Video: Những lưu ý trước và sau khi bơi có thể bạn chưa biết

(Kiến Thức) - Bạn cần quan tâm đến điều này để tránh gặp phải những điều không mong muốn trong quá trình trước và sau khi bơi.
 
 

Video: Những lưu ý trước khi bơi:
Nguồn video: YouTube/PMC.
 Bơi lội là môn thể thao giúp giải nhiệt ngày nắng nóng và giúp duy trì nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được những lưu ý trước và sau khi bơi để có được buổi bơi an toàn, tăng cường sức khỏe.

Cận cảnh cuộc thi bơi lội “lầy” nhất trong lịch sử

Bơi dưới nước là chuyện quá bình thường rồi, cuộc thi bơi lội trên bãi cỏ thế này mới gọi là "lầy".

Clip hài: Cuộc thi bơi lội "lầy" nhất trong lịch sử:

Bơi thường xuyên, điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể

(Kiến Thức) - Bơi không chỉ là một một thể thao được nhiều người thích mà lợi ích của việc bơi thường xuyên đối với sức khỏe con người là rất lớn.

Video: Những lợi ích của việc bơi thường xuyên đối với sức khỏe:
Nguồn video: Bright Side.
Khi bạn bơi trong 1 giờ đồng hồ, mọi căng thẳng mỏi mệt sẽ được giảm bớt, hệ hô hấp sẽ được cải thiện, các cơ được tác động đều. Bơi thường xuyên trong 1 tuần, hệ tuần hoàn máu sẽ được lưu thông tốt hơn, cholesterol sẽ được loại bỏ... Nếu bạn bơi thường xuyên trong nửa năm, bạn sẽ sở hữu một thân hình cân đối và sức khỏe tuyệt vời. Ngoài ra, còn rất nhiều lợi ích khác của việc bơi đang chờ bạn khám phá ở video trên.

Đọc nhiều nhất

Tin mới