Cách ngừa ung thư tinh hoàn hiệu quả nhất

Cách ngừa ung thư tinh hoàn hiệu quả nhất

(Kiến Thức) - Người ta chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây ung thư tinh hoàn. Tuy vậy, bằng việc thực hiện những lưu ý dưới đây sẽ hạn chế đáng kể nguy cơ mắc bệnh. 

Phẫu thuật tinh hoàn ẩn. Tinh hoàn ẩn là tình trạng bé trai khi sinh ra một hoặc cả hai tinh hoàn không di chuyển xuống bìu mà nằm ở bụng hoặc chỉ xuống một phần.
Phẫu thuật tinh hoàn ẩn. Tinh hoàn ẩn là tình trạng bé trai khi sinh ra một hoặc cả hai tinh hoàn không di chuyển xuống bìu mà nằm ở bụng hoặc chỉ xuống một phần.
Việc phẫu thuật để đưa tinh hoàn không ở đúng vị trí cần được thực hiện khi còn trẻ. Điều này giúp các em ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh cũng như giảm thiểu các ảnh hưởng tiêu cực về khả năng sinh sản.
Việc phẫu thuật để đưa tinh hoàn không ở đúng vị trí cần được thực hiện khi còn trẻ. Điều này giúp các em ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh cũng như giảm thiểu các ảnh hưởng tiêu cực về khả năng sinh sản.
Chú ý về tiền sử mắc bệnh trong gia đình. Việc có người thân từng mắc ung thư tinh hoàn sẽ đẩy bạn đối diện với nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Chính vì vậy, nếu trong gia đình từng điều trị ung thư tiền liệt tuyến, bạn cần phải đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện điều độ và thường xuyên đi khám sức khỏe tổng thể.
Chú ý về tiền sử mắc bệnh trong gia đình. Việc có người thân từng mắc ung thư tinh hoàn sẽ đẩy bạn đối diện với nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Chính vì vậy, nếu trong gia đình từng điều trị ung thư tiền liệt tuyến, bạn cần phải đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện điều độ và thường xuyên đi khám sức khỏe tổng thể.
Tự kiểm tra. Hàng tháng, nam giới nên tự kiểm tra các khối u bất thường ở “quả bóng” tại nhà mà không tốn bất kỳ chi phí nào. Cụ thể, trong khi tắm, hãy chú ý kỹ lưỡng từng bên tinh hoàn, da bìu để kiểm tra kích cỡ, hình dạng hay sự xuất hiện của khối u.
Tự kiểm tra. Hàng tháng, nam giới nên tự kiểm tra các khối u bất thường ở “quả bóng” tại nhà mà không tốn bất kỳ chi phí nào. Cụ thể, trong khi tắm, hãy chú ý kỹ lưỡng từng bên tinh hoàn, da bìu để kiểm tra kích cỡ, hình dạng hay sự xuất hiện của khối u.
Khám riêng một bác sĩ. Không cần thuê hẳn một bác sĩ chuyên kiểm tra sức khỏe tinh hoàn tại nhà, nam giới nên tạo thói quen khám bệnh bởi một bác sĩ bởi như vậy sẽ giúp họ có dễ dàng theo dõi sự phát triển ở bộ phận này.
Khám riêng một bác sĩ. Không cần thuê hẳn một bác sĩ chuyên kiểm tra sức khỏe tinh hoàn tại nhà, nam giới nên tạo thói quen khám bệnh bởi một bác sĩ bởi như vậy sẽ giúp họ có dễ dàng theo dõi sự phát triển ở bộ phận này.
Lên lịch khám bệnh thường xuyên. Việc phát hiện những dấu hiệu sớm có tác động vô cùng quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.
Lên lịch khám bệnh thường xuyên. Việc phát hiện những dấu hiệu sớm có tác động vô cùng quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.
Tập lối sống lành mạnh. Dù chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác của ung thư tinh hoàn nhưng việc duy trì sinh hoạt tình dục lành mạnh chắc chắn sẽ góp phần ngăn ngừa ung thư, trong đó có ung thư tinh hoàn.
Tập lối sống lành mạnh. Dù chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác của ung thư tinh hoàn nhưng việc duy trì sinh hoạt tình dục lành mạnh chắc chắn sẽ góp phần ngăn ngừa ung thư, trong đó có ung thư tinh hoàn.
Ngoài ra, bạn cũng nên luyện tập thể thao thường xuyên, hạn chế ăn thức ăn đóng hộp, chất béo bão hoà, thịt đỏ; tăng cường rau xanh và các loại trái cây.
Ngoài ra, bạn cũng nên luyện tập thể thao thường xuyên, hạn chế ăn thức ăn đóng hộp, chất béo bão hoà, thịt đỏ; tăng cường rau xanh và các loại trái cây.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.