Cách muối bắp cải tím giòn ngon

Món bắp cải tím muối chua có kết cấu giòn, hương vị tươi mới, giúp bạn và gia đình chống ngán trong bữa chính.

 

4 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ 20 năm

Uống đủ nước, rửa tay đều đặn, ăn nhiều rau xanh sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ hơn rất nhiều.

Ăn nhiều rau xanh và các loại đậu

Những món salad vừa ngon vừa đẹp giúp giảm cân

Bạn có thể bổ sung thêm thịt nạc vào các món salad rau để ngon miệng và no lâu hơn.

Nhiều người ăn salad để giảm cân nhưng kết quả lại tăng cân. Lý do là một số thành phần trong salad chứa chất béo và có lượng calorie cao.

Ngoài ra, nhiều người vẫn thấy đói sau khi ăn salad nên tiếp tục bổ sung thêm các món khác nên không thể thay đổi cân nặng.

Đọc nhiều nhất

Tin mới