủng khiếp. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y Ohio cho biết stress khiến cơ thể sản xuất ra IgE, một protein trong máu gây ra phản ứng dị ứng. Đây là lý do khi bạn stress, bạn dễ bị dị ứng nặng hơn khi bình thường.
Bị dị ứng khủng khiếp. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y Ohio cho biết stress khiến cơ thể sản xuất ra IgE, một protein trong máu gây ra phản ứng dị ứng. Đây là lý do khi bạn stress, bạn dễ bị dị ứng nặng hơn khi bình thường.
Stress dễ khiến bạn bị đau bụng, đau đầu, đau lưng và mất ngủ.
Stress dễ khiến bạn bị đau bụng, đau đầu, đau lưng và mất ngủ.
http://www.prevention.com/mind-body/emotional-health/silent-signals-youre-stressed

GALLERY MỚI NHẤT

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bổ sung nhiều chất xơ là tốt, ăn quá nhiều chất xơ cũng dẫn đến tác dụng không mong muốn.