10 mẹo tự nhiên giúp loại bỏ hơi thở "rau mùi" cực hiệu quả

10 mẹo tự nhiên giúp loại bỏ hơi thở "rau mùi" cực hiệu quả

Hơi thở có mùi là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1/3 dân số thế giới. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến ta phải đến gặp nha sĩ.

Súc miệng bằng baking soda: Baking soda là một chất làm mát hơi thở tự nhiên, giúp trung hòa axit và tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Hãy hòa 1/2 thìa baking soda vào nước và súc miệng trong 30 giây.
Súc miệng bằng baking soda: Baking soda là một chất làm mát hơi thở tự nhiên, giúp trung hòa axit và tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Hãy hòa 1/2 thìa baking soda vào nước và súc miệng trong 30 giây.
Cải thiện giấc ngủ: Ngáy ngủ hoặc thở bằng miệng khi ngủ làm giảm tiết nước bọt và gây mùi hôi miệng. Bạn nên nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ thay vì nằm ngửa.
Cải thiện giấc ngủ: Ngáy ngủ hoặc thở bằng miệng khi ngủ làm giảm tiết nước bọt và gây mùi hôi miệng. Bạn nên nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ thay vì nằm ngửa.
Dùng nha đam: Nha đam có tác dụng kháng khuẩn giúp chống lại các mảng bám khoang miệng và kích thích tiết nước bọt. Bạn nên súc miệng với nước nha đam vào buổi sáng và buổi tối.
Dùng nha đam: Nha đam có tác dụng kháng khuẩn giúp chống lại các mảng bám khoang miệng và kích thích tiết nước bọt. Bạn nên súc miệng với nước nha đam vào buổi sáng và buổi tối.
Bỏ thuốc lá: Thuốc lá làm tăng lượng vi khuẩn trong khoang miệng, không chỉ gây ra hôi miệng mà còn có thể gây bệnh về nướu, thậm chí là cả ung thư khoang miệng.
Bỏ thuốc lá: Thuốc lá làm tăng lượng vi khuẩn trong khoang miệng, không chỉ gây ra hôi miệng mà còn có thể gây bệnh về nướu, thậm chí là cả ung thư khoang miệng.
Uống đủ nước: Nếu bạn không uống đủ nước, lượng nước bọt tiết ra sẽ giảm, dẫn đến  hơi thở nặng mùi. Hãy luôn mang theo nước bên mình và cung cấp đủ nước cho cơ thể suốt ngày dài.
Uống đủ nước: Nếu bạn không uống đủ nước, lượng nước bọt tiết ra sẽ giảm, dẫn đến hơi thở nặng mùi. Hãy luôn mang theo nước bên mình và cung cấp đủ nước cho cơ thể suốt ngày dài.
Uống rượu vang: Nghiên cứu cho thấy uống rượu vang với lượng vừa phải có thể giúp ngăn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Đừng quên súc miệng với nước lọc sau khi uống rượu để tránh bị xỉn màu răng.
Uống rượu vang: Nghiên cứu cho thấy uống rượu vang với lượng vừa phải có thể giúp ngăn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Đừng quên súc miệng với nước lọc sau khi uống rượu để tránh bị xỉn màu răng.
Ăn táo: Các loại rau quả giàu chất xơ đòi hỏi bạn phải tích cực nhai, điều này giúp làm sạch răng và khoang miệng. Bên cạnh đó, vitamin C có trong táo giúp tiêu diệt vi khuẩn.
Ăn táo: Các loại rau quả giàu chất xơ đòi hỏi bạn phải tích cực nhai, điều này giúp làm sạch răng và khoang miệng. Bên cạnh đó, vitamin C có trong táo giúp tiêu diệt vi khuẩn.
Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su không đường có thể giúp loại bỏ các mảng thức ăn bám trên răng và giúp giữ cho khoang miệng đủ ẩm.
Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su không đường có thể giúp loại bỏ các mảng thức ăn bám trên răng và giúp giữ cho khoang miệng đủ ẩm.
Uống trà: Hãy thay ly cà phê buổi chiều bằng một tách trà xanh hoặc trà đen. Cả hai loại trà này đều chứa polyphenol, một chất giúp ngăn sự phát triển của vi khuẩn, làm giảm mùi hôi miệng./.
Uống trà: Hãy thay ly cà phê buổi chiều bằng một tách trà xanh hoặc trà đen. Cả hai loại trà này đều chứa polyphenol, một chất giúp ngăn sự phát triển của vi khuẩn, làm giảm mùi hôi miệng./.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.