Bà mẹ 2 tháng sau sinh về phom nhờ uống sinh tố

Bà mẹ 2 tháng sau sinh về phom nhờ uống sinh tố

(Kiến Thức) - Bà mẹ một con 37 tuổi đã lấy lại vóc dáng sau sinh một cách thần kỳ chỉ nhờ uống nước ép và sinh tố rau củ.

Bà mẹ một con Juliana Mendoza đã  lấy lại vóc dáng sau sinh một cách nhanh chóng. Chỉ 7 tuần sau khi sinh, cô đã trở về với trọng lượng trước khi mang thai, chính xác thì chỉ nặng hơn trước khi mang thai 700g. Đây là tấm ảnh cô chụp cùng em bé lúc bé được 9 tuần tuổi.
Bà mẹ một con Juliana Mendoza đã lấy lại vóc dáng sau sinh một cách nhanh chóng. Chỉ 7 tuần sau khi sinh, cô đã trở về với trọng lượng trước khi mang thai, chính xác thì chỉ nặng hơn trước khi mang thai 700g. Đây là tấm ảnh cô chụp cùng em bé lúc bé được 9 tuần tuổi.
Bà mẹ sống tại Brisbane (Úc) này là người gốc Colombia tiết lộ chế độ ăn uống nhiều nước ép rau củ và sinh tố đã giúp cho mình giữ dáng trong khi mang thai. Cô cho biết mình uống khoảng 1 lít nước ép mỗi ngày.
Bà mẹ sống tại Brisbane (Úc) này là người gốc Colombia tiết lộ chế độ ăn uống nhiều nước ép rau củ và sinh tố đã giúp cho mình giữ dáng trong khi mang thai. Cô cho biết mình uống khoảng 1 lít nước ép mỗi ngày.
Năm nay đã 37 tuổi và là người ăn chay, Juliana hiện đang có khoảng 1.500 người theo dõi trên Instagram và thường xuyên chia sẻ những bí quyết sống khỏe của mình cho những người khác.
Năm nay đã 37 tuổi và là người ăn chay, Juliana hiện đang có khoảng 1.500 người theo dõi trên Instagram và thường xuyên chia sẻ những bí quyết sống khỏe của mình cho những người khác.
Trao đổi với phóng viên, cô cho biết “ chế độ dinh dưỡng của tôi khi mang thai không khác trước là mấy, tôi ăn rất nhiều salad và đồ ăn tươi sống. Thức ăn chủ yếu mà tôi ăn nhiều hơn khi mang thai là nước ép rau củ và sinh tố của các loại hoa quả màu xanh".
Trao đổi với phóng viên, cô cho biết “ chế độ dinh dưỡng của tôi khi mang thai không khác trước là mấy, tôi ăn rất nhiều salad và đồ ăn tươi sống. Thức ăn chủ yếu mà tôi ăn nhiều hơn khi mang thai là nước ép rau củ và sinh tố của các loại hoa quả màu xanh".
Chín tuần sau khi sinh, Juliana tự hào đăng tấm ảnh mình mặc bikini bế cậu con trai kháu khỉnh lên mạng xã hội. Lúc này cô vẫn nặng hơn 1kg so với lúc chưa có bầu.
Chín tuần sau khi sinh, Juliana tự hào đăng tấm ảnh mình mặc bikini bế cậu con trai kháu khỉnh lên mạng xã hội. Lúc này cô vẫn nặng hơn 1kg so với lúc chưa có bầu.
Juliana cho biết từ khi còn nhỏ cô đã bị sốt vì thấp khớp và cách đây 15 năm cô luôn ăn uống theo chế độ cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng của cô chủ yếu là thực vật, trong đó có đậu lăng, các loại đậu và các loại hạt. Nhờ vậy dù không phải tập thể dục quá chăm chỉ nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng. Mỗi tuần cô chỉ đi tập gym từ 1-2 lần.
Juliana cho biết từ khi còn nhỏ cô đã bị sốt vì thấp khớp và cách đây 15 năm cô luôn ăn uống theo chế độ cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng của cô chủ yếu là thực vật, trong đó có đậu lăng, các loại đậu và các loại hạt. Nhờ vậy dù không phải tập thể dục quá chăm chỉ nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng. Mỗi tuần cô chỉ đi tập gym từ 1-2 lần.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.