(Kiến Thức) - Để chuyến du lịch leo núi an toàn thì việc trang bị cho bản thân những kinh nghiệm leo núi là yếu tố vô cùng cần thiết.
Hoàng Minh (TH)
Là một hình thức du lịch khá vất vả, leo núi không dành cho những người sức khỏe yếu. Vì vậy, chuẩn bị tốt về sức khỏe là điều quan trọng để có chuyến du lịch leo núi an toàn.Trước ngày leo núi, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, hạn chế các chất kích thích như thuốc lá, bia rượu và ngủ đủ giấc.Đi leo núi là hành trình rất mệt nên du khách cần mang theo những đồ dùng thật sự cần thiết và gọn nhẹ. Một đôi giày tốt, có độ ma sát và sức bám cao là thứ không thể thiếu trong hành trình của bạn.Bạn cũng nên mang theo miếng bọc đầu gối, khuỷu tay và áo khoác dày để vừa chống lạnh, vừa tránh bị thương trong quá trình di chuyển.Những cơn mưa có thể đến bất cứ lúc nào, do đó du khách cần chuẩn bị sẵn áo mưa.Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị thêm gậy, bật lửa (giúp bạn đề phòng rủi ro như lạnh, lạc đường..).Về thực phẩm, nhất thiết bạn phải mang theo nước và đồ ăn nhẹ như lương khô, bánh mỳ... Hãy đeo chai nước ngay trước ngực để tiện cho việc uống nước liên tục trong quan trình di chuyển.Với một chuyến leo núi, thời tiết là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp. Trước khi lên đường, du khách cần theo dõi dự báo thời tiết thường xuyên để đưa ra quyết định dừng nghỉ, hay tiếp tục hành trình một cách hợp lý.Du khách cũng nên tìm hiểu những thông tin về ngọn núi thông qua sách báo, internet hoặc người đi trước để có sự cân nhắc kỹ càng trước khi bước vào hành trình.Để leo núi an toàn, du khách tránh đi một mình. Hãy lắng nghe và tuân thủ hướng dẫn của trường đoàn. Trưởng đoàn là người có kinh nghiệm, sẽ giúp bạn và các thành viên có hành trình an toàn và hiệu quả.
Gốc gỗ sưa có đường kính gốc khoảng 1m, chiều rộng của rễ ở gốc 2,5m và nặng hơn 2,1 tấn được người dân phát hiện tại khu vực suối Khe Tróoc (Quảng Bình).
Cây thị có tuổi đời khoảng 700 năm tuổi nằm trong khuôn viên trụ sở của hạt ở khu phố 1, thị trấn Yên Cát (huyện Như Xuân, Thanh Hóa) được công nhận là di sản Việt Nam vào năm 2022.
Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Dưa hấu Densuke chỉ trồng được ở phía bắc Hokkaido (Nhật Bản) có màu đen bóng, có phần thịt quả giòn, độ ngọt cao hơn các giống dưa hấu khác và ít hạt hơn.
Ngôi nhà nằm ẩn mình trên khu đất rộng 1.35 mẫu Anh trong khu phố La Rancheria của Thung lũng Carmel với lối xây dựng nguyên khối, thiết kế mái dốc độc đáo mang đến một nơi nghỉ dưỡng yên tĩnh, thanh bình.
Nhiều người đã tinh ý nhận ra Vũ Văn Thanh cùng bạn gái đã thực hiện bộ ảnh đôi chào Tết khi cả hai cùng diện mẫu áo dài đôi, xuất hiện trong cùng một không gian chụp ảnh.
Kinh Dịch không chỉ là một cuốn sách bói toán đơn thuần, mà là một hệ thống triết học sâu sắc phản ánh sự biến đổi và mối quan hệ giữa con người, vũ trụ và thiên nhiên.
Nhiều loại hạt có khả năng duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, giảm viêm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, chất xơ và chất chống ô xy hóa.
Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.
Theo tử vi 12 cung hoàng đạo 23/1/2025, Song Tử áp lực tài chính cao, nên tiết kiệm, Cự Giải đào hoa xấu, đừng vội vàng chọn bừa, Sư Tử công việc thuận lợi, trôi chảy.