Cách làm nộm xoài tai heo ngon ứa nước miếng

(Kiến Thức) - Món nộm xoài tai heo với vị chua chua, ngọt ngọt, giòn giòn rất phù hợp để kích thích độ ngon miệng cho bữa cơm ngày hè.

Cach lam nom xoai tai heo ngon ua nuoc mieng
Nộm xoài xanh cùng tai heo kích thích ăn ngon cho bữa cơm ngày hè. Ảnh: tapchiphunu.net.vn. 

Nguyên liệu:

Nguyên liệu để làm món nộm xoài tai heo bao gồm:

1 quả xoài xanh

1 cái tai lợn

1 củ cà rốt nhỏ

1 củ hành tây nhỏ

50g lạc

Nước mắm, chanh, tỏi, hành khô, gừng, ớt, dấm

Rau mùi, húng quế (hoặc húng bạc hà)

Cách làm:

Tai lợn cạo sạch, luộc chín với 1 thìa dấm, 1 củ hành và gừng đập dập cho tai hết mùi hôi.

Hành tây bóc vỏ, thái mỏng, ngâm vào nước đá để hành bớt hăng.

Xoài xanh, cà rốt bỏ vỏ, thái sợi.

Các loại rau thơm nhặt rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi thái dối.

Tỏi bỏ vỏ, ớt bỏ hạt, băm nhỏ.

Lạc rang chín, bỏ vỏ, giã thô.

Tai lợn sau khi chín, thái mỏng.

Pha nước trộn nộm gồm 1 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh đường, 1 thìa canh dấm, 1 thìa canh nước cốt chanh. Sau đó thả ớt, tỏi vào quấy đều.

Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một bát to, sau đó đổ nước trộn vào trộn đều.

Trước khi ăn, cho lạc vào trộn đều và để dành một ít lạc để rắc lên trên nộm cho đẹp mắt.

Chúc các bạn thành công với món nộm xoài tai heo!

Mách bạn 7 món nộm ngon dễ làm

(Kiến Thức) - Gỏi tai heo đu đủ, nộm thịt bò hoa chuối, nộm tép tươi hay nộm nấm... đều là những món nộm ngon dễ làm cho cả nhà cùng thưởng thức.

Mach ban 7 mon nom ngon de lam

Gỏi tai heo đu đủ:

Món gỏi đu đủ trộn tai heo là món ăn rất quen thuộc với mỗi gia đình nhưng món gỏi vẫn là món ăn khoái khẩu của nhiều người với vị chua chua, tai heo giòn sần sật ăn kèm với bánh phồng giòn rụm là món ngon ăn hoài không ngán
(Ảnh: Internet)

Mach ban 7 mon nom ngon de lam-Hinh-2
 Hoa chuối vốn là món ăn dân dã của người Việt nhưng chỉ với chút sáng tạo nó bỗng chốc trở thành món ăn sang chảnh trong gia đình hay các nhà hàng. Món nộm thịt bò hoa chuối ăn bùi bùi, lại xen lẫn vị béo ngậy của thịt, giòn giòn của lạc, vừng rang thơm nên được rất nhiều người yêu thích. (Ảnh: cakhodaihoang)

6 món ngon thanh nhiệt từ dưa hấu

(Kiến Thức) - Từ dưa hấu, bạn có thể làm thạch, kem, chanh tuyết, salad... vừa ngon, mát lại vừa không tốn quá nhiều thời gian.
 

