Cách chế biến món ăn ngon với hạt chia

Cách chế biến món ăn ngon với hạt chia

(Kiến Thức) - Hạt chia nhìn nhỏ xíu nhưng lại có giá trị dinh dưỡng lớn và thơm ngon, giòn khi kết hợp trong các món ăn.

 Hạt chia rất nở trong nước, khi ngâm hạt chia vào nước hoặc sữa và để qua đêm, bạn có ngay một món ăn gần giống bánh pudding. Tất cả những gì bạn cần thêm là một chút gia vị hoặc chất làm ngọt như mật ong hoặc sirô.
Hạt chia rất nở trong nước, khi ngâm hạt chia vào nước hoặc sữa và để qua đêm, bạn có ngay một món ăn gần giống bánh pudding. Tất cả những gì bạn cần thêm là một chút gia vị hoặc chất làm ngọt như mật ong hoặc sirô.
Rắc một ít chia lên trên sữa chua hoặc yến mạch để tạo vị hơi giòn cho món ăn có hạt chia . Lưu ý vì hạt chia khi nở hay bị dính nên bạn chỉ nên rắc lên trên món ăn ngay trước khi ăn.
Rắc một ít chia lên trên sữa chua hoặc yến mạch để tạo vị hơi giòn cho món ăn có hạt chia . Lưu ý vì hạt chia khi nở hay bị dính nên bạn chỉ nên rắc lên trên món ăn ngay trước khi ăn.
Bạn còn có thể làm bánh bằng hạt chia bằng cách trộn chia vào bột và làm bánh pancake, waffle hay tùy thích. Vì hạt chia có vị trung tính nên không lấn át mùi của các nguyên liệu khác.
Bạn còn có thể làm bánh bằng hạt chia bằng cách trộn chia vào bột và làm bánh pancake, waffle hay tùy thích. Vì hạt chia có vị trung tính nên không lấn át mùi của các nguyên liệu khác.
Hãy dùng hạt chia cho bữa ăn vặt của trẻ.
Hãy dùng hạt chia cho bữa ăn vặt của trẻ.
Hoặc trộn chung hạt chia với vài loại hạt khác để làm những lát bánh mì thơm ngon cho bữa sáng hoặc bữa ngang chiều.
Hoặc trộn chung hạt chia với vài loại hạt khác để làm những lát bánh mì thơm ngon cho bữa sáng hoặc bữa ngang chiều.
Bạn còn có thể dễ dàng làm món mứt quết bánh mì với hạt chia. Chỉ cần cho vào một ít nước quả mà bạn thích, thêm một chút đường hoặc mật ong, đặt trên bếp khuấy nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp này sánh lại. Nếu cần các món ăn từ cá, gà hay rau có vị hơi ròn, bạn chỉ cần thêm một ít hạt chia.
Bạn còn có thể dễ dàng làm món mứt quết bánh mì với hạt chia. Chỉ cần cho vào một ít nước quả mà bạn thích, thêm một chút đường hoặc mật ong, đặt trên bếp khuấy nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp này sánh lại. Nếu cần các món ăn từ cá, gà hay rau có vị hơi ròn, bạn chỉ cần thêm một ít hạt chia.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.