Chuyên gia y tế "mách nước" bài thuốc dân gian chữa cảm cúm

TS.BS Nguyễn Hữu Châu Đức, BV Trung ương Huế, Giảng viên bộ môn Nhi khoa ĐH Y dược Huế, Chủ nhiệm dự án Nhi khoa Y học cộng đồng mới đây đã chia sẻ những bài thuốc chữa cảm cúm cực hữu ích, đúng thời điểm nhiều người cần.

Do thời tiết mưa lạnh thất thường kéo dài, ngồi phòng khám gặp nhiều cháu ho cảm lạnh nên tôi muốn chia sẻ với quý phụ huynh một vài bài thuốc dân gian chữa cảm cúm dễ áp dụng tại nhà.
Ngoài các biện pháp dự phòng dịch cảm cúm thông thường, tôi xin chia sẻ một vài bài thuốc dân gian dễ áp dụng như sau:
Chuyen gia y te
 
1. Thể phong hàn: thường là ho và cảm lạnh do virus thường phát sau khi gặp lạnh, thường vào mùa đông xuân.
* Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi có thể dùng:
Bài 1: Cánh hoa hồng bạch (7 cánh ở trẻ trai, 9 cánh ở trẻ gái), Đường phèn: 1 thìa cà phê. Hấp chín, uống dần trong ngày. Có thể thay bằng 3-4 lá Húng chanh hoặc 5-6 lá hẹ.
Bài 2: Mật ong/ Đường phèn 1 thìa cà phê. Hấp cách thủy uống dần.
* Trẻ lớn hơn có thể dùng:
Bài 3: Nước gừng: 1 thìa, Nước chanh 3 thìa, Mật ong 1 thìa, Nước nóng: nửa cốc. Nhấp hỗn hợp này từng ngụm nhỏ, ngày 3 lần, có thể kết hợp uống một cốc sữa nóng, sẽ giảm ho và đau họng nhanh chóng.
Bài 4: Lá tử tô 12g, lá hẹ 12g, lá xương sông 12g, kinh giới 8g, gừng tươi 8g. Các vị rửa sạch cho vào ấm, đổ 400ml nước sắc còn ½ lọc trong.
Người lớn chia 2 lần uống vào lúc no. Trẻ em tùy tuổi chia làm 3-4 lần uống.
2. Thể phong nhiệt: Thường do nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính thể vừa do vi khuẩn.
Bài 1: Lê 1 quả, ép hoặc xay nhuyễn, pha ít đường uống dần trong ngày. Chữa ho đờm vàng đặc khó khạc.
Bài 2: Diếp cá 1 nắm giã nhuyễn, nước vo gạo mới đặc 1 bát. Đun sôi nhỏ lửa 20 phút, lọc uống sau ăn 1giờ. Uống 2-3 lần/ngày, có thể cho thêm đường. Chữa ho và hạ sốt rất tốt.
Bài 3: Lá dâu 12g, bạc hà 8g, cúc hoa 8g rễ chanh sao vàng: 8g, rau má 12g, lá hẹ 8g. Các vị rửa sạch cho vào ấm, đổ 400ml nước sắc còn ½ lọc trong.
Người lớn chia 2 lần uống vào lúc no. Trẻ em tùy tuổi chia làm 3-4 lần uống.
3. Thể phong táo: nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính thể nhẹ, thường phát vào mùa thu.
Bài 1: Rễ dâu 12g (cạo hết vỏ vàng, rửa sạch, bỏ lõi sao vàng), Mạch môn (sao vàng) 12g, Lá tre 8g, Lá hẹ 8g. Các vị cho vào ấm đổ 300ml sắc lấy ½ lọc trong. Trẻ em tùy tuổi chia 2-3 lần uống. Có thể tán thô ngâm vào phích mà uống.
Bài 2: Hoa hòe (sao vàng) 20g, vỏ rễ dâu (cạo vỏ tẩm mật sao), ô mai 2 quả, quả dành dành (sao với đồng tiện) 12g. Các vị rửa sạch cho vào ấm, đổ 400ml nước sắc còn ½. Trẻ em tùy tuổi chia làm 2-3 lần uống. Có thể tán thô ngâm vào phích mà uống.

Tuyệt chiêu hiệu quả phòng cảm cúm mùa Đông

(Kiến Thức) - Cảm cúm là căn bệnh rất phổ biến vào mùa Đông. Vậy làm thế nào để phòng ngừa hiệu quả căn bệnh này.
 