Thạch dưa hấu. Thạch dưa hấu là món ăn lý tưởng cho mùa hè nóng bức. Thạch dưa hấu nhìn giống y hệt miếng dưa hấu được cắt nhỏ, nhưng khi cắn vào sẽ cảm nhận được vị ngọt lịm, deo dẻo rất vui miệng. Cách làm rất đơn giản. Dưa hấu thái miếng, bỏ hạt rồi đem xay nhuyễn. Sau đó đem lọc qua rây lấy nước. Ảnh: nhatkybe
 Thạch dưa hấu. Thạch dưa hấu là món ăn lý tưởng cho mùa hè nóng bức. Thạch dưa hấu nhìn giống y hệt miếng dưa hấu được cắt nhỏ, nhưng khi cắn vào sẽ cảm nhận được vị ngọt lịm, deo dẻo rất vui miệng. Cách làm rất đơn giản. Dưa hấu thái miếng, bỏ hạt rồi đem xay nhuyễn. Sau đó đem lọc qua rây lấy nước. Ảnh: nhatkybe
Cho rượu vang và đường vào nồi, đun nóng, khuấy cho tan hết đường. Đun lửa nhỏ trong khoảng 10ph. Bột thạch ngâm trong nước lạnh 15 phút rồi vắt hết nước. Sau đó thả bột thạch vào phần rượu vang đường, khuấy cho bột thạch tan hết. Đợi khi hỗn hợp nguội thì thêm nước ép dưa hấu vào, khuấy đều. Đổ vào khuôn, bọc lại bằng màng bọc thực phẩm rồi đặt vào tủ lạnh. Khoảng 4 giờ là có thể ăn được. Ảnh: kheotay.
 Cho rượu vang và đường vào nồi, đun nóng, khuấy cho tan hết đường. Đun lửa nhỏ trong khoảng 10ph. Bột thạch ngâm trong nước lạnh 15 phút rồi vắt hết nước. Sau đó thả bột thạch vào phần rượu vang đường, khuấy cho bột thạch tan hết. Đợi khi hỗn hợp nguội thì thêm nước ép dưa hấu vào, khuấy đều. Đổ vào khuôn, bọc lại bằng màng bọc thực phẩm rồi đặt vào tủ lạnh. Khoảng 4 giờ là có thể ăn được. Ảnh: kheotay.
Chanh tuyết dưa hấu. Món ăn là sự kết hợp độc đáo giữa vị thơm của chanh và màu sắc bắt mắt của dưa hấu. Dưa hấu đem cắt miếng nhỏ, bỏ hạt. Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt. Sau đó cho dưa hấu, sữa, nước cốt chanh và đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Ảnh: sotaynauan
 Chanh tuyết dưa hấu. Món ăn là sự kết hợp độc đáo giữa vị thơm của chanh và màu sắc bắt mắt của dưa hấu. Dưa hấu đem cắt miếng nhỏ, bỏ hạt. Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt. Sau đó cho dưa hấu, sữa, nước cốt chanh và đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Ảnh: sotaynauan
Đổ hỗn hợp ra khay và bọc kín lại. Cho vào ngắn đá cho đến khi dưa hấu đông lại. Dùng thìa hoặc dĩa cào bề mặt chanh tuyết cho tới khi hết. Khi ăn, xúc chanh tuyết dưa hấu ra ly, có thể thêm vài lát vỏ chanh lên trên cho thơm và đẹp mắt. Ảnh: sotaynauan
 Đổ hỗn hợp ra khay và bọc kín lại. Cho vào ngắn đá cho đến khi dưa hấu đông lại. Dùng thìa hoặc dĩa cào bề mặt chanh tuyết cho tới khi hết. Khi ăn, xúc chanh tuyết dưa hấu ra ly, có thể thêm vài lát vỏ chanh lên trên cho thơm và đẹp mắt. Ảnh: sotaynauan
Kem dưa hấu giúp bạn nhanh chóng xua đi cái nóng nực của mùa hè. Công thức làm món kem dưa hấu cực đơn giản. Dưa hấu bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Sau đó lọc dưa xay qua rây để bỏ bớt bã. Đường hòa với nước rồi cho lên bếp đun. Nước đường sôi, khuấy tan cho hết. Tắt bếp, để nguội. Ảnh: amthuc365
