Bí quyết trẻ mãi tuổi 16 của bà cô 30 tuổi

Bí quyết trẻ mãi tuổi 16 của bà cô 30 tuổi

(Kiến Thức) - Bí quyết của quý bà 30 tuổi có dáng vẻ bề ngoài như cô gái 16 tuổi này là ăn rau sống và tập yoga hàng ngày.

Lần cuối cùng Susan ăn đồ nấu chín là cách đây 7 năm và từ đó đến nay, cô ăn sống tất cả các loại quả, rau xanh, ngũ cốc, các loại hạt và đậu đỗ và cô tin rằng đó là bí quyết giúp cô có vẻ trẻ trung của thiếu nữ 16.
Lần cuối cùng Susan ăn đồ nấu chín là cách đây 7 năm và từ đó đến nay, cô ăn sống tất cả các loại quả, rau xanh, ngũ cốc, các loại hạt và đậu đỗ và cô tin rằng đó là bí quyết giúp cô có vẻ trẻ trung của thiếu nữ 16.
Mỗi buổi sáng, Susan bắt đầu ngày mới với nước rau rau bina, rau diếp và một vài loại thảo mộc.
Mỗi buổi sáng, Susan bắt đầu ngày mới với nước rau rau bina, rau diếp và một vài loại thảo mộc.
Mỗi ngày cô ăn 12 khẩu phần quả và rau và đã tạo ra 1 số lượng các công thức món ăn sống mới, gồm các món súp lạnh từ rau chân vịt, một số loại rau gia vị và xà lách để tạo thành những món ăn thú vị.
Mỗi ngày cô ăn 12 khẩu phần quả và rau và đã tạo ra 1 số lượng các công thức món ăn sống mới, gồm các món súp lạnh từ rau chân vịt, một số loại rau gia vị và xà lách để tạo thành những món ăn thú vị.
Trước đó, Susan thừa nhận rất thích bánh sandwich McDonalds McChicken và cực hào hứng với món kẹo dẻo mỗi tối.
Trước đó, Susan thừa nhận rất thích bánh sandwich McDonalds McChicken và cực hào hứng với món kẹo dẻo mỗi tối.
Tuy nhiên, tất cả đã thay đổi khi cô bắt đầu tập yoga suốt 6 tháng trong 1 chuyến đi tới Ấn Độ ở tuổi 21.
Tuy nhiên, tất cả đã thay đổi khi cô bắt đầu tập yoga suốt 6 tháng trong 1 chuyến đi tới Ấn Độ ở tuổi 21.
Sau khi về nhà, Susan quyết định trở thành người ăn chay và rèn luyện để trở thành 1 giáo viên yoga trước khi chuyển sang 1 chế độ ăn toàn thực phẩm sống.
Sau khi về nhà, Susan quyết định trở thành người ăn chay và rèn luyện để trở thành 1 giáo viên yoga trước khi chuyển sang 1 chế độ ăn toàn thực phẩm sống.
Sau khi về nhà, Susan quyết định trở thành người ăn chay và rèn luyện để trở thành 1 giáo viên yoga trước khi chuyển sang 1 chế độ ăn toàn thực phẩm sống.
Sau khi về nhà, Susan quyết định trở thành người ăn chay và rèn luyện để trở thành 1 giáo viên yoga trước khi chuyển sang 1 chế độ ăn toàn thực phẩm sống.
Susan và một người bạn cùng tuổi cô.
Susan và một người bạn cùng tuổi cô.
Nhờ chế độ ăn chay toàn rau quả sống và rèn luyện yoga, Susan luôn giữ được nét trẻ trung ở độ tuổi 16.
Nhờ chế độ ăn chay toàn rau quả sống và rèn luyện yoga, Susan luôn giữ được nét trẻ trung ở độ tuổi 16.

GALLERY MỚI NHẤT