Ảnh minh hoạ. |
Mời quý độc giả xem thêm video: Hướng dẫn xử trí ngộ độc thực phẩm tại nhà. Nguồn video: Vinmec.
Ảnh minh hoạ. |
Mời quý độc giả xem thêm video: Hướng dẫn xử trí ngộ độc thực phẩm tại nhà. Nguồn video: Vinmec.
|
Caffeine: Phụ nữ uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ có ít cơ hội thụ thai hơn 50%. Đó là vì caffeine làm giảm hiệu quả của canxi được hấp thụ trong cơ thể chúng ta. Cơ thể thiếu canxi không thể dễ dàng thụ thai. |
Đường: Lượng đường dư thừa trong chế độ ăn uống chỉ làm cho tất cả các hormone khác trong cơ thể trở nên rối loạn, trong đó có cả hormone sinh sản chịu trách nhiệm giải phóng trứng vào ống dẫn trứng, để thụ thai. |
Đậu nành và các sản phẩm đậu nành: Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra một hợp chất tên là genistein có trong đậu nành sẽ tiêu diệt tinh trùng trước khi chúng kịp kết hợp với trứng. Hợp chất này (genistein) có mặt trong tất cả các chế phẩm từ đậu nành như sữa, đậu hũ, các đồ chay và một số loại thức ăn. |
Cá có lượng thuỷ ngân cao: Các loại cá như cá thu cá, cá kiếm, mặc dù có nguồn omega-3 khá dồi dào nhưng vẫn được xếp vào danh sách những thực phẩm bà bầu không nên ăn bởi hàm lượng thủy ngân cao trong thịt cá. Thủy ngân được xem là một trong những kim loại có mức độc hại cao, có thể gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thần kinh của thai nhi. |
Rượu và hút thuốc: Rượu gây ra sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, dẫn đến tăng cân quá mức, có thể làm hư gan và các cơ quan sinh sản. Tương tự, hút thuốc làm giảm sức khỏe của trứng. Nó cũng làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ. |
Ngộ độc kim loại nặng là một vấn đề sức khỏe khá phổ biến hiện nay. Những kim loại này bao gồm thủy ngân, chì, asen, cadmi, nhôm,...
Kim loại nặng có thể gây ra rối loạn tâm thần, rối loạn hành vi (đặc biệt ở trẻ em); tổn thương mạch máu; tổn thương gan, thận, tim, phổi. Nếu tiếp xúc lâu dài với kim loại nặng có thể gây đột biến DNA của tế bào và dẫn đến ung thư.
Chúng ta có thể bị nhiễm độc kim loại nặng từ nguồn nước, không khí và những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Nhiều sản phẩm làm đẹp cũng có thể chứa một lượng kim loại nặng có hại. Ví dụ, bạn có thể tìm thấy chì trong một số loại son môi và thậm chí vài loại kem chống nắng cũng có chứa kim loại nặng. Một số loại chất tẩy rửa gia dụng cũng có thể có thành phần này.
Từ đó, có thể thấy rằng, chúng ta có nguy cơ tiếp xúc hàng ngày với kim loại nặng. Vì vậy, việc giải độc kim loại nặng và hóa chất là điều chúng ta cần phải thực hiện thường xuyên để tăng cường sức khỏe và thể chất suốt đời.
Thật may mắn thay, việc thải độc kim loại nặng có thể được thực hiện dễ dàng bằng một số loại rau củ quả dưới đây.
1. Rau mùi (ngò rí) và tảo lụcchlorella
Rau mùi kết hợp tảo lục có thể loại bỏ được 87% chì ra khỏi cơ thể. Ảnh minh hoạ.
Rau mùi có đặc tínhchống viêm, khử trùng, kháng nấm, kháng khuẩn mạnh và có thể loại bỏ được kim loại nặng khỏi cơ thể qua đường tiểu.
Tiến sĩYoshiaki Omura, Giám đốc Nghiên cứu Y khoa tại Quỹ Bệnh tim ở New York, cho biết rau mùi có tác dụng tuyệt vời trong việc thải độc tố thuỷ ngân và chì, đồng thời làm giảm sự hấp thụ chì vào xương.
Tác dụng thải độc của rau mùi được chứng minh có hiệu quả cao nhất nếu kết hợp cùng với tảo lụcchlorella. Nhiều nghiên cứu khác nhau cũng cho thấy quá trình khử kim loại nặng bằng cách sử dụng rau mùi và tảochlorella có thể loại bỏ được tới 87% chì, 91% thuỷ ngân và 74% nhôm ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên trong vòng 45 ngày.
Tảo lục chlorella cũng được phát hiện có tác dụng làm suy yếu độc tính kim loại nặng có trong gan, não và thận. Thêm vào đó, tảo lục chlorella đã được chứng minh giúp giảm lượng hóa chất độc hại khác có trong thực phẩm.