(Kiến Thức) - Hút thuốc lá, uống rượu, cãi vã hay ăn đồ cay nóng… là những việc bạn tuyệt đối không nên làm vào buổi sáng sớm.
Chi Anh (Theo Boldsky)
Hút thuốc: Một nghiên cứu mới đây cho thấy, hút thuốc lá ngay khi mới thức dậy làm tăng nguy cơ bị ung thư.
Uống rượu: Bên cạnh những ảnh hưởng không tốt của chất có cồn, việc uống rượu vào buổi sáng còn khiến bạn dễ bị nghiện rượu và làm nô lệ cho thứ đồ uống này ngay khi thức dậy.
Cãi vã: Hãy tránh xa các cuộc cãi vã vào buổi sáng sớm. Nó sẽ làm ảnh hưởng và khiến tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ suốt cả ngày.
Ăn đồ cay: Thay vì đồ ăn cay nóng, bạn hãy chọn những món nhẹ nhàng vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới.
Uống cà phê: Uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho rằng thói quen này có thể làm tăng nồng độ cortisol trong máu, không tốt cho sức khỏe.
Xem chương trình bạo lực: Nếu bạn có thói quen xem tivi vào buổi sáng, hãy chọn một chương trình nhẹ nhàng thay vì các trận đấm bốc hoặc phim bạo lực. Chúng có thể ảnh hưởng không tốt đến tâm trạng của bạn suốt cả ngày.
Ngồi uể oải: Bắt đầu ngày mới bằng việc uể oải, mệt mỏi sẽ khiến bạn khó có thể lấy lại tinh thần phấn chấn trong các hoạt động khác trong ngày.
Dù không thường xuyên hoạt đọng mạng xã hội, thế nhưng loạt ảnh mới của Elly Trần vẫn thu hút rất nhiều sự chú ý khi hóa thân thành nàng Marilyn Monroe gợi cảm.
Nằm trong vườn quốc gia Katmai của Alaska, Mỹ, Savonoski là miệng hố hình tròn hoàn hảo. Đến nay, giới khoa học vẫn chưa thể giải mã cách hố Savonoski được hình thành.
Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố rằng, đầu đạn của tên lửa “Oreshnik” có thể chịu được nhiệt độ bằng với nhiệt độ trên bề mặt Mặt trời khoảng hơn 5.000 độ C.
Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý có thể gặp chút trở ngại trong công việc. Trong khi đó, tuổi Dậu bước lên đỉnh cao mới, tiền đồ rộng mở.