Bài massage mặt xóa nếp nhăn đơn giản chỉ sau 8 tuần

Bài massage mặt xóa nếp nhăn đơn giản chỉ sau 8 tuần

(Kiến Thức) - Dưới đây là những bài tập massage xóa nếp nhăn mặt mang đến cho chị em vẻ tươi trẻ mịn màng chỉ trong 8 tuần.

Trong tạp chí da liễu, một nhóm phụ nữ ở độ tuổi 35-58 đã tham gia nghiên cứu bằng các bài massage trên khuôn mặt, thực hiện 2 lần/ngày. Sau 8 tuần, làn da của họ săn chắc và đàn hồi hơn hẳn.
Trong tạp chí da liễu, một nhóm phụ nữ ở độ tuổi 35-58 đã tham gia nghiên cứu bằng các bài massage trên khuôn mặt, thực hiện 2 lần/ngày. Sau 8 tuần, làn da của họ săn chắc và đàn hồi hơn hẳn.
Những bài tập  xóa nếp nhăn mặt dưới đây nên thực hiện lặp đi lặp lại 3 lần, 2 lần 1 ngày và giữ trong 3 giây rồi tăng tốc dần lên 10 giây một lần.
Những bài tập xóa nếp nhăn mặt dưới đây nên thực hiện lặp đi lặp lại 3 lần, 2 lần 1 ngày và giữ trong 3 giây rồi tăng tốc dần lên 10 giây một lần.
Cổ. Đặt một tay dưới cổ, giữ các ngón chụm lại với nhau trừ ngón tay cái dang rộng. Đặt bàn tay kia lên, sau đó vuốt ngược lên cằm, môi luôn cười mỉm
Cổ. Đặt một tay dưới cổ, giữ các ngón chụm lại với nhau trừ ngón tay cái dang rộng. Đặt bàn tay kia lên, sau đó vuốt ngược lên cằm, môi luôn cười mỉm
Mi mắt trên. Đặt ngón tay trỏ vào góc ngoài mắt và ngón tay giữ ở trung tâm lông mày. Nhẹ nhàng đẩy lên và nhìn xuống sau đó nhắm chặt mắt để cơ bắp quanh nhãn cầu được chuyển động.
Mi mắt trên. Đặt ngón tay trỏ vào góc ngoài mắt và ngón tay giữ ở trung tâm lông mày. Nhẹ nhàng đẩy lên và nhìn xuống sau đó nhắm chặt mắt để cơ bắp quanh nhãn cầu được chuyển động.
Mí mắt dưới. Tương tự như bài massage với mí mắt trên, bạn hãy nhắm mắt rồi đặt ngón trỏ vào góc ngoài mắt và ngón giữa vào góc trong của mắt. Sau đó ấn nhẹ ngón giữa để làn da được đàn hồi.
Mí mắt dưới. Tương tự như bài massage với mí mắt trên, bạn hãy nhắm mắt rồi đặt ngón trỏ vào góc ngoài mắt và ngón giữa vào góc trong của mắt. Sau đó ấn nhẹ ngón giữa để làn da được đàn hồi.
Môi trên. Tạo hình chữ V với ngón cái và ngón trỏ bằng tay trái ở 2 góc miệng. Dùng tay phải đặt cùng vị trí với tay kia và dùng tay phải mở rộng miệng như tư thế cười. Cách này sẽ làm cho vùng da hai bên mép của bạn giảm nếp nhăn rõ rệt.
Môi trên. Tạo hình chữ V với ngón cái và ngón trỏ bằng tay trái ở 2 góc miệng. Dùng tay phải đặt cùng vị trí với tay kia và dùng tay phải mở rộng miệng như tư thế cười. Cách này sẽ làm cho vùng da hai bên mép của bạn giảm nếp nhăn rõ rệt.
Đồng thời cả hai mí mắt. Vòng ngón tay cái và ngón trỏ tạo thành vòng tròn tạo thành hình ống nhòm trên đôi mắt. Nhẹ nhàng nhấc ngón trỏ và ngón cái cao hơn để mở rộng vòng tròn, làm sao cho vùng da ở giữa hai mắt được căng lên.
Đồng thời cả hai mí mắt. Vòng ngón tay cái và ngón trỏ tạo thành vòng tròn tạo thành hình ống nhòm trên đôi mắt. Nhẹ nhàng nhấc ngón trỏ và ngón cái cao hơn để mở rộng vòng tròn, làm sao cho vùng da ở giữa hai mắt được căng lên.
http://www.prevention.com/beauty/these-simple-face-exercises-can-actually-fight-wrinkles

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.