Con gù vẹo cột sống khi ngồi học bàn gấp

(Kiến Thức) - Cháu Nguyễn Thị T. (Hà Nội) cột sống bị cong 42 độ phải đeo đai nắn chỉnh do ngồi học bàn gấp.

Cháu Nguyễn Thị T. (12 tuổi ở Hà Nội) đi khám trong tình trạng cột sống cong vẹo không thể đứng thẳng, đau ngực, khó thở. Kết quả thăm khám, cột sống của T. bị cong 42 độ phải đeo đai nắn chỉnh cột sống. Nguyên nhân là do mẹ đã mua cho cháu bàn gấp để sắp xếp chỗ học tập cho tiện. Cháu ngồi không đúng tư thế dẫn tới hỏng lưng.
 
Lời bàn: BS Cao Hồng Phúc, Bệnh viện 103 cho biết, bàn gấp là dụng cụ học tập không chiếm diện tích nên rất được ưa chuộng cho những không gian học tập nhỏ hẹp. Nó cũng phổ biến ở lứa tuổi học đường vì trẻ em rất thích học tập cạnh ông bà, bố mẹ, nói chung là những nơi có người qua lại và có thể di chuyển được. Song nó có một nhược điểm là không tạo ra tư thế học tập sinh lý. 
Chính sự gò ép cơ thể phải theo một tư thế thuận với bàn, cộng với ngồi trên sàn không có điểm tựa, bàn không được cố định, trẻ tì ngực vào bàn làm nghiêng cơ thể... nên dễ gây ra tật vẹo cột sống. Vì vậy, không nên cho trẻ ngồi học bàn gấp. Cần cho trẻ ngồi bàn đúng tiêu chuẩn theo tuổi. Cha mẹ cũng cần luôn quan sát, nhắc nhở trẻ đi đứng, ngồi học đúng tư thế. 

Cách điều trị khi bị vẹo cột sống ở trẻ

- Hỏi: Con tôi bị đau lưng, hai chân không bằng nhau... đi khám bác sĩ bảo bị vẹo cột sống tự phát. Xin hỏi, thế nào là vẹo cột sống tự phát ở trẻ thành niên? Cách điều trị? Phạm Tú Lan  (Đống Đa, Hà Nội).
 

Tuổi thơ đau đớn của cô gái bị vẹo cột sống

(Kiến Thức) - Nhiếp ảnh gia Julia Cybularz đã chụp lại khoảng thời gian đau đớn của cô gái trẻ Hannah khi phải nẹp xương sống trong suốt thời gian tuổi thơ.

Nhiếp ảnh gia Julia Cybularz đã chụp lại khoảng thời gian đau đớn của cô gái trẻ Hannah khi phải nẹp xương sống trong suốt thời gian tuổi thơ.
Nhiếp ảnh gia Julia Cybularz đã chụp lại khoảng thời gian đau đớn của cô gái trẻ Hannah khi phải nẹp xương sống trong suốt thời gian tuổi thơ. 
Bộ ảnh mang tên “breaking the girl” chụp lại những dụng cụ cùng với quá trình chỉnh hình xương cột sống.
Bộ ảnh mang tên “breaking the girl” chụp lại những dụng cụ cùng với quá trình chỉnh hình xương cột sống.  

7 giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nấm

(Kiến Thức) - Không phải ngẫu nhiên nấm là loại thức ăn hấp dẫn của người Nhật. Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nấm.

Thực phẩm giảm béo lý tưởng. Ít calo, ít chất béo, giàu chất xơ có thể ngăn ngừa báo táo, thúc đẩy quá trình nhu động trong dạ dày, nên đây là một loại thực phẩm giảm béo an toàn.
Thực phẩm giảm béo lý tưởng. Ít calo, ít chất béo, giàu chất xơ có thể ngăn ngừa báo táo, thúc đẩy quá trình nhu động trong dạ dày, nên đây là một loại thực phẩm giảm béo an toàn. 
Sản sinh cơ bắp hồi phục các tế bào cần được nuôi dưỡng. Hàm lượng protein của nấm gấp 3-6 lần so với các loại trái cây và rau quả bình thường. Ngoài ra, nấm còn có đến 18 loại axit amin là nguồn gốc để sản sinh mô cơ và các tế bào trong cơ thể. Nấm có giá trị dinh dưỡng rất cao.
Sản sinh cơ bắp hồi phục các tế bào cần được nuôi dưỡng. Hàm lượng protein của nấm gấp 3-6 lần so với các loại trái cây và rau quả bình thường. Ngoài ra, nấm còn có đến 18 loại axit amin là nguồn gốc để sản sinh mô cơ và các tế bào trong cơ thể. Nấm có giá trị dinh dưỡng rất cao. 
Khiến da tóc mịn màng. Nấm có chứa các loại vitamin B, có thể ngăn ngừa các bệnh viêm da và tổn thương niêm mạc.
Khiến da tóc mịn màng. Nấm có chứa các loại vitamin B, có thể ngăn ngừa các bệnh viêm da và tổn thương niêm mạc. 
Ngăn ngừa ung thư. Trong nấm có chứa polysaccharides có khả năng nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Ngăn ngừa ung thư. Trong nấm có chứa polysaccharides có khả năng nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể. 
Hạ huyết áp. Tuy nấm ít chất béo, nhưng hàm lượng axit béo không bão hòa cao, có thể làm giảm cholesterol. Đây là một loại thực phẩm có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch tốt nhất.
Hạ huyết áp. Tuy nấm ít chất béo, nhưng hàm lượng axit béo không bão hòa cao, có thể làm giảm cholesterol. Đây là một loại thực phẩm có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch tốt nhất. 
Điều tiết khả năng phục hồi cơ thể. Trong nấm có chứa phốt pho, là một chất mà các loại thực phẩm thông thường thiếu hụt, có thể duy trì chức năng cơ thể bình thường, khiến quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate diễn ra suôn sẻ, giảm nguy cơ gây béo.
Điều tiết khả năng phục hồi cơ thể. Trong nấm có chứa phốt pho, là một chất mà các loại thực phẩm thông thường thiếu hụt, có thể duy trì chức năng cơ thể bình thường, khiến quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate diễn ra suôn sẻ, giảm nguy cơ gây béo. 
Bảo vệ xương và răng chắc khỏe. Vitamin D giúp hấp thụ canxi, bảo vệ xương và răng chắc khỏe. Trong nấm có chứa ergosterol, dưới tác động của ánh sáng mặt trời sẽ chuyển hóa thành vitamin D.
Bảo vệ xương và răng chắc khỏe. Vitamin D giúp hấp thụ canxi, bảo vệ xương và răng chắc khỏe. Trong nấm có chứa ergosterol, dưới tác động của ánh sáng mặt trời sẽ chuyển hóa thành vitamin D. 

Tin mới

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực phẩm đặc biệt này.
Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

(Kiến Thức) - Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng đầy nhọc nhằn của mẹ. Mẹ sẽ phải xoay xở với hàng ngàn câu hỏi, băn khoăn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu. Nhưng với sự hỗ trợ của công cụ này, mẹ sẽ an tâm rằng mọi vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ đều đã có lời giải đáp.