7 mẹo sở hữu đôi chân thon thả tự tin diện váy mùa hè

7 mẹo sở hữu đôi chân thon thả tự tin diện váy mùa hè

(Kiến Thức) - Sở hữu đôi chân đẹp là niềm mơ ước của hầu hết các cô gái. Để có đôi chân thon thả diện váy hay quần short trong mùa hè này, hãy chăm chỉ thực hiện một số mẹo sau đây.

Để có một  đôi chân thon thả và đẹp, những bài tập chuyên dụng là một phần không thể thiếu. Có rất nhiều bài tập giảm mỡ bắp chân hiệu quả mà bạn có thể thử. Động tác kiễng chân là động tác rất dễ thực hiện và rất hiệu quả để giúp bắp chân thon nhỏ. Tranh thủ giờ nghỉ giai lao hoặc đang chờ xe bus, bạn có thể tập kiễng chân mọi lúc mọi nơi.
Để có một đôi chân thon thả và đẹp, những bài tập chuyên dụng là một phần không thể thiếu. Có rất nhiều bài tập giảm mỡ bắp chân hiệu quả mà bạn có thể thử. Động tác kiễng chân là động tác rất dễ thực hiện và rất hiệu quả để giúp bắp chân thon nhỏ. Tranh thủ giờ nghỉ giai lao hoặc đang chờ xe bus, bạn có thể tập kiễng chân mọi lúc mọi nơi.
Cố gắng tránh natri bởi nó khiến cơ thể giữ nước, làm bắp chân sưng phù. Chúng ta cần tránh ăn mặn và thức ăn chế biến như khoai tây chiên, thực phẩm đóng hộp, nước giải khát... để cắt giảm lượng natri.
Cố gắng tránh natri bởi nó khiến cơ thể giữ nước, làm bắp chân sưng phù. Chúng ta cần tránh ăn mặn và thức ăn chế biến như khoai tây chiên, thực phẩm đóng hộp, nước giải khát... để cắt giảm lượng natri.
Nếu bạn muốn có một đôi chân hoàn hảo nhanh chóng, bạn cần tăng cường độ tập luyện. Các nghiên cứu cũng cho thấy việc tăng cường độ cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Nếu bạn muốn có một đôi chân hoàn hảo nhanh chóng, bạn cần tăng cường độ tập luyện. Các nghiên cứu cũng cho thấy việc tăng cường độ cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Bạn vẫn có thể loại bỏ chất béo ở chân chỉ bằng cách đi bộ nếu bạn không có đủ thời gian để đến phòng tập thể dục.
Bạn vẫn có thể loại bỏ chất béo ở chân chỉ bằng cách đi bộ nếu bạn không có đủ thời gian để đến phòng tập thể dục.
Việc đeo tất định hình cũng góp phần giúp đôi chân trở nên thon gọn như ý muốn.
Việc đeo tất định hình cũng góp phần giúp đôi chân trở nên thon gọn như ý muốn.
Uống nhiều nước giúp cơ thể vận hành tốt, tuôn ra chất lỏng dư thừa. Hãy thử các loại trà bồ công anh, trà xanh.
Uống nhiều nước giúp cơ thể vận hành tốt, tuôn ra chất lỏng dư thừa. Hãy thử các loại trà bồ công anh, trà xanh.
Có thể bạn không tin nhưng việc mặc đồ bó eo thường giúp chân bạn trông thon thả hơn. Do vậy, hãy tự tin diện những bộ váy eo thon mùa hè này. Ảnh: BS.
Có thể bạn không tin nhưng việc mặc đồ bó eo thường giúp chân bạn trông thon thả hơn. Do vậy, hãy tự tin diện những bộ váy eo thon mùa hè này. Ảnh: BS.
Video "4 công thức làm nước detox thanh lọc cơ thể". (Nguồn MyEvaTV)

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.