Thói quen che miệng và kẹp mũi để ngăn ngừa hắt hơi. Khi chúng ta che miệng và kẹp mũi để ngăn ngừa hắt hơi, áp lực nội sọ sẽ tăng lên đáng kể. Dòng máu chảy vào não của chúng ta bị gián đoạn, mạch máu và mô thần kinh bị nén lại. Điều này có thể dẫn đến nhức đầu, tổn thương các mạch máu, và thậm chí là các vấn đề về thính giác. Đừng bao giờ tự ngăn mình khỏi hắt hơi. 

Sử dụng xà bông kháng khuẩn thường. Một số lượng lớn các vi khuẩn hữu ích sống trên bề mặt da của chúng ta, đóng một vai trò trong việc bảo vệ cơ thể. Nếu chúng ta có thói quen gây hại như sử dụng xà bông kháng khuẩn quá thường xuyên, chúng sẽ loại bỏ vi khuẩn có lợi, từ đó tạo ra cơ hội để các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng xà bông kháng khuẩn để rửa vết thương. Không sử dụng nó để rửa tay nhiều hơn hai lần một tuần. (Ảnh: Mike Mozart). 

Chạm tay vào mặt và cằm khi ngồi trước máy tính là một trong những thói quen phổ biến gây hại tới nhan sắc của chúng ta. Việc chống tay vào cằm hay má ảnh hưởng tới sự lưu thông máu và khiến da của bạn lão hóa nhanh hơn.