Tự xay bột ăn dặm cho con có đủ chất?

(Kiến Thức) - Chị hàng xóm khuyên em nên tự rang, xay 5 loại đậu nành, đen, xanh, đỏ, gạo trộn cho bé ăn dặm sẽ tốt hơn mua bột ăn dặm bán sẵn. 

Câu hỏi: Thưa BS, nhiều mẹ cho bé ăn dặm lúc 4 tháng tuổi, có nên không, hay phải 6 tháng tuổi? Chị hàng xóm khuyên em nên tự rang, xay 5 loại đậu nành, đen, xanh, đỏ, gạo trộn cho bé ăn dặm sẽ tốt hơn mua bột ăn dặm bán sẵn. Ngoài thị trường hiện nay cũng có những điểm chuyên rang xay đậu rất tiện lợi. Có nên cho bé ăn thức ăn dinh dưỡng chế biến sẵn đóng hộp? Em rất lo ngại chất bảo quản, phẩm màu, hương vị trong sản phẩm.Mong BS cho lời khuyên. Xin cảm ơn! 
Trả lời:
Bé 6 tháng tuổi mới cho ăn dặm là an toàn và thích hợp nhất, vì: 
- Hệ tiêu hóa phát triển hoàn chỉnh, đủ men để tiêu hóa thực phẩm.
- Hệ miễn dịch phù hợp để bảo vệ cơ thể. 
- Ở tháng này, bé đã ngồi, tự giữ được đầu thẳng, lưỡi hoạt động uyển chuyển lừa đẩy thức ăn để nuốt, tư thế này bé ít bị sặc, nôn ói. Khi nhìn mọi người ăn, bé biết há miệng đòi ăn.
- Thận lúc này của bé mới phù hợp với chế độ ăn dặm, nếu ăn sớm sẽ làm thận quá tải.
Bạn có thể tự xay các loại đậu cho bé nhưng vẫn không đủ chất. Nên dùng bột ăn dặm chế biến sẵn của các công ty uy tín, chất lượng như bột ăn dặm Ridielac của Vinamilk được sản xuất và kiểm soát an toàn thực phẩm theo hệ thống HACCP tiêu chuẩn RVA - Hà Lan, công thức được nghiên cứu bởi các chuyên gia Trung tâm Nghiên cứu dinh dưỡng và phát triển Vinamilk theo tiêu chuẩn dinh dưỡng quốc tế và Nhu cầu khuyến nghị dành cho người Việt Nam của Bộ Y tế.
Bột Ridielac có đủ các thành phần dinh dưỡng, không cần cho gì thêm vào. Bột còn bổ sung thêm DHA hỗ trợ sự phát triển não và tế bào võng mạc mắt, làm tăng khả năng đáp ứng của thần kinh, giúp truyền tin nhanh chóng, tăng khả năng học hỏi, nhanh nhạy cho bé. Có chất xơ hòa tan hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường sức đề kháng; cùng với 20 loại vitamin và khoáng chất. Tất cả những yếu tố này giúp cho bé tăng cường phát triển cơ thể một cách toàn diện về thể chất và trí não. Đặc biệt, bột Ridielac không có chất bảo quản, bạn an tâm pha cho bé dùng.
 BS CK1 Nguyễn Thu Vân
TT khám & TVDD Vinamilk

Sai lầm của mẹ khi thay rau bằng hoa quả

(Kiến Thức) - Cuộc chiến con ăn rau luôn luôn làm các mẹ phải đau đầu. Nhiều mẹ, con không chịu ăn rau và thay hẳn bằng trái cây. 

