Video: Đây là lý do bạn nên ngồi khoanh chân khi ăn cơm

(Kiến Thức) - Việc ngồi khoanh chân khi ăn cơm sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện hệ tuần hoàn máu...
 

Video: Những lợi ích của thói quen ngồi khoanh chân khi ăn cơm:
Nguồn video: YouTube/Mẹo vặt cuộc sống.

7 thói quen có lợi nên làm trước 10 giờ sáng

(Kiến Thức) - Trước 10 giờ sáng, bạn nên thực hiện những thói quen có lợi như tập trung ngồi thiền, uống một cốc nước ấm để thanh lọc cơ thể...
 

Video: 7 thói quen có lợi nên làm trước 10 giờ sáng:

Thói quen sai lầm gây hại tư thế nhiều người mắc phải

Cúi đầu xem điện thoại, ngồi gù lưng, nằm gối quá thấp hoặc quá cao là những thói quen sai lầm ảnh hưởng đến tư thế nhiều người vẫn thường mắc phải.

Video: Thói quen sai lầm gây hại tư thế nhiều người mắc phải:

3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi

(Kiến Thức) - Nếu bạn chưa từng thực hiện 3 thói quen này trước khi đi ngủ, hãy làm ngay tối nay nhé vì trong vòng 1 tháng thôi bạn sẽ có diện mạo trẻ ra 10 tuổi.

Video: Trẻ ra 10 tuổi nhờ 3 thói quen trước khi đi ngủ:
Nguồn video: Liin

Đọc nhiều nhất