(Kiến Thức) - Những món salad giảm cân này chứa ít calo lại tuyệt ngon, chắc chắn sẽ làm khẩu phần ăn kiêng của bạn thêm phong phú.
Hoàng Minh (TH)
Salad rong biển là món ăn đơn giản, mát và có tác dụng giúp giảm cân. Rong biển ngâm, rửa sạch rồi tước thành sợi nhỏ. Vừng trắng rang vàng. Dưa chuột rửa sạch, bỏ ruột, cắt lát. Trộn dưa chuột, rong biển với giấm, đường, muối sao cho vừa. Để khoảng 5-10 phút cho ngấm rồi cho salad ra đĩa. Xếp xà lách xung quanh và rắc vừng lên trên. Ảnh: bloggiamcanSalad đậu phụ. Đậu phụ chứa nhiều các nguyên tố vi lượng có tác dụng giảm lượng mỡ ở phần bụng. Do đó đậu phụ là lựa chọn thích hợp cho những bạn muốn giảm cân. Đậu phụ cắt miếng nhỏ, hình vuông và trần qua nước sôi. Dưa chuột, ớt xanh, ớt đỏ, rửa sạch và cắt miếng nhỏ. Ảnh: thucdongiamcanRau mùi rửa sạch thái nhỏ. Pha hỗn hợp gia vị gồm 2 thìa nước tương, 1 thìa dầu mè, 1 thìa đường, chút gia vị. Cho rau mùi, dưa chuột, ớt vào bát. Sau đó cho đậu phụ lên trên. Rưới từ từ hỗn hợp gia vị đã pha và trộn thật đều. Cuối cùng rưới dầu ô liu lên trên và thưởng thức. Ảnh: mecutiSalad chuối, dâu tây. Đây là món ăn giúp hỗ trợ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Để chế biến món này cần một ít dâu tây, sữa chua không đường, chuối, và mật ong. Dâu tây, chuối cắt nhỏ và trộn với sữa chua. Thêm một chút mật ong là có món salad ngon và lạ miệng. Ảnh: meolamdepSalad ngô non. Do có chứa hàm lượng chất xơ cao nên ngô là lựa chọn rất tốt cho những người muốn giảm cân. Ngô rửa sạch, để ráo nước. Hành tây bỏ vỏ thái khoanh. Đậu Hà Lan rửa sạch, luộc vừa chín tới. Ảnh: bestslimSau đó cho ngô vào tô trộn đều cùng với đâu Hà Lan và hành tây. Xay nhuyễn cà chua. Trộn đều với hạt nêm, tiêu, dầu ôliu, nước cốt chanh để tạo thành nước sốt. Rưới nước sốt lên salad và trang trí rau mùi để món ăn thêm đẹp mắt. Ảnh: webphunuSalad bưởi. Do có chứa nhiều chất làm giảm insulin trong máu nên bưởi giúp giảm cảm giác thèm ăn. Bưởi gọt vỏ, tách múi. Bơ gọt vỏ, bỏ hạt. Trộn sữa chua với mù tạt, mật ong để tạo nước sốt. Cho bơ và bưởi vào bát. Tưới nước sốt lên trên, xóc đều. Trải rau xà lách lên đĩa, sau đó đổ salad lên trên. Anh: 2daySalad thịt gà, rau cần. Rau cần có vị ngọt, thanh mát, đặc biệt giúp giảm mỡ hiệu quả. Salad thịt gà là món ăn đơn giản, lạ miệng và đủ dinh dưỡng. Thịt nạc gà luộc chín và xé nhỏ. Rau cần, cà rốt rửa sạch, thái nhỏ. Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau. Thêm chút đường, chanh để món ăn thêm hấp dẫn. Ảnh: camnangngaytet
Gốc gỗ sưa có đường kính gốc khoảng 1m, chiều rộng của rễ ở gốc 2,5m và nặng hơn 2,1 tấn được người dân phát hiện tại khu vực suối Khe Tróoc (Quảng Bình).
Cây thị có tuổi đời khoảng 700 năm tuổi nằm trong khuôn viên trụ sở của hạt ở khu phố 1, thị trấn Yên Cát (huyện Như Xuân, Thanh Hóa) được công nhận là di sản Việt Nam vào năm 2022.
Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Dưa hấu Densuke chỉ trồng được ở phía bắc Hokkaido (Nhật Bản) có màu đen bóng, có phần thịt quả giòn, độ ngọt cao hơn các giống dưa hấu khác và ít hạt hơn.
Ngôi nhà nằm ẩn mình trên khu đất rộng 1.35 mẫu Anh trong khu phố La Rancheria của Thung lũng Carmel với lối xây dựng nguyên khối, thiết kế mái dốc độc đáo mang đến một nơi nghỉ dưỡng yên tĩnh, thanh bình.
Nhiều người đã tinh ý nhận ra Vũ Văn Thanh cùng bạn gái đã thực hiện bộ ảnh đôi chào Tết khi cả hai cùng diện mẫu áo dài đôi, xuất hiện trong cùng một không gian chụp ảnh.
Kinh Dịch không chỉ là một cuốn sách bói toán đơn thuần, mà là một hệ thống triết học sâu sắc phản ánh sự biến đổi và mối quan hệ giữa con người, vũ trụ và thiên nhiên.
Nhiều loại hạt có khả năng duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, giảm viêm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, chất xơ và chất chống ô xy hóa.
Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.
Theo tử vi 12 cung hoàng đạo 23/1/2025, Song Tử áp lực tài chính cao, nên tiết kiệm, Cự Giải đào hoa xấu, đừng vội vàng chọn bừa, Sư Tử công việc thuận lợi, trôi chảy.