7 món tuyệt đối cấm với người bị cảm lạnh

7 món tuyệt đối cấm với người bị cảm lạnh

(Kiến Thức) - Sữa, đồ ăn nhanh, rượu hay đồ ngọt… là những thứ bạn cần phải kiêng khi bị cảm lạnh 

Sữa và các chế phẩm từ sữa sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng thêm nặng hơn và bệnh cảm lạnh sẽ trầm trọng, dai dẳng hơn.
Sữa và các chế phẩm từ sữa sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng thêm nặng hơn và bệnh cảm lạnh sẽ trầm trọng, dai dẳng hơn.
Thịt đỏ chứa hàm lượng cao các axit. Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều axit càng làm tăng nồng độ axit trong cơ thể khiến bệnh cảm lạnh thêm trầm trọng.
Thịt đỏ chứa hàm lượng cao các axit. Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều axit càng làm tăng nồng độ axit trong cơ thể khiến bệnh cảm lạnh thêm trầm trọng.
Bạn có thể ăn hoa quả chứa nhiều đường tự nhiên nhưng không nên ăn bánh kẹo nhiều đường nhân tạo vì chúng khiến tình trạng viêm trong cơ thể xấu hơn, làm bạn thấy mệt hơn nhiều khi bị cảm lạnh.
Bạn có thể ăn hoa quả chứa nhiều đường tự nhiên nhưng không nên ăn bánh kẹo nhiều đường nhân tạo vì chúng khiến tình trạng viêm trong cơ thể xấu hơn, làm bạn thấy mệt hơn nhiều khi bị cảm lạnh.
Thực phẩm giàu chất béo chứa nhiều dầu mỡ và các axit béo làm tổn hại đến hệ miễn dịch. Hãy tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn bị cảm lạnh và ho dai dẳng.
Thực phẩm giàu chất béo chứa nhiều dầu mỡ và các axit béo làm tổn hại đến hệ miễn dịch. Hãy tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn bị cảm lạnh và ho dai dẳng.
Các bác sĩ khuyến cáo, bạn đừng bao giờ uống rượu khi cảm thấy đang bị bệnh. Rượu làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể mất nước, thậm chí có thể gây sốt nhẹ.
Các bác sĩ khuyến cáo, bạn đừng bao giờ uống rượu khi cảm thấy đang bị bệnh. Rượu làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể mất nước, thậm chí có thể gây sốt nhẹ.
Thức ăn nhanh nhiều năng lượng nhưng lại không hề có chất dinh dưỡng. Nó làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể lâu thoát khỏi cơn cảm lạnh.
Thức ăn nhanh nhiều năng lượng nhưng lại không hề có chất dinh dưỡng. Nó làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể lâu thoát khỏi cơn cảm lạnh.
Thải độc cơ thể bằng nước trái cây và không ăn uống gì khi bị cảm lạnh là việc không nên làm. Khi bị ốm, cơ thể trở nên nhạy cảm và đó là lúc bạn cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để mau lành bệnh. Nếu bạn uống quá nhiều nước hoa quả mà bỏ qua các thực phẩm dinh dưỡng khác thì tình hình bệnh sẽ không thể tiến triển tốt.
Thải độc cơ thể bằng nước trái cây và không ăn uống gì khi bị cảm lạnh là việc không nên làm. Khi bị ốm, cơ thể trở nên nhạy cảm và đó là lúc bạn cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để mau lành bệnh. Nếu bạn uống quá nhiều nước hoa quả mà bỏ qua các thực phẩm dinh dưỡng khác thì tình hình bệnh sẽ không thể tiến triển tốt.
http://www.boldsky.com/health/disorders-cure/2015/foods-you-should-avoid-when-you-have-a-cold-094438.html

GALLERY MỚI NHẤT

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bổ sung nhiều chất xơ là tốt, ăn quá nhiều chất xơ cũng dẫn đến tác dụng không mong muốn.