Bí quyết đơn giản xua tan cơn đau, căng thẳng nhanh chóng
Khi cảm thấy căng thẳng hoặc đau đớn, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để xua tan cảm giác khó chịu này.
An An (Theo Bright Side)
1. Chườm đá lên chỗ đau: Đây là một trong những cách lâu đời và hiệu quả giúp xoa dịu cơn đau ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể. Cách này cũng có thể hữu ích trong việc chữa trị các vết thương cấp tính, sưng, viêm,... (Nguồn ảnh: BS)
2. Massage phần giữa hai lông mày để giảm căng thẳng: Chườm hoặc xoa bóp khu vực này là một cách tuyệt vời để loại bỏ căng thẳng và lo lắng khỏi cơ thể.
3. Massage tai: Xoa bóp tai và ấn nhẹ vào điểm này sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng.
4. Ăn bột yến mạch: Bột yến mạch là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên kết hợp trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, một trong những lợi ích của bột yến mạch chưa được biết đến là giúp thư giãn.
Bột yến mạch có nhiều magie và kali, giúp giảm huyết áp, đồng thời cũng làm tăng mức serotonin nếu ăn thường xuyên. Điều này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn khiến tâm trạng bạn vui vẻ hơn về lâu dài.
5. Bôi nước gừng để giảm đau nhức tai: Thoa nước gừng quanh phần ngoài của tai, gừng có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau tai.
6. Uống nước cam: Vitamin C có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, một trong số đó là giúp giảm căng thẳng. Mức độ căng thẳng cao có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin C, và một trong những cách dễ nhất để bổ sung vitamin C là uống nước cam.
7. Nhai kẹo cao su có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm căng thẳng và lo lắng.
Theo một nghiên cứu, hành động nhai kẹo cao su được chứng minh là làm giảm căng thẳng ở những người tham gia và tăng mức độ tỉnh táo của họ.
8. Đặt muối vào lưỡi: Một trong những cách nhanh chóng và dễ dàng để giảm bớt lo lắng đó là đặt muối vào lưỡi. Mẹo nhỏ này có thể đánh lạc hướng bạn khỏi lo lắng, khiến bạn cảm thấy khát và phải uống nước.
Mời độc giả xem thêm video: Món ăn bài thuốc từ cây Sake (Nguồn video: Vui sống mỗi ngày)
Bằng cách áp dụng các mẹo vặt cho phụ nữ, chị em sẽ tiết kiệm được thời gian và công sức.
Để cải thiện tình trạng đau bụng kinh và chuột rút, bạn gái nên tận dụng những chiếc bút chì có sẵn trong nhà. Khi thực hiện, bạn dùng đầu tẩy massage vị trí tai như hình, duy trì trong vòng 1 phút rồi chuyển bên. (Nguồn: BS)
Thay vì cắn răng chịu đựng cơn đau, bạn nên áp dụng các mẹo vặt cuộc sống dưới đây. Điều tuyệt vời là những vật dụng này gần như nhà nào cũng có.
Dùng kem đánh răng giảm sưng tấy. Vấp ngã gây sưng tấy thực sự khó chịu. Điều đáng nói, dù đau đớn nhưng cảm giác này lại không quá mạnh để dùng thuốc giảm đau. Trường hợp này, bạn nên áp dụng mẹo giúp giảm đau là dùng kem đánh răng thảo dược thoa lên chỗ sưng. (Ảnh: BS, minh họa)
(Vietnamdaily) - Giá vàng SJC hôm nay 8/11 ghi nhận giảm khá mạnh trong khoảng 190.000 - 350.000 đồng/lượng. Còn giá vàng thế giới biến động trái chiều do một số nhà đầu tư chốt lời sau khi tăng mạnh vào phiên trước đó.
Giá vàng thế giới hôm nay 8/11 tính đến đầu giờ sáng (giờ Việt Nam) đang giao dịch quanh ngưỡng 1.674 USD/ounce, giảm 4 USD so với phiên giao dịch liền trước.
Giá vàng hôm nay biến động trong bối cảnh giá dầu thô nóng lên, đồng USD tiếp tục suy yếu, thị trường chứng khoán tại một số quốc gia ở châu Á quốc đồng loạt xanh sàn
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Số tiền 17 triệu đồng ngoài việc mua được một chiếc iPhone cũ, thế hệ cũ như 15 hay 14Pro thì còn có thể mua được những sản phẩm công nghệ xứng đáng khác.
Các chiêu thức lừa đảo ngày càng tinh vi, đặc biệt là tình trạng đánh cắp dữ liệu thẻ ngân hàng qua máy ATM. Nếu không cẩn thận, bạn có thể trở thành nạn nhân và mất tiền ngay cả khi thẻ vẫn còn trong ví.
Số tiền 17 triệu đồng ngoài việc mua được một chiếc iPhone cũ, thế hệ cũ như 15 hay 14Pro thì còn có thể mua được những sản phẩm công nghệ xứng đáng khác.
(Vietnamdaily) - Trên chợ mạng và tại các cửa hàng, siêu thị, cherry nhập khẩu đang được rao bán rầm rộ, với mức giá vừa siêu rẻ… lại “bao giòn ngọt, bao kiểm tra, miễn phí ship”.
Trên các trang mạng xã hội và diễn đàn trực tuyến gần đây xuất hiện không ít thông tin cho rằng máy sấy tóc có thể được sử dụng như một “phương pháp trị liệu” cho một số bệnh lý.
Mới đây, UBND Thành phố Cần Thơ đã đề xuất đánh thuế thu nhập cá nhân với lãi tiền gửi tiết kiệm quy mô lớn. Tuy nhiên, đã có nhiều ý kiến trái chiều trước đề xuất này.
(Vietnamdaily) - Từ nay, khi đăng ký kết hôn, công dân không cần nộp Giấy xác nhận tình trạng hôn nhân mà cơ quan tiếp nhận sẽ tự tra cứu trên hệ thống để xử lý thông tin.
Trong quá trình khai thác, Công ty TNHH Xây dựng Trường Bản đã vi phạm các quy định liên quan đến Giấy phép khai thác, hồ sơ đất đai và nghĩa vụ tài chính.
Một bé trai 5 tuổi đi lạc được chú chó của chính gia đình nằm cạnh trông suốt đêm tại Hưng Yên khiến cộng đồng mạng xôn xao, hết lời khen ngợi chú chó.
(Vietnamdaily) - Giá vàng ngày 16/2 giao ngay trên thị trường thế giới giảm, rời mốc 2.900 USD/ounce. Giá vàng SJC trong nước hạ 1 triệu đồng, rời mốc 91 triệu đồng/lượng.
(Vietnamdaily) - Tính đến 7h00 ngày 15/2, giá vàng trong nước vẫn đang thu mua quanh ngưỡng 88,30-91,30 triệu đồng/lượng. Chốt phiên hôm qua, thị trường vàng nội địa đồng loạt đứng yên so với đầu phiên.
Mặc dù mã QR mang lại nhiều tiện lợi, người dùng cần nâng cao cảnh giác và thực hiện các biện pháp bảo vệ cơ bản để tránh mất tiền và dữ liệu trong thời đại số.
