6 thực phẩm có sẵn trong bếp, là bài thuốc hay giải độc cực tốt

Mỗi ngày cơ thể bị 'tổn thương' bởi các chất độc khác nhau do ô nhiễm hay thực phẩm...

1. Tỏi

Tỏi là thực phẩm có khả năng giải độc tố tích tụ trong động mạch, ruột hay phổi. Tỏi có chứa chất chống oxy hóa giúp loại bỏ vi khuẩn đường ruột. Giúp thải độc tố ra khỏi phổi và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm bớt các vấn đề khác nhau. Nên ăn tỏi tươi để giải độc cho hiệu quả tốt hơn.

2. Quả bầu

Bầu chứa các chất chống oxy hóa nằm trong nhóm Terpenoids, giúp giảm lipid máu giúp bảo vệ gan khỏi các chất độc chống viêm, có khả năng trung hòa độc tố, giúp hạ sốt, giảm lượng đường trong máu và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

6 thuc pham co san trong bep, la bai thuoc hay giai doc cuc tot
Những thực phẩm lành mạnh giúp thải độc tố trong cơ thể một cách an toàn.

3. Cần tây

Cần tây giúp giải độc tố khỏi cơ thể và cũng giúp làm sạch các mạch máu. Vì trong cần tây rất giàu chất giúp chống lại bệnh ung thư. Vì vậy, nó có thể thúc đẩy chất độc cũng như giúp lọc các chất độc khác nhau.

4. Chanh

Uống nước chanh pha với nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn. Điều này sẽ kích thích ruột co bóp. Để tống chất độc ra ngoài theo phân. Chanh còn được coi là một hỗ trợ để làm sạch gan và giúp thải độc tố trong ruột hiệu quả.

6 thuc pham co san trong bep, la bai thuoc hay giai doc cuc tot-Hinh-2

5. Quả bơ

Bơ cũng giúp tránh bệnh ung thư. Nó chứa chất béo tốt giúp cơ thể sản xuất glutathione. Đây là một hợp chất cho phép gan loại bỏ các độc tố có hại.

6 thuc pham co san trong bep, la bai thuoc hay giai doc cuc tot-Hinh-3

Mộc nhĩ phải kết hợp với nguyên liệu này để giải độc, bổ máu

Món ăn này rất đơn giản, hợp khẩu vị với nhiều người và có công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Moc nhi phai ket hop voi nguyen lieu nay de giai doc, bo mau

5 thực phẩm dọn sạch 'rác thải' sau Tết

Hãy bổ sung các loại thực phẩm này để giải độc, thanh lọc sau Tết.

Những ngày nghỉ Tết vừa qua, ắt hẳn hiếm người giữ được thói quen ăn uống lành mạnh và điều độ. Thay vào đó, ai nấy đều triền miên trong những bữa tiệc, liên hoan với nhiều thịt mỡ, bánh kẹo...

Điều này dễ khiến cho cơ thể tích tụ quá nhiều "rác thải" gây bất lợi cho sức khỏe. Nếu lo lắng cho cơ thể, hãy bổ sung các loại thực phẩm này để giải độc, thanh lọc sau Tết.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

12 thực phẩm ít “ngậm” thuốc trừ sâu, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo, 5.000 đồng là có thể mua

12 thực phẩm ít “ngậm” thuốc trừ sâu, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo, 5.000 đồng là có thể mua

Lo ngại về dư lượng thuốc trừ sâu khiến việc chọn lựa thực phẩm sạch và an toàn là ưu tiên hàng đầu của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm đều bị ảnh hưởng nhiều bởi thuốc bảo vệ thực vật. Dưới đây là 12 loại rau củ quả được cho là an toàn, giúp bạn an tâm hơn khi sử dụng.