Bài tập giúp bé lấy lại tư thế sau khi ngồi xe đẩy

Bài tập giúp bé lấy lại tư thế sau khi ngồi xe đẩy

(Kiến Thức) - Việc để bé ngồi quá lâu trong xe đẩy sẽ ảnh hưởng tư thế và khớp xương của trẻ. Cứ mỗi một tiếng, cha mẹ cần tập thể dục cho bé môt lần.

Những ông bố bà mẹ thường xuyên cho con mình ngồi xe đẩy hoặc ngồi xe đẩy quá lâu tức là đang làm ảnh hưởng đến kỹ năng vận động và ngôn ngữ của chính con mình, đặc biệt là nếu để trẻ quay mặt về đằng trước, vì thời gian tương tác với bố mẹ và cả thời gian tự khám phá của trẻ bị giảm xuống.
Những ông bố bà mẹ thường xuyên cho con mình ngồi xe đẩy hoặc ngồi xe đẩy quá lâu tức là đang làm ảnh hưởng đến kỹ năng vận động và ngôn ngữ của chính con mình, đặc biệt là nếu để trẻ quay mặt về đằng trước, vì thời gian tương tác với bố mẹ và cả thời gian tự khám phá của trẻ bị giảm xuống.
Khoảng thời gian 3 năm đầu đời, trẻ cần được học các kỹ năng chú ý, cân bằng và phối hợp. Những kỹ năng này sẽ tốt cho khả năng nhận thức của trẻ sau này. Việc ít vận động không chỉ ảnh hưởng đến việc lên cân của trẻ mà còn ảnh hưởng đến các tư thế của trẻ khi lớn lên.
Khoảng thời gian 3 năm đầu đời, trẻ cần được học các kỹ năng chú ý, cân bằng và phối hợp. Những kỹ năng này sẽ tốt cho khả năng nhận thức của trẻ sau này. Việc ít vận động không chỉ ảnh hưởng đến việc lên cân của trẻ mà còn ảnh hưởng đến các tư thế của trẻ khi lớn lên.
Martin Haines, một chuyên gia thể hình, sức khỏe và phát triển đã gợi ý một số động tác  tập thể dục cho bé để bảo vệ tư thế, đầu dây thần kinh và khớp xương của trẻ.
Martin Haines, một chuyên gia thể hình, sức khỏe và phát triển đã gợi ý một số động tác tập thể dục cho bé để bảo vệ tư thế, đầu dây thần kinh và khớp xương của trẻ.
Động tác đầu tiên là động tác vặn mình, chỉ cần giang tay sang hai bên rồi vặn mình qua lại càng xa càng tốt.
Động tác đầu tiên là động tác vặn mình, chỉ cần giang tay sang hai bên rồi vặn mình qua lại càng xa càng tốt.
Động tác thứ hai gần như là động tác squat của người lớn với hai tay giơ cao lên đầu, đầu gối chùng xuống nhưng không chạm đất.
Động tác thứ hai gần như là động tác squat của người lớn với hai tay giơ cao lên đầu, đầu gối chùng xuống nhưng không chạm đất.
Động tác cuối cùng là động tác đá chân. Từ tư thế đứng, bước một chân sang bên rồi nghiêng người về bên đó, hai tay giơ lên đầu.
Động tác cuối cùng là động tác đá chân. Từ tư thế đứng, bước một chân sang bên rồi nghiêng người về bên đó, hai tay giơ lên đầu.
Bố mẹ nên cho trẻ tập thể dục bằng những động tác nói trên sau khi đã để trẻ ngồi xe đẩy khoảng 1 tiếng. Mỗi động tác nên thực hiện khoảng 6 lần. (Nguồn ảnh: The Sun)
Bố mẹ nên cho trẻ tập thể dục bằng những động tác nói trên sau khi đã để trẻ ngồi xe đẩy khoảng 1 tiếng. Mỗi động tác nên thực hiện khoảng 6 lần. (Nguồn ảnh: The Sun)

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.