Vỏ chanh leo dùng theo cách này giúp giảm cân thần tốc

Có thể bạn chưa biết, vỏ chanh leo cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Vỏ chanh leo dùng theo cách này giúp giảm cân thần tốc

Vỏ chanh leo có thể phòng ngừa các loại bệnh như tiểu đường tim mạch, giảm cloresterol, hạ huyết áp, giảm mỡ máu, chữa đầy hơi, khó tiêu... và bổ sung các vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp làm đẹp da.

Theo một nghiên cứu Đại học Campinas (São Paulo, Brazil), vỏ chanh leo nghiền thành bột có thể tạo ra một thứ thuốc giảm cân, giảm mỡ thần kỳ.

Các nhà khoa học đã thử nghiệm sử dụng bột vỏ chanh leo trên chuột trong vòng 10 tuần. Kết quả cho thấy, những con chuột ăn vỏ canh leo (cả những con béo phì và bị gan nhiễm mỡ) giảm được 22% mỡ cơ thể và 14% cân nặng.

Vo chanh leo dung theo cach nay giup giam can than toc

Kết quả phân tích cho thấy, các hoạt chất trong vỏ chanh leo giúp chúng giảm hấp thụ đường và chất béo, đồng thời giảm cảm giác thèm ăn.

Cơ thể chuột ăn bột vỏ chanh leo cũng có hàm lượng protein cytokine thấp hơn. Loại protein này thúc đẩy quá trình viêm trong cơ thể.

Vỏ chanh leo cũng cũng cấp một lượng dồi dào phenolic - một hợp chất kháng viêm tự nghiên. Mức độ stress oxy hóa và thiệt hại DNA bị thúc đẩy bởi chất béo của các con chuột ăn vỏ chanh leo thấp hơn những con khác.

Như vậy, ngoài lượng chất xơ dồi dào, vỏ chanh leo còn chứa các chất chống oxy hóa và kháng viêm hiệu quả.

Giáo sư Milena Morandi Vuolo, người đứng đầu nghiên cứu cho biết, vỏ chanh leo có thể ngăn chặn rối loạn về chuyển hóa từ sớm. Nhờ đó, nó không chỉ đẩy lùi tình trạng béo phì mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan như tiểu đường, tim mạch.

Giảm cân thành công, gái xinh Hàn Quốc thành HLV thể hình nổi tiếng

Nhờ chăm chỉ đến phòng gym và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, HLV thể hình Su Hyeon giảm hơn 20 kg sau 3 tháng, sở hữu thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.

Giảm cân thành công, gái xinh Hàn Quốc thành HLV thể hình nổi tiếng
Giam can thanh cong, gai xinh Han Quoc thanh HLV the hinh noi tieng
 Hwang Su Hyeon từng là một nhà thiết kế web có thân hình cân đối, gương mặt sáng. Tuy nhiên, năm 2017, cô mắc căn bệnh suy tuyến giáp. Chứng bệnh này khiến HLV thể hình Su Hyeon tăng cân chóng mặt dù ăn uống kém. Từ cô gái có thân hình mảnh khảnh, 9X tăng hơn 20 kg, có thân hình nặng nề, thừa mỡ.

Từng nặng hơn tạ, gái xinh Sài thành minh chứng giảm cân "auto đẹp"

Sau khi giảm cân, cô gái này lột xác trở nên xinh đẹp trong sự ngỡ ngàng và ghen tị của mọi người.

Từng nặng hơn tạ, gái xinh Sài thành minh chứng giảm cân "auto đẹp"
Tung nang hon ta, gai xinh Sai thanh minh chung giam can
Giảm cân là hành trình đầy gian nan nhưng thành quả chắc chắn xứng đáng với công sức. Một cô gái giảm cân thành công sẽ có sự "lột xác" ngoạn mục. Giống như trong cô gái trong câu chuyện dưới đây, sau khi nỗ lực giảm cân đã trở thành một người mới, cả về hình dáng lẫn tính cách. 

Giảm cân thành công, cô gái khiến bạn trai cũ tiếc ngẩn ngơ

Bị bạn trai chê quá béo, cô gái quyết tâm giảm cân khiến ai nấy nhìn thành quả cũng trầm trồ.

Giảm cân thành công, cô gái khiến bạn trai cũ tiếc ngẩn ngơ
Giam can thanh cong, co gai khien ban trai cu tiec ngan ngo
 Ngô Thị Mỹ Duyên (sinh năm 1998, quê Đắk Lắk) được biết đến với hành trình "lột xác" ngoạn mục nhờ giảm cân thành công. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.