Duy trì thời gian dài những thói quen này sẽ ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, “tàn phá” cơ thể theo thời gian.
Định Tâm (Theo BS)
Sử dụng nước súc miệng sau đánh răng. Nước súc miệng cần thiết cho việc vệ sinh răng miệng song phải dùng đúng cách. Cụ thể, bạn nên sử dụng nước súc miệng sau khi ăn hoặc trước khi đánh răng. Súc miệng sau đánh răng khiến các thành phần trong nước súc miệng rửa sạch florua nồng độ cao, tạo florua nồng độ thấp thu hút vi khuẩn. Duy trì thói quen tưởng tốt này lâu ngày dễ dẫn đến sâu răng. (Ảnh: Brightside)
Nằm trên giường đọc sách. Đọc sách trước khi ngủ có vẻ giúp bạn thư giãn song thực tế nó là thói quen có hại. Tập trung đọc sách khiến mắt trở nên căng thẳng. Tư thế nằm trên giường cũng không thích hợp cho việc đọc.
Chuyên gia khuyến nghị khoảng cách giữa mắt và sách hợp lý là 38cm, tạo thành góc 60 độ. Trong khi đó, nằm đọc sách khiến mắt phải tập trung hướng lên trên. Duy trì góc đọc không thoải mái thời gian dài gây khó chịu, mờ mắt và đau đầu.
Sử dụng sản phẩm khử mùi. Hầu hết các sản phẩm khử mùi hôi đều chứa hóa chất độc hại để trung hòa mùi hôi. Chúng là những chất tiềm ẩn mối nguy dị ứng, khiến môi trường sống dễ nhiễm độc hơn.
Theo Brightside, các sản phẩm tạo mùi thơm nhân tạo còn có thể gây tổn thương phổi, tăng nguy cơ hen suyễn. Đáng lưu ý, hầu hết các sản phẩm tạo mùi thơm phòng đều không được kiểm soát nên chúng ta khó có thể biết liệu những sản phẩm này có an toàn không.
Dùng tay chống cằm. Có hai lý do không nên dùng tay chống cằm. Thứ nhất, bàn tay không sạch sẽ có thể lây lan vi khuẩn lên mặt, khiến da dễ bị viêm nhiễm gây mụn. Thứ hai, tư thế ngồi này không tốt, khiến cột sống giữ ở vị trí bất lợi thời gian dài. Hậu quả là bạn dễ đau cột sống, tư thế cũng trở nên tồi tệ hơn.
Đi giày mũi nhọn. Giày mũi nhọn khiến vẻ ngoài của bạn đẹp nhưng lại làm hỏng cấu trúc chân bên trong. Ngón chân không được giữ ở vị trí tự nhiên khiến bạn sẽ nhận loạt tác dụng phụ như ngón chân hình búa, hình thành vết chai. Kiểu giày này cũng làm tăng nguy cơ viêm dây thần kinh, chủ yếu là giữa ngón chân thứ ba và thứ tư.
Hậu quả là bạn phải tìm kiếm các phương pháp trị liệu, tiêm thuốc. Trường hợp nghiêm trọng cần phải phẫu thuật để giải quyết hậu quả.
Đặt máy in tại nhà. Máy in laser có thể thải ra những hạt cực nhỏ, gây tổn thương cho tim mạch và hô hấp cho người sống gần. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy, tiếp xúc với các hạt mực trong 21 ngày có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất, phản ứng miễn dịch và các quá trình sinh học khác của chúng.
Mặc jeans bó sát. Jeans bó sát giúp người mặc tôn dáng song có thể làm giảm lưu lượng máu, thắt chặt cơ bắp khiến bạn phải cố thở để lấy thêm oxy. Jeans bó cũng khiến người mặc dễ đối diện vấn đề nấm vùng kín, tiểu nhiều, yếu bàng quang.
Đi dép xỏ ngón. Dép xỏ ngón không thích hợp để di chuyển hàng ngày. Khi dùng dép xỏ ngón, các ngón chân phải uốn cong quá mức, nẹp ống chân, đau cơ và dễ nhiễm nấm hơn. Thực tế, những người ưa dùng dép xỏ ngón thường có các vấn đề như đau gót chân, lưng và đầu gối.
