Bổ khí huyết trong Mùa Đông bằng cốc nước đơn giản

Bổ khí huyết trong Mùa Đông bằng cốc nước đơn giản

(Kiến Thức) - Chỉ với một cốc nước đơn giản này mỗi sáng sẽ giúp chị em phụ nữ giải quyết được tình trạng khí huyết hư yếu trong mùa Đông lạnh giá. 

Đông y thường nói: "Khí là bậc thầy của Huyết, Huyết lại là mẹ của Khí". Khí thúc đẩy sự lưu thông của Huyết, Huyết nuôi dưỡng sự dồi dào cho Khí. Ảnh: baidu.
Đông y thường nói: "Khí là bậc thầy của Huyết, Huyết lại là mẹ của Khí". Khí thúc đẩy sự lưu thông của Huyết, Huyết nuôi dưỡng sự dồi dào cho Khí. Ảnh: baidu.
Mùa Đông tiết trời lạnh giá, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn, khí huyết cũng dễ thiếu hụt. Đặc biệt đối với phụ nữ, mỗi lần đến kỳ kinh nguyệt hoặc do thể chất yếu đều có thể dẫn đến tình trạng  khí huyết hư. Ảnh: baidu.
Mùa Đông tiết trời lạnh giá, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn, khí huyết cũng dễ thiếu hụt. Đặc biệt đối với phụ nữ, mỗi lần đến kỳ kinh nguyệt hoặc do thể chất yếu đều có thể dẫn đến tình trạng khí huyết hư. Ảnh: baidu.
Để bồi bổ khí huyết, mùa Đông nên ăn thịt dê, uống kỷ tử để bổ sung năng lượng. Đối với phụ nữ, mùa Đông càng phải chú ý bồi bổ cơ thể. Ảnh: quanjing.
Để bồi bổ khí huyết, mùa Đông nên ăn thịt dê, uống kỷ tử để bổ sung năng lượng. Đối với phụ nữ, mùa Đông càng phải chú ý bồi bổ cơ thể. Ảnh: quanjing.
Khi bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ sẽ có nhiều dấu hiệu lão hóa, sức khỏe cũng xuống cấp. Hơn nữa, chuẩn bị bước vào giai đoạn tiền mãn kinh vì thế sẽ xuất hiện tình trạng khí huyết hư yếu. Ảnh:quanjing.
Khi bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ sẽ có nhiều dấu hiệu lão hóa, sức khỏe cũng xuống cấp. Hơn nữa, chuẩn bị bước vào giai đoạn tiền mãn kinh vì thế sẽ xuất hiện tình trạng khí huyết hư yếu. Ảnh:quanjing.
Để bồi bổ sức khỏe, mùa Đông phụ nữ hãy chăm chỉ uống nước mía nấu với táo đỏ sẽ có tác dụng bổ khí huyết hiệu quả. Ảnh: gexing.
Để bồi bổ sức khỏe, mùa Đông phụ nữ hãy chăm chỉ uống nước mía nấu với táo đỏ sẽ có tác dụng bổ khí huyết hiệu quả. Ảnh: gexing.
Được mệnh danh là "vua bổ máu" vì mía rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng sắt cao vượt trội hơn hẳn các thực phẩm khác. Ảnh: gexing.
Được mệnh danh là "vua bổ máu" vì mía rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng sắt cao vượt trội hơn hẳn các thực phẩm khác. Ảnh: gexing.
Sắt chính là nguyên tố vi lượng cần thiết để tạo máu. Sắt có trong nước mía sau khi đi vào cơ thể có thể tăng cường tạo máu, bổ sung khí huyết, bồi bổ sức khỏe hiệu quả cho phụ nữ. Ảnh: gexing.
Sắt chính là nguyên tố vi lượng cần thiết để tạo máu. Sắt có trong nước mía sau khi đi vào cơ thể có thể tăng cường tạo máu, bổ sung khí huyết, bồi bổ sức khỏe hiệu quả cho phụ nữ. Ảnh: gexing.
Nếu không có nước mía bạn cũng có thể sử dùng đường nâu, đường phên thay thế để giúp bổ trung tích khí, kiện tỳ, ấm vị.. Ảnh: 360doc
Nếu không có nước mía bạn cũng có thể sử dùng đường nâu, đường phên thay thế để giúp bổ trung tích khí, kiện tỳ, ấm vị.. Ảnh: 360doc
Buổi sáng mùa Đông uống một cốc nước mía nóng (hoặc thay thế bằng đường nâu, đường phên) nấu với táo đỏ vừa giúp bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, và giúp giữ ấm cơ thể suốt cả ngày. Ảnh: quanjing.
Buổi sáng mùa Đông uống một cốc nước mía nóng (hoặc thay thế bằng đường nâu, đường phên) nấu với táo đỏ vừa giúp bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, và giúp giữ ấm cơ thể suốt cả ngày. Ảnh: quanjing.
Mời độc giả xem video:" Người bị huyết áp thấp nên ăn gì" tại đây. Nguồn: VTC/Youtube.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.