5 loại đồ uống buổi sáng giúp tăng cường miễn dịch phòng virus Corona
(Kiến Thức) - Trong khi dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp thì việc tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng là vô cùng cần thiết. Dưới đây là 5 loại đồ uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Hà Nguyễn (TH)
Bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng để tăng tốc độ trao đổi chất và tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
Mặc dù bạn có thể có nước chanh bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng tốt nhất bạn nên uống đầu tiên vào buổi sáng.
Bên cạnh đó, bạn nên uống một ly nước ép nha đam khi bụng rỗng vào buổi sáng để tăng cường trao đổi chất, chống lại các bệnh và nhiễm trùng.
Nha đam không chỉ giữ cho làn da của bạn mềm mại, tươi sáng mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Nước ép cà rốt và củ cải đường là loại đồ uống lành mạnh giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm viêm trong cơ thể.
Sự kết hợp của nước ép cà rốt và nước ép củ cải đường là nguồn cung cấp vitamin A, C, E và có một lượng sắt và canxi tốt.
Ngoài ra, bạn nên uống trà xanh thay cà phê vào buổi sáng.
Trà xanh cung cấp các hợp chất hoạt tính sinh học, chất chống oxy hóa và polyphenol, làm giảm sự thoái hóa tế bào trong cơ thể.
Nước dừa có rất nhiều lợi ích sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Nước dừa chứa ít đường và có các chất điện giải cần thiết tốt cho cơ thể. Ảnh: Indiatimes.
Dù không thường xuyên hoạt đọng mạng xã hội, thế nhưng loạt ảnh mới của Elly Trần vẫn thu hút rất nhiều sự chú ý khi hóa thân thành nàng Marilyn Monroe gợi cảm.
Nằm trong vườn quốc gia Katmai của Alaska, Mỹ, Savonoski là miệng hố hình tròn hoàn hảo. Đến nay, giới khoa học vẫn chưa thể giải mã cách hố Savonoski được hình thành.
Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố rằng, đầu đạn của tên lửa “Oreshnik” có thể chịu được nhiệt độ bằng với nhiệt độ trên bề mặt Mặt trời khoảng hơn 5.000 độ C.
Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý có thể gặp chút trở ngại trong công việc. Trong khi đó, tuổi Dậu bước lên đỉnh cao mới, tiền đồ rộng mở.