Tuy hoa quả và rau đều chứa nhiều chất xơ nhưng chúng là hai loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng khác nhau, nếu chỉ ăn một trong hai loại đó thì cơ thể sẽ không đủ chất.
 Tuy hoa quả và rau đều chứa nhiều chất xơ nhưng chúng là hai loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng khác nhau, nếu chỉ ăn một trong hai loại đó thì cơ thể sẽ không đủ chất. 
Trong rau, hàm lượng vitamin và các chất khoáng cao hơn trái cây nhiều. Ví dụ hàm lượng caroten, các loại vitamin, khoáng chất trong rau giền cao gấp 2-6 lần trong cam, chanh.
 Trong rau, hàm lượng vitamin và các chất khoáng cao hơn trái cây nhiều. Ví dụ hàm lượng caroten, các loại vitamin, khoáng chất trong rau giền cao gấp 2-6 lần trong cam, chanh.
Các chất xơ trong rau còn có tác dụng chống táo bón ở trẻ. Một số loại rau gia vị còn có tác dụng chữa trị nhiều bệnh và là nguồn kháng sinh thực vật rất quí như: hành, cà rốt, tỏi, tía tô…miễn dịch cơ thể chống cảm, ho khi trời lạnh.
Các chất xơ trong rau còn có tác dụng chống táo bón ở trẻ. Một số loại rau gia vị còn có tác dụng chữa trị nhiều bệnh và là nguồn kháng sinh thực vật rất quí như: hành, cà rốt, tỏi, tía tô…miễn dịch cơ thể chống cảm, ho khi trời lạnh.
Rau còn là nguồn chất sắt quan trọng. Chất sắt trong rau được cơ thể hấp thu tốt hơn sắt ở các hợp chất vô cơ. Các loại rau đậu, xà lách là nguồn mangan dồi dào cho trẻ.
Rau còn là nguồn chất sắt quan trọng. Chất sắt trong rau được cơ thể hấp thu tốt hơn sắt ở các hợp chất vô cơ. Các loại rau đậu, xà lách là nguồn mangan dồi dào cho trẻ.   
Với những trẻ lười ăn cơm, bữa ăn có rau có thể sẽ đem lại cảm giác ăn tốt hơn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng tiết dịch của dạ dày, đặc biệt là các loại rau, gia vị. Vì thế, không nên thay thế rau bằng hoa quả.
Với những trẻ lười ăn cơm, bữa ăn có rau có thể sẽ đem lại cảm giác ăn tốt hơn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng tiết dịch của dạ dày, đặc biệt là các loại rau, gia vị. Vì thế, không nên thay thế rau bằng hoa quả.  

Mẹ nuôi sai, con phát phì

(Kiến Thức) - Vì cách nuôi thiếu khoa học mà nhiều mẹ vô tình rước bệnh về cho con.

Không theo dõi sự tăng trưởng của con. Khi các con còn nhỏ, bố mẹ hãy chú ý tới mức độ tăng cân của con để xem con có vượt chuẩn bị béo phì không. Bé dưới 6 tháng tuổi, trung bình tăng từ 800g – 1000g. Bé từ 6 – 12 tháng tuổi, trung bình tăng từ 400g – 600g. Bé từ 1 – 2 tuổi, tăng khoảng 300 – 500g/ tháng. Sau đó, bé sẽ tăng khoảng 2kg/năm.
Không theo dõi sự tăng trưởng của con. Khi các con còn nhỏ, bố mẹ hãy chú ý tới mức độ tăng cân của con để xem con có vượt chuẩn bị béo phì không. Bé dưới 6 tháng tuổi, trung bình tăng từ 800g – 1000g. Bé từ 6 – 12 tháng tuổi, trung bình tăng từ 400g – 600g. Bé từ 1 – 2 tuổi, tăng khoảng 300 – 500g/ tháng. Sau đó, bé sẽ tăng khoảng 2kg/năm. 
Tẩm bổ quá đà. Không ít bà mẹ thương con nên cố gắng “vỗ béo” cho con bằng những loại thực phẩm thật bổ dưỡng như yến sào, tôm hùm, vây cá … Tuy nhiên, việc cho con ăn quá nhiều đồ bổ dưỡng mà thiếu chất xơ sẽ khiến trẻ mắc vô số bệnh táo bón, tiêu chảy hay nguy hiểm hơn là béo phì.
Tẩm bổ quá đà. Không ít bà mẹ thương con nên cố gắng “vỗ béo” cho con bằng những loại thực phẩm thật bổ dưỡng như yến sào, tôm hùm, vây cá … Tuy nhiên, việc cho con ăn quá nhiều đồ bổ dưỡng mà thiếu chất xơ sẽ khiến trẻ mắc vô số bệnh táo bón, tiêu chảy hay nguy hiểm hơn là béo phì. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực phẩm đặc biệt này.
Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

(Kiến Thức) - Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng đầy nhọc nhằn của mẹ. Mẹ sẽ phải xoay xở với hàng ngàn câu hỏi, băn khoăn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu. Nhưng với sự hỗ trợ của công cụ này, mẹ sẽ an tâm rằng mọi vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ đều đã có lời giải đáp.