Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Bệnh & Thuốc 360
    Khỏe - Đẹp
    Giới tính
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Du lịch
    Mạng xã hội
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@gmail.com
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Bí quyết đánh bay triệu chứng đau tức dạ dày sau bữa ăn

    Photo

    Bí quyết đánh bay triệu chứng đau tức dạ dày sau bữa ăn

    (Kiến Thức) - Hiện tượng đau dạ dày sau ăn rất nhiều người gặp phải. Việc này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn, hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Vậy làm thế nào có thể giải quyết triệt để triệu chứng này?

    Tuyết Mai (Theo Eastlady)
    Nhiều người sau bữa ăn gặp phải triệu chứng khó chịu hoặc đau dạ dày. Điều này có quan hệ mật thiết với chế độ và thói quen ăn uống. Vậy làm thế nào để giảm được triệu chứng này.
    Nhiều người sau bữa ăn gặp phải triệu chứng khó chịu hoặc đau dạ dày. Điều này có quan hệ mật thiết với chế độ và thói quen ăn uống. Vậy làm thế nào để giảm được triệu chứng này.
    Đầu tiên cần phải chú ý đến vấn đề ăn uống, không nên ăn quá no bởi sẽ gia tăng gánh nặng cho dạ dày.
    Đầu tiên cần phải chú ý đến vấn đề ăn uống, không nên ăn quá no bởi sẽ gia tăng gánh nặng cho dạ dày.
    Nếu sau khi ăn cơm thường xuất hiện triệu chứng đau tức, khó chịu trong dạ dày thì không nên uống nước, uống canh hoặc ăn hoa quả luôn.
    Nếu sau khi ăn cơm thường xuất hiện triệu chứng đau tức, khó chịu trong dạ dày thì không nên uống nước, uống canh hoặc ăn hoa quả luôn.
    Khi có hiện tượng đau dạ dày sau ăn có thể ấn vào vùng rốn của mình, mát xa theo chiều kim đồng hồ vào vùng bị đau ở bụng, như thế có thể giảm được triệu chứng đau dạ dày.
    Khi có hiện tượng đau dạ dày sau ăn có thể ấn vào vùng rốn của mình, mát xa theo chiều kim đồng hồ vào vùng bị đau ở bụng, như thế có thể giảm được triệu chứng đau dạ dày.
    Nên duy trì thói quen ăn uống đúng giờ để đảm bảo sức khỏe tiêu hóa của dạ dày. Thói quen tốt này sẽ có tác dụng dưỡng dạ dày, giảm gánh nặng cho dạ dày.
    Nên duy trì thói quen ăn uống đúng giờ để đảm bảo sức khỏe tiêu hóa của dạ dày. Thói quen tốt này sẽ có tác dụng dưỡng dạ dày, giảm gánh nặng cho dạ dày.
    Tránh ăn đồ lạnh và chất kích thích bởi đây đều là những thực phẩm kích thích dạ dày rất mạnh, khiến dạ dày không thể hấp thụ được chất dinh dưỡng.
    Tránh ăn đồ lạnh và chất kích thích bởi đây đều là những thực phẩm kích thích dạ dày rất mạnh, khiến dạ dày không thể hấp thụ được chất dinh dưỡng.
    Tốt nhất nên ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa, có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa có thể dưỡng dạ dày vừa tốt cho sức khỏe.
    Tốt nhất nên ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa, có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa có thể dưỡng dạ dày vừa tốt cho sức khỏe.
    Chú ý giữ ấm dạ dày, dạ dày lạnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến dạ dày bị đau. Để giữ ấm dạ dày có thể tăng cường ăn các thực phẩm có chức năng làm ấm.
    Chú ý giữ ấm dạ dày, dạ dày lạnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến dạ dày bị đau. Để giữ ấm dạ dày có thể tăng cường ăn các thực phẩm có chức năng làm ấm.
    Khi ăn phải nhai thật kỹ sẽ hỗ trợ tốt cho dạ dày tiêu hóa thực phẩm, giảm gánh nặng dạ dày.
    Khi ăn phải nhai thật kỹ sẽ hỗ trợ tốt cho dạ dày tiêu hóa thực phẩm, giảm gánh nặng dạ dày.

    Mời độc giả xem video: "Những thực phẩm tốt cho người đau dạ dày". (Nguồn: VTC)
    Tuyết Mai (Theo Eastlady)
    #đau dạ dày #dạ dày #đau dạ dày sau ăn

    Bài liên quan

    SPOTLIGHT

    Photo Video Podcast eMagazine
    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.