Cảm cúm là do virút truyền nhiễm tấn công vào đường hô hấp. Khi bị cảm cúm thường có những triệu chứng như đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt, mệt mỏi toàn thân, da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt, đau đầu, ho khan, đau họng và sổ mũi… Làm thế nào có thể giúp phòng chống hiệu quả căn bệnh này? Ảnh: baidu.
 Cảm cúm là do virút truyền nhiễm tấn công vào đường hô hấp. Khi bị cảm cúm thường có những triệu chứng như đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt, mệt mỏi toàn thân, da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt, đau đầu, ho khan, đau họng và sổ mũi… Làm thế nào có thể giúp phòng chống hiệu quả căn bệnh này? Ảnh: baidu.
Tiêm vacxin cúm: Đây là phương pháp phòng bệnh hiệu quả có thể bảo vệ và phóng tránh được bệnh cúm lến đến 70% -90%. Kể cả sau khi tiêm phòng vẫn mắc cúm thì chúng ta sẽ giảm bớt đáng kể các triệu chứng và nguy cơ biến chứng do căn bệnh này đem đến. Ảnh: baidu.
 Tiêm vacxin cúm:  Đây là phương pháp phòng bệnh hiệu quả có thể bảo vệ  và phóng tránh được bệnh  cúm lến đến 70% -90%. Kể cả sau khi tiêm phòng vẫn mắc cúm thì chúng ta sẽ giảm bớt đáng kể các triệu chứng và nguy cơ biến chứng do căn bệnh này đem đến. Ảnh: baidu. 
Các chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên, bắt đầu vào tháng 10 hoặc tháng 11 bạn nên tiêm vacxin cúm. Đối với người già trên 50 tuổi và trẻ nhỏ từ 06 tháng tuổi đến 5 tuổi nên tiêm vacxin phòng cúm. Ảnh: baidu.
 Các chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên, bắt đầu vào tháng 10 hoặc tháng 11 bạn nên tiêm vacxin cúm. Đối với người già trên 50 tuổi và trẻ nhỏ từ 06 tháng tuổi đến 5 tuổi nên tiêm vacxin phòng cúm. Ảnh: baidu.
Lây nhiễm cảm cúm là do vi rút truyền nhiễm tấn công, vì thế cần phải chú ý vấn đề vệ sinh ở những nơi công cộng. Hạn chế dùng chung đồ công cộng như bút viết nơi công cộng, điện thoại công cộng, tay nắm cửa, nên đeo khẩu trang ... cũng là cách giảm được vài lần nguy cơ mắc cảm cúm. Ảnh: baidu.
 Lây nhiễm cảm cúm là do vi rút truyền nhiễm tấn công, vì thế cần phải chú ý vấn đề vệ sinh ở những nơi công cộng. Hạn chế dùng chung đồ công cộng như bút viết nơi công cộng, điện thoại công cộng, tay nắm cửa, nên đeo khẩu trang ... cũng là cách giảm được vài lần nguy cơ mắc cảm cúm. Ảnh: baidu.
Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn: Tuy xà phòng có chứa kháng chất diệt khuẩn nhưng rửa tay cũng cần phải đúng cách mới có tác dụng. Tay sau khi được chà với xà phòng diệt khuẩn trong vòng 15 giây mà vẫn ẩm ướt thì lượng xà phòng này mới đủ để diệt khuẩn. Ảnh: baidu.
Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn: Tuy xà phòng có chứa kháng chất diệt khuẩn nhưng rửa tay cũng cần phải đúng cách mới có tác dụng. Tay sau khi được chà với xà phòng diệt khuẩn trong vòng 15 giây mà vẫn ẩm ướt thì lượng xà phòng này mới đủ để diệt khuẩn. Ảnh: baidu. 
Mùa Đông khí hậu hanh khô, dễ khiến mọi người cảm thấy khô cổ họng. Vì thế, hãy cho thêm vài hạt muối vào cốc nước buổi sáng sẽ giúp bạn bù nước đơn giản nhất. Ảnh: baidu.
Mùa Đông khí hậu hanh khô, dễ khiến mọi người cảm thấy khô cổ họng. Vì thế, hãy cho thêm vài hạt muối vào cốc nước buổi sáng sẽ giúp bạn bù nước đơn giản nhất. Ảnh: baidu. 
Buổi tối cũng thường bị khô miệng, khô cổ lúc này hãy uống chút nước ấm pha với mật ong, có thể giúp giảm được triệu chứng này và phòng chống cảm cúm hiệu quả. Ảnh: baidu.
 Buổi tối cũng thường bị khô miệng, khô cổ lúc này hãy uống chút nước ấm pha với mật ong, có thể giúp giảm được triệu chứng này và phòng chống cảm cúm hiệu quả. Ảnh: baidu.
Buổi tối nên ngâm chân bằng nước gừng nóng sẽ giúp làm ấm toàn bộ cơ thể, mà gừng còn có tác dụng giải hàn trong cơ thể từ đó có tác dụng chống cảm cúm.
 Buổi tối nên ngâm chân bằng nước gừng nóng sẽ giúp làm ấm toàn bộ cơ thể, mà gừng còn có tác dụng giải hàn trong cơ thể từ đó có tác dụng chống cảm cúm.
Chăm chỉ tập thể dục nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Nếu không có điều kiện hoặc thời tiết không cho phép thì có thể vận động trong nhà. Ảnh: baidu.
 Chăm chỉ tập thể dục nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Nếu không có điều kiện hoặc thời tiết không cho phép thì có thể vận động trong nhà. Ảnh: baidu.

8 nguồn lây virus cảm cúm mà bạn không ngờ tới

Ở một số nơi trong nhà của bạn có thể ẩn dấu rất nhiều virus và vi khuẩn gây bệnh.
 

8 nguon lay virus cam cum ma ban khong ngo toi
Công tắc điện: Virus cảm cúm thường được lây truyền cho một người khác khi bạn hắt xì, ho hoặc do vi khuẩn trên tay và được lưu lại qua công tắc điện. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

12 thực phẩm ít “ngậm” thuốc trừ sâu, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo, 5.000 đồng là có thể mua

12 thực phẩm ít “ngậm” thuốc trừ sâu, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo, 5.000 đồng là có thể mua

Lo ngại về dư lượng thuốc trừ sâu khiến việc chọn lựa thực phẩm sạch và an toàn là ưu tiên hàng đầu của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm đều bị ảnh hưởng nhiều bởi thuốc bảo vệ thực vật. Dưới đây là 12 loại rau củ quả được cho là an toàn, giúp bạn an tâm hơn khi sử dụng.