>>> Mời độc giả xem thêm video: 9 thói quen xấu bạn thường làm vào buổi sáng. (Nguồn video: Zing)
Vietcombank đỉnh về lợi nhuận, BIDV đáng ngại nợ xấu, VietinBank tăng dự phòng
(Vietnamdaily) - Quý 2/2023, lợi nhuận của Vietcombank cao nhất, trong khi nợ xấu của BIDV lại đáng ngại nhất.
Đứng đầu về lợi nhuận quý 2/2023 là Vietcombank (HoSE: VCB). Cụ thể, trong quý 2, Vietcombank trích hơn 2.536 tỷ đồng để dự phòng rủi ro tín dụng, giảm 7% so với cùng kỳ năm trước, do đó lãi trước thuế tăng 25% lên 9.278 tỷ đồng.
Beijing X7 giảm giá mạnh, hiện chỉ còn hơn 650 triệu đồng
Theo tìm hiểu tại một đại lý BAIC tại Việt Nam, mẫu xe Beijing X7 đang được áp dụng chương trình giảm giá mạnh nhất từ trước đến nay.
Đây là lần giảm giá thứ 3 trong năm nay của mẫu SUV này. Theo đó, giá xe Beijing X7 Premium (bản cao cấp nhất) hiện đang được bán với mức 678 triệu đồng, giảm 20 triệu đồng.
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Số tiền 17 triệu đồng ngoài việc mua được một chiếc iPhone cũ, thế hệ cũ như 15 hay 14Pro thì còn có thể mua được những sản phẩm công nghệ xứng đáng khác.
(Vietnamdaily) - Trên chợ mạng và tại các cửa hàng, siêu thị, cherry nhập khẩu đang được rao bán rầm rộ, với mức giá vừa siêu rẻ… lại “bao giòn ngọt, bao kiểm tra, miễn phí ship”.
Trên các trang mạng xã hội và diễn đàn trực tuyến gần đây xuất hiện không ít thông tin cho rằng máy sấy tóc có thể được sử dụng như một “phương pháp trị liệu” cho một số bệnh lý.
Mới đây, UBND Thành phố Cần Thơ đã đề xuất đánh thuế thu nhập cá nhân với lãi tiền gửi tiết kiệm quy mô lớn. Tuy nhiên, đã có nhiều ý kiến trái chiều trước đề xuất này.
(Vietnamdaily) - Từ nay, khi đăng ký kết hôn, công dân không cần nộp Giấy xác nhận tình trạng hôn nhân mà cơ quan tiếp nhận sẽ tự tra cứu trên hệ thống để xử lý thông tin.
Trong quá trình khai thác, Công ty TNHH Xây dựng Trường Bản đã vi phạm các quy định liên quan đến Giấy phép khai thác, hồ sơ đất đai và nghĩa vụ tài chính.
Một bé trai 5 tuổi đi lạc được chú chó của chính gia đình nằm cạnh trông suốt đêm tại Hưng Yên khiến cộng đồng mạng xôn xao, hết lời khen ngợi chú chó.
(Vietnamdaily) - Giá vàng ngày 16/2 giao ngay trên thị trường thế giới giảm, rời mốc 2.900 USD/ounce. Giá vàng SJC trong nước hạ 1 triệu đồng, rời mốc 91 triệu đồng/lượng.
(Vietnamdaily) - Tính đến 7h00 ngày 15/2, giá vàng trong nước vẫn đang thu mua quanh ngưỡng 88,30-91,30 triệu đồng/lượng. Chốt phiên hôm qua, thị trường vàng nội địa đồng loạt đứng yên so với đầu phiên.
Mặc dù mã QR mang lại nhiều tiện lợi, người dùng cần nâng cao cảnh giác và thực hiện các biện pháp bảo vệ cơ bản để tránh mất tiền và dữ liệu trong thời đại số.
