Bị ốm, tránh ăn những thực phẩm này để mau khỏi bệnh
(Kiến Thức) - Nhiều loại thực phẩm rất bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn bị ốm, bạn nên tránh xa. Dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn không nên đụng đến nếu muốn chóng lành bệnh.
Hà Nguyễn (Theo Eatthis)
Bơ là loại trái cây giàu chất béo thực vật và các chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, khi cơ thể đang có bệnh và dạ dày không khỏe thì hàm lượng chất béo cao có thể gây khó tiêu.
Nếu bạn bị ốm, hãy tránh xa kẹo bởi kẹo chứa nhiều đường, có thể làm suy yếu việc sản xuất các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng.
Thực phẩm chiên rán như khoai tây chiên gây viêm trong cơ thể bạn mỗi khi bạn tiêu thụ chúng, điều này đặc biệt có hại khi bạn bị bệnh.
Sữa là món có hàm lượng dinh dưỡng cao. Nhưng khi bị cảm, uống nhiều sữa sẽ kích thích cơ thể tiết nhiều chất nhầy. Chất nhầy tiết nhiều ở xoang mũi sẽ khiến nghẹt mũi thêm nặng.
Khi cơ thể đang suy yếu vì bệnh thì bạn không nên uống cà phê do caffeine có trong cà phê là chất lợi tiểu nên sẽ khiến cơ thể đào thải nước nhanh hơn và dễ dẫn đến mất nước.
Hầu hết các thanh sô cô la có hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể gây viêm nhiễm và khiến các triệu chứng của cảm lạnh, cúm thêm nặng.
Các loại thịt chế biến như xúc xích, thịt xông khói chứa hàm lượng natri cao có thể dẫn đến mất nước trong thời gian bị bệnh.
Kết cấu của món khoai tây chiên giòn khiến cổ họng của bạn bị chà xát và cần nhiều thời gian hơn để hồi phục.
Nếu bạn đang bị nghẹt mũi và các triệu chứng liên quan đến xoang thì bạn nên tránh ăn hải sản nếu không muốn các triệu chứng này nặng thêm.
Đặc biệt, bạn nên tránh uống rượu khi bị bệnh bởi rượu là một chất độc ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn, và cũng sẽ làm bạn mất nước. Ảnh: eatthis.
Dù không thường xuyên hoạt đọng mạng xã hội, thế nhưng loạt ảnh mới của Elly Trần vẫn thu hút rất nhiều sự chú ý khi hóa thân thành nàng Marilyn Monroe gợi cảm.
Nằm trong vườn quốc gia Katmai của Alaska, Mỹ, Savonoski là miệng hố hình tròn hoàn hảo. Đến nay, giới khoa học vẫn chưa thể giải mã cách hố Savonoski được hình thành.
Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố rằng, đầu đạn của tên lửa “Oreshnik” có thể chịu được nhiệt độ bằng với nhiệt độ trên bề mặt Mặt trời khoảng hơn 5.000 độ C.
Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý có thể gặp chút trở ngại trong công việc. Trong khi đó, tuổi Dậu bước lên đỉnh cao mới, tiền đồ rộng mở.