Bật mí loạt cách đơn giản để có hơi thở thơm mát ngày hè

Bật mí loạt cách đơn giản để có hơi thở thơm mát ngày hè

(Kiến Thức) - Hôi miệng là tình trạng khá phổ biến khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, mất tự tin. Dưới đây là một số cách đơn giản giúp ngăn ngừa và khắc phục tình trạng hôi miệng để có hơi thở luôn thơm mát.
 

Một trong những nguồn gây hôi miệng chính là một loại vi khuẩn có tên vi khuẩn kỵ khí. Loại vi khuẩn này thường trú ngụ ở lưỡi - có cấu trúc đặc biệt với nhiều khe, kẽ. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên làm sạch lưỡi là một cách đánh bay vi khuẩn gây hôi miệng, giúp  hơi thở thơm mát. Ảnh: smileaz.
Một trong những nguồn gây hôi miệng chính là một loại vi khuẩn có tên vi khuẩn kỵ khí. Loại vi khuẩn này thường trú ngụ ở lưỡi - có cấu trúc đặc biệt với nhiều khe, kẽ. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên làm sạch lưỡi là một cách đánh bay vi khuẩn gây hôi miệng, giúp hơi thở thơm mát. Ảnh: smileaz.
Bạn cũng nên sử dụng nước súc miệng để tiêu diệt vi khuẩn kỵ khí một cách nhanh chóng ngay cả ở những nơi khó tiếp cận như amidan của bạn. Ảnh: medicalnewstoday.
Bạn cũng nên sử dụng nước súc miệng để tiêu diệt vi khuẩn kỵ khí một cách nhanh chóng ngay cả ở những nơi khó tiếp cận như amidan của bạn. Ảnh: medicalnewstoday.
Bên cạnh đó, bạn hãy uống đủ nước bởi mất nước làm giảm sản xuất nước bọt - một chất tiết có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh và hơi thở của bạn có mùi thơm. Ảnh: mediacdn.
Bên cạnh đó, bạn hãy uống đủ nước bởi mất nước làm giảm sản xuất nước bọt - một chất tiết có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh và hơi thở của bạn có mùi thơm. Ảnh: mediacdn.
Để có hơi thở thơm tho, bạn hay pha 1 muỗng baking soda với một cốc nước ấm và vài giọt tinh dầu bạc hà để súc miệng. Ảnh: tgdd.
Để có hơi thở thơm tho, bạn hay pha 1 muỗng baking soda với một cốc nước ấm và vài giọt tinh dầu bạc hà để súc miệng. Ảnh: tgdd.
Baking soda là một chất kháng khuẩn tự nhiên, và dầu bạc hà giúp làm tươi mới hơi thở của bạn trong một nốt nhạc. Ảnh: meramuda.
Baking soda là một chất kháng khuẩn tự nhiên, và dầu bạc hà giúp làm tươi mới hơi thở của bạn trong một nốt nhạc. Ảnh: meramuda.
Ngoài ra, bạn có thể ăn một số loại thực phẩm, trái cây lành mạnh khác như táo, cà rốt, cần tây,...để loại bỏ thức ăn bị mắc kẹt giữa răng và loại bỏ vi khuẩn bám vào chúng. Ảnh: wordpress.
Ngoài ra, bạn có thể ăn một số loại thực phẩm, trái cây lành mạnh khác như táo, cà rốt, cần tây,...để loại bỏ thức ăn bị mắc kẹt giữa răng và loại bỏ vi khuẩn bám vào chúng. Ảnh: wordpress.
Một cách đơn giản khác để bạn có hơi thở thơm mát tức thì chính là nhai kẹo cao su không đường có chứa xylitol. Ảnh: eatthis.
Một cách đơn giản khác để bạn có hơi thở thơm mát tức thì chính là nhai kẹo cao su không đường có chứa xylitol. Ảnh: eatthis.
Kẹo cao su góp phần vào hơi thở tốt hơn bởi: Thứ nhất, hành động nhai kích thích tiết ra nước bọt, mà nước bọt lại giúp loại bỏ vi khuẩn. Thứ hai, nó giúp “nhặt” thức ăn bị mắc lại. Và thứ ba, xylitol, chất làm ngọt, cũng là một chất kháng khuẩn. Ảnh: william.
Kẹo cao su góp phần vào hơi thở tốt hơn bởi: Thứ nhất, hành động nhai kích thích tiết ra nước bọt, mà nước bọt lại giúp loại bỏ vi khuẩn. Thứ hai, nó giúp “nhặt” thức ăn bị mắc lại. Và thứ ba, xylitol, chất làm ngọt, cũng là một chất kháng khuẩn. Ảnh: william.
Đường ruột ruột khỏe mạnh sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho. Vì vậy, hãy ăn những thực phẩm lên men có chứa men vi sinh như kim chi, sữa chua và kefir để làm gia tăng số lượng vi khuẩn tốt trong ruột của bạn. Ảnh: bbcgoodfood.
Đường ruột ruột khỏe mạnh sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho. Vì vậy, hãy ăn những thực phẩm lên men có chứa men vi sinh như kim chi, sữa chua và kefir để làm gia tăng số lượng vi khuẩn tốt trong ruột của bạn. Ảnh: bbcgoodfood.
Nhai lá bạc hà tươi hoặc rau mùi tây cũng là một cách “chữa cháy” nhanh chóng mà lại hiệu quả để xử lý vấn đề hôi miệng ngay tức thì. Ảnh: dunbardental.
Nhai lá bạc hà tươi hoặc rau mùi tây cũng là một cách “chữa cháy” nhanh chóng mà lại hiệu quả để xử lý vấn đề hôi miệng ngay tức thì. Ảnh: dunbardental.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.