Video: Tập thế nào giúp sở hữu cơ đùi săn chắc, đôi chân linh hoạt?

Video: Tập thế nào giúp sở hữu cơ đùi săn chắc, đôi chân linh hoạt?

Với bài tập Side lunge dưới đây, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một cơ đùi săn chắc, gọn gàng mà không cần đến phòng tập.

VIDEO MỚI NHẤT