Video: 10 lợi ích không ngờ của hạt vừng

(Kiến Thức) - Lợi ích sức khỏe của hạt vừng là do hàm lượng dinh dưỡng của chúng, bao gồm vitamin, khoáng chất, các hợp chất hữu cơ... và tryptophan.

Mời độc giả xem video 10 lợi ích không ngờ của hạt vừng:
Nguồn video: Youtube/Cuộc Sống Hạnh Phúc.

8 món ăn thiếu vừng sẽ mất ngon

(Kiến Thức) - Vừng có rất nhiều chất dinh dưỡng và giúp gia tăng hương vị món ăn. Cùng tìm hiểu cách chế biến 8 món ăn mà thiếu vừng sẽ mất ngon sau đây.
 

8 mon an thieu vung se mat ngon
 1. Cánh gà rán tẩm vừng. Nguyên liệu: Cánh gà, bột năng, trứng gà, muối, ketchup, mật ong, ớt bột, giấm trắng, vừng. Cánh gà chặt làm đôi, rửa sạch, để ráo. Ướp cánh gà với muối, hạt tiêu trong 1- 2 tiếng. Đánh tan trứng gà, đổ vào cánh gà, thêm bột năng vào. Dùng tay trộn đều để bột bám khắp thân cánh gà. Chiên cánh gà gập dầu, chiên lửa lớn. Cánh gà vàng đều lấy ra để lên giấy thấm dầu. Trộn ketchup, mật ong, ớt bột, giấm vào bát nhỏ. Dùng chảo nhỏ, đổ hỗn hợp tương ketchup vào chảo, nước sốt sôi lên và hơi sền sệt. Nhanh tay đổ cánh gà đã chiên vào, thêm vừng vào để vừng bám đều khắp thân cánh gà. Đổ ra đĩa dùng nóng với cơm. Ảnh: ngoisao.net.

Những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Những loại hạt trong video dưới đây không những vừa ngon mà còn rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. 

Video: Những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn:

Đọc nhiều nhất

Tin mới