Cơ thể thay đổi kỳ diệu chỉ sau một tuần ăn cần tây

Cơ thể thay đổi kỳ diệu chỉ sau một tuần ăn cần tây

(Kiến Thức) - Cần tây hứa một hàm lượng lớn vitamin K, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất kháng viêm, chất kiểm soát cholesterol… Ăn cần tây trong một tuần, bạn sẽ nhận được một loạt các lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

Giảm cân: Ăn cần tây giúp giảm cân bởi nó chứa rất ít calo. Uống nước ép cần tây trong quá trình giảm cân giúp bạn hoàn thành mục tiêu nhanh hơn đáng kể.
Giảm cân: Ăn cần tây giúp giảm cân bởi nó chứa rất ít calo. Uống nước ép cần tây trong quá trình giảm cân giúp bạn hoàn thành mục tiêu nhanh hơn đáng kể.
Cần tây còn giúp trị trào ngược dịch vị hay ợ nóng. Theo các nhà khoa học, việc uống một ly nước ép cần tây sẽ ức chế ngay lập tức chứng ợ nóng và trung hòa acid trong dạ dày. Nếu giữ thói quen uống đều đặn thứ nước ép này trong hơn một tuần, chúng ta gần như có thể trị hết các triệu chứng ợ nóng khó chịu. Ngoài ra, thói quen này còn hỗ trợ rất tốt cho đường ruột của bạn.
Cần tây còn giúp trị trào ngược dịch vị hay ợ nóng. Theo các nhà khoa học, việc uống một ly nước ép cần tây sẽ ức chế ngay lập tức chứng ợ nóng và trung hòa acid trong dạ dày. Nếu giữ thói quen uống đều đặn thứ nước ép này trong hơn một tuần, chúng ta gần như có thể trị hết các triệu chứng ợ nóng khó chịu. Ngoài ra, thói quen này còn hỗ trợ rất tốt cho đường ruột của bạn.
Theo nghiên cứu, ăn cần tây thường xuyên còn giúp điều trị viêm loét đường ruột. Ngoài ra, trong thứ rau này cũng có rất nhiều flavonoids, tannins, volatile, alkaloids…những chất xúc tác cho sự tiết chất nhầy bảo vệ hệ thống tiêu hóa khỏi lượng acid do chính nó tiết ra.
Theo nghiên cứu, ăn cần tây thường xuyên còn giúp điều trị viêm loét đường ruột. Ngoài ra, trong thứ rau này cũng có rất nhiều flavonoids, tannins, volatile, alkaloids…những chất xúc tác cho sự tiết chất nhầy bảo vệ hệ thống tiêu hóa khỏi lượng acid do chính nó tiết ra.
Trong cần tây có một hàm lượng đáng kể chất chống viêm và chống oxy hóa. Những vết viêm tấy trên nướu có thể được xoa dịu nếu chúng ta ăn cần tây đều đặn. Ngoài ra, canxi có trong cần tây còn giúp răng trở nên chắc khỏe và trắng sáng hơn.
Trong cần tây có một hàm lượng đáng kể chất chống viêm và chống oxy hóa. Những vết viêm tấy trên nướu có thể được xoa dịu nếu chúng ta ăn cần tây đều đặn. Ngoài ra, canxi có trong cần tây còn giúp răng trở nên chắc khỏe và trắng sáng hơn.
Cần tây có hàm lượng nước cao nên khi ăn thường xuyên, bạn sẽ tránh được tình trạng mất nước.
Cần tây có hàm lượng nước cao nên khi ăn thường xuyên, bạn sẽ tránh được tình trạng mất nước.
Cần tây còn giàu chất xơ và chất phytochemical tự nhiên kích thích thành dạ dày và ruột non, ngăn ngừa táo bón bằng cách hỗ trợ nhu động ruột, tốt cho quá trình tiêu hóa.
Cần tây còn giàu chất xơ và chất phytochemical tự nhiên kích thích thành dạ dày và ruột non, ngăn ngừa táo bón bằng cách hỗ trợ nhu động ruột, tốt cho quá trình tiêu hóa.
Một trong những công dụng của cần tây là kiểm soát cholesterol. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, sau khi ăn cần tây đều đặn trong một tuần, hàm lượng cholesterol trong cơ thể sẽ được giảm một cách đáng kể. Ảnh: BS.
Một trong những công dụng của cần tây là kiểm soát cholesterol. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, sau khi ăn cần tây đều đặn trong một tuần, hàm lượng cholesterol trong cơ thể sẽ được giảm một cách đáng kể. Ảnh: BS.
Video: 1 cọng cần tây, đánh bay 7 loại bệnh (Nguồn: Cuộc sống hạnh phúc/Youtube).

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.