 Kem dưa hấu giúp bạn nhanh chóng xua đi cái nóng nực của mùa hè. Công thức làm món kem dưa hấu cực đơn giản. Dưa hấu bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Sau đó lọc dưa xay qua rây để bỏ bớt bã. Đường hòa với nước rồi cho lên bếp đun. Nước đường sôi, khuấy tan cho hết. Tắt bếp, để nguội. Ảnh: amthuc365
Sau đó đổ nước đường hòa lẫn nước dưa hấu. Rót hỗn hợp vào khay vào cất vào ngắn đá tủ lạnh. Khoảng 1 giờ lấy ra trộn thật kỹ, lại cho vào tủ lạnh. Trộn vài lần như vậy sẽ được một món kem tuyệt ngon. Ảnh: ohay
 Sau đó đổ nước đường hòa lẫn nước dưa hấu. Rót hỗn hợp vào khay vào cất vào ngắn đá tủ lạnh. Khoảng 1 giờ lấy ra trộn thật kỹ, lại cho vào tủ lạnh. Trộn vài lần như vậy sẽ được một món kem tuyệt ngon. Ảnh: ohay
Nước ép dưa hấu. Một chút chanh tươi sẽ giúp nước ép dưa hấu trỏe trên đậm đà và ngon hơn. Dưa hấu sau khi cắt nhỏ, bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Lọc lấy phần nước. Chanh rửa sạch rồi vắt lấy nước cốt. Ảnh: tinmoi
 Nước ép dưa hấu. Một chút chanh tươi sẽ giúp nước ép dưa hấu trỏe trên đậm đà và ngon hơn. Dưa hấu sau khi cắt nhỏ, bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Lọc lấy phần nước. Chanh rửa sạch rồi vắt lấy nước cốt. Ảnh: tinmoi
Đổ nước ép dưa hấu, nước cốt chanh, đường, nước lọc vào bình. Dùng thìa khuấy đều rồi rót ra cốc. Thêm đá viên, vài lát chanh là có ngay ly nước ép dưa hấu ngon, bổ dưỡng. Ảnh: thucdongiamcan
 Đổ nước ép dưa hấu, nước cốt chanh, đường, nước lọc vào bình. Dùng thìa khuấy đều rồi rót ra cốc. Thêm đá viên, vài lát chanh là có ngay ly nước ép dưa hấu ngon, bổ dưỡng. Ảnh: thucdongiamcan
Sinh tố dưa hấu. Dưa hấu đỏ xay kết hợp sữa chua tạo thành món sinh tố mùa hè tuyệt ngon và tốt cho sức khỏe. Cho dưa hấu vào mày xay. Sau đó thêm sữa chua, đường và một ít nước vào. Ảnh: amthucgiadinh
Sinh tố dưa hấu. Dưa hấu đỏ xay kết hợp sữa chua tạo thành món sinh tố mùa hè tuyệt ngon và tốt cho sức khỏe. Cho dưa hấu vào mày xay. Sau đó thêm sữa chua, đường và một ít nước vào. Ảnh: amthucgiadinh 
Xay một lần nữa cho mịn. Cho đá vào cốc và đổ sinh tố dưa hấu vào. Như vậy là đã có món sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon, mát lạnh. Ảnh: super-fat-burner
Xay một lần nữa cho mịn. Cho đá vào cốc và đổ sinh tố dưa hấu vào. Như vậy là đã có món sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon, mát lạnh. Ảnh: super-fat-burner 
Salad dưa hấu, dâu tây. Không chỉ ngon, mát, salad dưa hấu, dâu tây còn bổ sung vitamin C, giúp thanh nhiệt. Dâu tây rửa sạch, để ráo, cắt hạt lựu. Dưa hấu bỏ hạt, cắt hạt lựu. Cho dâu tây, dưa hấu vào một bát. Rắc lá húng quế bằm lên trên, rưới mật ong rồi trộn đều lên là xong. Ảnh: viet-times
 Salad dưa hấu, dâu tây. Không chỉ ngon, mát, salad dưa hấu, dâu tây còn bổ sung vitamin C, giúp thanh nhiệt. Dâu tây rửa sạch, để ráo, cắt hạt lựu. Dưa hấu bỏ hạt, cắt hạt lựu. Cho dâu tây, dưa hấu vào một bát. Rắc lá húng quế bằm lên trên, rưới mật ong rồi trộn đều lên là xong. Ảnh: viet-times

5 món sinh tố cho người cao huyết áp

(Kiến Thức) - Một vài món sinh tố cho người cao huyết áp dưới đây không chỉ dễ chế biến mà còn rất thơm ngon.

5 mon sinh to cho nguoi cao huyet ap
 Sinh tố táo. Với những người cao huyết áp, sinh tố táo giúp loại trừ natri (chất ngăn cản sự lưu thông của máu) ra khỏi cơ thể. Để làm sinh tố này, táo gọt vỏ, bỏ lõi rồi cắt từng miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép hoa quả hoặc máy xay sinh tố xay nhuyễn là được. Mỗi ngày một ly sinh tố táo sẽ rất tốt cho bệnh nhân cao huyết áp. Ảnh: amthucgiadinh
5 mon sinh to cho nguoi cao huyet ap-Hinh-2
 Sinh tố dưa leo. Sinh tố dưa leo rất mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu sưng, tốt cho tiêu hóa. Do chứa ít chất béo nên dưa leo tốt với người cao huyết áp. Ảnh: thammyquoctebally
5 mon sinh to cho nguoi cao huyet ap-Hinh-3
 Ngoài ra, hàm lượng các chất canxi, phốt pho, axit amin và các loại vitamin trong dưa leo cũng khá cao. Dưa leo bỏ vỏ (bỏ hạt nếu không thích) rồi cho vào máy xay sinh tố xay mịn là có ngay một ly sinh tố cực ngon. Ảnh: 7monngonmoingay
5 mon sinh to cho nguoi cao huyet ap-Hinh-4
 Sinh tố cần tây. Cần tây giàu canxi, sắt, phospho, protid, axit amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, nhiều loại vitamin, có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và bổ não. Thử nghiệm đã chứng minh cần tây có tác dụng giảm huyết áp rõ rệt. Ảnh: phunutoday
5 mon sinh to cho nguoi cao huyet ap-Hinh-5
 Vì vậy, sinh tố cần tây thích hợp cho người cao huyết áp. Để làm món sinh tố này, ngoài cần tây cần có thêm táo xanh, và chanh. Táo bỏ bỏ, lõi, cắt miếng nhỏ. Chanh gọt vỏ, thái miếng. Cần tây rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng. Sau đó cho tất cả nguyên liệu và máy ép lấy nước. Đổ ra ly và thưởng thức. Ảnh: 7monngonmoingay
5 mon sinh to cho nguoi cao huyet ap-Hinh-6
Sinh tố mướp đắng. Loại sinh tố này hơi khó uống nhưng đặc biệt tốt. Mướp đắng chứa một chất có tác dụng gần như insulin, chất làm giảm đường rõ rệt nên tốt cho bệnh nhân cao huyết áp. Ảnh: suckhoe365 
5 mon sinh to cho nguoi cao huyet ap-Hinh-7
Nước mướp đắng cũng giúp giải nhiệt, dưỡng huyết hiệu quả. Rửa sạch mướp đắng, bỏ ruột rồi cho vào máy xay mịn. Để dễ uống hơn có thể nấu chín mướp đắng rồi cho vào xay. Ảnh: lamdepso. 
5 mon sinh to cho nguoi cao huyet ap-Hinh-8
 Ớt xanh Đà Lạt. Đây là loại trái cây có tác dụng phòng trị cao huyết áp khá tốt. Ớt xanh Đà Lạt chứa khá nhiều protid, đường, canxi, phospho, sắt, beta-caroten, vitamin B1, B2, PP, vitamin C. Các chất này có tác dụng kích thích tuyến dịch vị, gia tăng sự bài tiết, vì thế tăng cường tác dụng tiêu hóa. Ớt xanh rửa sạch rồi cho vào máy ép lấy nước uống. Ảnh: baoapbac

Tin mới

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực phẩm đặc biệt này.
Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

(Kiến Thức) - Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng đầy nhọc nhằn của mẹ. Mẹ sẽ phải xoay xở với hàng ngàn câu hỏi, băn khoăn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu. Nhưng với sự hỗ trợ của công cụ này, mẹ sẽ an tâm rằng mọi vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ đều đã có lời giải đáp.